2 Minggu Kakandungan: Gejala, Tip, sareng seueur deui

Eusina

• Ihtisar
• Tanda-tanda ovulasi
• Lacak waktos anjeun
• Ukur suhu awak basal anjeun
• Perhatikeun debit heunceut anjeun
• Anggo tés ovulasi
• Tips pikeun nyandung
• 2 minggu gejala hamil
• Ovulasi sareng sajabina

Kami kalebet produk anu kami pikir gunana pikeun pamiarsa urang. Upami anjeun ngagaleuh link dina halaman ieu, kami tiasa kéngingkeun komisi alit. Ieu prosés urang.

Kami kalebet produk anu kami pikir gunana pikeun pamiarsa urang. Upami anjeun ngagaleuh link dina halaman ieu, kami tiasa kéngingkeun komisi alit. Ieu prosés urang.

Ihtisar

Éta tiasa disada héran, tapi anjeun henteu acan hamil nalika saminggu kahamilan.

Kakandungan diukur dina kalénder 40 minggu, sareng dinten ka hiji dimimitian dina dinten mimiti siklus haid terakhir anjeun. Anjeun hamil nalika akhir minggu dua atanapi awal minggu ka tilu, gumantung iraha awakna ovulate. Ovulasi nandaan jaman subur awak anjeun.

Tanda-tanda ovulasi

Siklus ovulasi anjeun nangtoskeun tanggal pasti dimana anjeun nyusun. Ovulasi biasana lumangsung antara 13 dugi ka 20 dinten saatos dinten mimiti dina periode anjeun, gumantung kana panjang siklus anjeun.

Nalika anjeun ovulate, salah sahiji ovarium anjeun ngaleupaskeun endog anu ngalir kana tabung fallopian anjeun. Pikeun nyusun, spérma ogé kedah ngarambat kana tabung fallopian sareng minuhan endog dina waktos anu optimal. Waktos ieu tiasa sesah ditangtoskeun tanpa diperhatoskeun kalayan ati-ati.

Aya sababaraha cara anu tiasa anjeun anggo pikeun ngabantosan nalika anjeun ngaluarkeun ovulasi. Upami anjeun milari tanda sareng sinyal ovulasi, anjeun tiasa ngaduga jandela pikeun kasuburan. Ieu bakal ngabantosan anjeun nalika ditangtoskeun naha anjeun kedah hubungan intim.

Lacak waktos anjeun

Anjeun panginten kantos nguping yén siklus menstruasi anu khas lami 28 dinten. Seueur awéwé kitu, henteu gaduh siklus 28 dinten, sareng sababaraha siklus awéwé beda-beda ti bulan ka bulan.

Lacak période anjeun salami sababaraha sasih pikeun ngabantosan anjeun pikeun nangtoskeun pola pikeun siklus anjeun. Jang ngalampahkeun ieu, kantun cirian dinten mimiti jaman anjeun sabulan sakali. Anjeun bahkan tiasa nyobian aplikasi kasuburan, anu bakal ngabantosan anjeun ngitung jandéla ovulasi anjeun dumasar kana siklus rata-rata anjeun.

Ukur suhu awak basal anjeun

Suhu dasar awak anjeun bakal robih nalika anjeun ovulate. Anjeun paling kamungkinan janten hamil dua atanapi tilu dinten sateuacan suhu anjeun naék.

Anjeun peryogi thermometer khusus pikeun ngukur suhu awak basal anjeun. Pikeun nangtoskeun iraha suhu awak basal anjeun robih, catet suhu anjeun unggal dinten sareng awas pikeun pola berkembang.

Anjeun kedah nyandak suhu dina waktos anu sami unggal énjing, biasana nalika hudang. Kusabab anjeun kedah waktos hubungan sateuacana ningkatna suhu, anjeun kedah ngalacakna sababaraha bulan kanggo milarian pola.

Milarian pilihan seueur termal basal di dieu.

Perhatikeun debit heunceut anjeun

Nalika ovulate, debit heunceut anjeun bakal robih dina tékstur sareng konsistensi.

Ngaleupaskeun anjeun bakal janten jelas sareng leueur, sapertos bodas endog atah, nalika awak anjeun siap-siap ngaluarkeun indung. Saatos ovulasi, sékrési janten mendung sareng kandel, teras bakal ngaleungit sadayana.

Anggo tés ovulasi

Cara séjén pikeun nangtoskeun iraha anjeun nuju ovulate nyaéta nganggo ikt uji ovulasi. Tés ieu nganggo cikiih anjeun pikeun ngukur naha hormon-hormon tertentu aya dina awak anjeun, anu tiasa ngaduga ovulasi.

