Naha Anjeun Kedah Ngagunakeun simbut Anu Ditimbang Pikeun Kahariwang

Eusina

• Naon manpaat simbut ditimbang ku kahariwang?
• Sakumaha beurat kedah simbut ditimbang?
• Dimana mésér simbut beurat

Kami kalebet produk anu kami pikir gunana pikeun pamiarsa urang. Upami anjeun ngagaleuh link dina halaman ieu, kami tiasa kéngingkeun komisi alit. Ieu prosés urang.

Ihtisar

Simbut kabeurat langkung beurat tibatan jinis simbut anu biasana dibeli jalma. Aranjeunna biasana beuratna dimana-mana tina 4 dugi ka 30 pon, ngajantenkeun langkung beurat tibatan rata-rata panglipur atanapi ka handap baju. Pikeun seueur jalma anu ngagaduhan karusuhan sapertos kahariwang, insomnia, atanapi autisme, simbut kaboboan tiasa nyayogikeun alternatif anu aman pikeun pangobatan atanapi jinis pangobatan sanés. Éta ogé tiasa dianggo pikeun ngalengkepan terapi anu aya. Panilitian parantos nunjukkeun yén simbut ditimbang tiasa ngabantosan ngirangan gejala sareng ngatur kaayaan ieu.

Naon manpaat simbut ditimbang ku kahariwang?

Simbut kabobot tiasa ngabantosan ngirangan kahariwang boh barudak boh déwasa. Aranjeunna biasana aman dianggo. Aranjeunna ngabantosan seueur jalma pikeun ngahontal kaayaan santai, ngamungkinkeun aranjeunna bobo langkung teleb.

Simbut anu ditimbang ngabantosan awak anjeun nalika bobo ku ngadorong ka handap. Prosés ieu, katelah "bumi" atanapi "grounding," mungkin gaduh pangaruh jero nenangkeun. Simbut ogé simulasi touch pressure touch (DPT), jinis terapi anu ngagunakeun tekanan anu tegas, langsung pikeun ngirangan setrés kronis sareng tingkat kahariwang anu luhur.

Panilitian nunjukkeun yén grounding tiasa ngabantosan ngirangan tingkat wengi tina kortisol, hormon setrés. Cortisol dihasilkeun nalika uteuk anjeun mikir yén anjeun diserang, nyababkeun tarung atanapi réspon hiber. Setrés tiasa ningkat tingkat kortisol. Ieu tiasa mangaruhan négatip kana sistim imun. Éta ogé tiasa ningkatkeun kadar gula dina getih sareng mangaruhan saluran pencernaan.

Tingkat kortisol anu luhur, hususna anu henteu turun deui ka tingkat normal sacara alami, tiasa nyababkeun sababaraha komplikasi. Ieu kalebet:

• déprési
• kamelang
• insomnia
• nambahan beurat

Ku nyayogikeun tekanan anu jero, simbut ditimbang tiasa ngamajukeun rélaxasi sareng ngabantosan megatkeun siklus ieu. Ieu tiasa memicu ngaleupaskeun dopamin neurotransmitter sareng serotonin, nyaéta hormon anu raoseun saé dihasilkeun dina uteuk. Hormon ieu ngabantosan merangan setrés, kahariwang, sareng déprési.

Hiji panilitian dilaporkeun dina nunjukkeun yén nyababkeun awak manusa nalika bobo mangrupikeun cara anu épéktip pikeun nyingkronkeun sékrési kortisol sareng alami, wirahma sirkadian 24-jam, khususna awéwé. Grounding ngabantosan ngirangan produksi kortisol dina pamilon nalika bobo. Ieu ningkatkeun bobo aranjeunna sareng ngagentos setrés, insomnia, sareng nyeri.

Panilitian sanés mendakan yén simbut 30-pon ditimbang mangrupikeun cara anu aman sareng épéktip pikeun ngirangan kahariwang dina déwasa. Tina 32 déwasa anu ilubiung dina pangajaran, 63 persén ngalaporkeun tingkat kahariwang handap.

Sakumaha beurat kedah simbut ditimbang?

Beurat anjeun nyalira kedah ngabantosan anjeun dina nangtoskeun beurat simbut. Sababaraha pabrik simbut beurat nyarankeun yén déwasa mésér simbut éta 5 dugi 10 persén beurat awakna. Pikeun barudak, aranjeunna nyarankeun simbut anu 10 persén beurat awakna ditambah 1 dugi 2 pon. Dokter anjeun atanapi ahli terapi Mikrobiologi ogé tiasa ngabantosan anjeun pikeun milih simbut beurat mana anu paling raoseun sareng éfisién pikeun anjeun.

Éta ogé mangrupakeun ide anu saé pikeun milih simbut anu didamel tina serat alami, sapertos katun 100 persén anu tiasa napas. Poliéster sareng lawon sintétis sanésna biasana langkung panas.

Simbut ditimbang henteu kanggo sadayana, sabab éta tiasa nambihan panas sareng beurat ogé. Sateuacan nganggo simbut beurat, anjeun kedah ngabahas éta sareng dokter upami anjeun:

• ngagaduhan kaayaan kaséhatan anu kronis
• anu nuju liwat ménopause
• ngagaduhan masalah sirkulasi
• ngagaduhan masalah réspirasi
• ngagaduhan masalah pangaturan suhu

Dimana mésér simbut beurat

Anjeun tiasa mendakan simbut beurat online. Sababaraha pilihan kalebet:

• Amazon
• Selimut Anu Ditimbang Musa
• Mandi Pesanggrahan & Cicih
• Etsy

Sababaraha rencana asuransi nutupan simbut ditimbang, upami anjeun gaduh resép ti dokter. Telepon panyadia anjeun pikeun milarian terang upami pilihan ieu sayogi pikeun anjeun. Kusabab simbut ditimbang mangrupikeun biaya médis, éta ogé tiasa dikirangan pajak, dugi ka diijinkeun ku hukum.

Upami anjeun gunana ku jarum, anjeun bahkan tiasa ngadamel simbut beurat anjeun sorangan di bumi. Lalajo kumaha-video di dieu.