Anjeun tiasa mésér tés ieu dina loket atanapi online. Turutan pitunjuk anu disayogikeun sareng tés pikeun mastikeun yén anjeun kéngingkeun hasil anu akurat.

Tips pikeun nyandung

Sakali anjeun sadar pola ovulasi anjeun nganggo salah sahiji metodeu ieu, anjeun kedah ngarencanakeun hubungan sélulér dina waktos puncak anjeun subur. Ieu biasana sapoé sateuacan ovulasi, janten spérma gaduh waktos kanggo indit ka tabung fallopian pikeun ngabuahan endog.

Ngagaduhan séks biasa dina dinten-dinten dugi ka ovulasi. Ieu bakal ningkatkeun kasempetan spérma nyambung sareng endog.

Pikeun nyiapkeun konsepsi, anjeun tiasa ngalaksanakeun sababaraha paripolah anu séhat pikeun awak anjeun. Pertimbangkeun nyandak vitamin prenatal unggal dinten salami sataun sateuacan nyobaan hamil. Aranjeunna bakalan ngabantosan diét anjeun kalayan asam folat sareng zat gizi sanés.

The nyarankeun 400 mikrogram asam folat unggal dinten pikeun awéwé. Jumlah ieu asam folat unggal dinten sateuacan nyandung sareng nalika kakandungan mimiti ngirangan tiasa ngabantosan ngirangan résiko orokna tina cacat lahir tabung saraf anu serius.

Salaku tambahan pikeun vitamin, aya cara séjén pikeun nyiapkeun awak anjeun pikeun konsepsi sareng kakandungan:

• ngatur beurat anjeun
• tuang diét saimbang
• meunang latihan rutin
• ngirangan setrés
• nginum kirang alkohol sareng kafein

Kudu sadar kana aspek kasihatan anjeun ieu sanés ngan ukur nguntungkeun anjeun nalika anjeun nyobian nyusun, tapi ogé bakal nyiapkeun anjeun pikeun ngurus awak nalika hamil.

NGABATUR beuratkeun Nalika NgandungUpami anjeun ngarencanakeun hamil, penting pikeun mimitian beurat beurat. Anjeun tiasa nangtoskeun naha anjeun beurat beurat ku ngitung indéks jisim awak anjeun (BMI).

BMI séhat umumna antara 18.5 sareng 24.9. Nyarios sareng dokter anjeun ngeunaan netepkeun tujuan beurat sateuacan, nalika, sareng saatos kakandungan anjeun.

2 minggu gejala hamil

Sababaraha gejala mimiti anu anjeun tiasa perhatoskeun ku minggu ka 2 anu nunjukkeun anjeun hamil kalebet:

• jaman anu lasut
• wanda
• payu lemes sareng ngabareuhan
• seueul atanapi utah
• ningkat kiih
• kacapean

Ovulasi sareng sajabina

Tahap awal kakandungan ieu mangrupikeun anu mimiti tina seueur léngkah dina perjalanan anjeun nuju janten sepuh. Butuh sababaraha lami saatos konsepsi pikeun awak anjeun pikeun nunjukkeun tanda-tanda kakandungan.

Mangsa anu lasut biasana mangrupikeun tanda mimiti kakandungan. Saatos kaleungitan waktos, tés kakandungan tiasa mastikeun naha anjeun tiasa nyusun. Tés kakandungan ngukur ayana hormon hCG dina awak anjeun.

Nyukcruk ovulasi anjeun sareng ngurus awak anjeun dugi ka jaman subur anjeun bakal ningkatkeun kamungkinan konsepsi di akhir minggu ka dua. Anjeun panginten henteu reuneuh sababaraha kali munggaran anjeun nyobian, tapi 80 ka 90 pasangan tina 100 nyandung dina taun mimiti nyobian.

Upami anjeun ngalaman kasulitan nyandung atanapi prihatin kana aspek nyandung, ngahubungi dokter anjeun pikeun ngabahas evaluasi médis pikeun kamungkinan subur.

NAHA ANJEUN TERANG?Obesitas tiasa nyababkeun henteu subur di awéwé. Éta ogé tiasa ngajantenkeun perlakuan kasuburan kirang épéktip. Kaleungitan ukur 5 dugi 10 persén beurat anjeun tiasa ningkatkeun kasuburan anjeun, numutkeun panilitian 2007.