4 tips saderhana pikeun henteu kéngingkeun virus

Eusina

• 1. Ngumbah panangan
• 2. Tetep jauh ti pasién
• 3. Entong dibagi anduk, alat ampuh sareng kacamata
• 4. Kéngingkeun vaksin anu diperyogikeun
• Kumaha terang upami kuring gaduh virus
• Kumaha Ngubaran Virosis Langkung gancang

Virosis mangrupikeun nami anu disababkeun ku panyakit naon waé anu disababkeun ku virus, anu teu tiasa diidentipikasi. Umumna jinak sareng henteu meryogikeun perlakuan antibiotik, sabab henteu épéktip dina ngaleungitkeun virus, sareng tiasa diubaran ngan ukur sésana, hidrasi sareng tindakan pikeun ngendalikeun muriang, nyeri, utah sareng diaré, upami gejala ieu aya.

Jinis virus anu paling umum disababkeun ku Rotavirus sareng Adenovirus anu nyababkeun gastroenteritis, anu tiasa mangaruhan sawawa, orok sareng murangkalih. Biasana orok sareng murangkalih anu paling kapangaruhan sabab cicing di pusat daycare sareng sakola, dimana jalma sanés tiasa katépaan.

Di dieu kami nunjukkeun sadayana anu tiasa anjeun laksanakeun pikeun néwak virus upami jalma anu caket anjeun katépaan:

1. Ngumbah panangan

Disarankeun ngumbah panangan sateuacan tuang, sateuacan sareng saatos angkat ka kamar mandi, sareng iraha anjeun nyinih atanapi batuk, sabab résiko gaduh virus dina panangan anjeun kirang. Leungeun mangrupikeun cara utama pikeun kontak sareng ngagampangkeun lebet kana awak virus anu sumebar ngalangkungan udara sareng / atanapi dina permukaan sapertos méja, korsi, pulpén, atanapi telepon.

Lalajo pidéo ieu sareng tingali kumaha ngumbah panangan anjeun kalayan leres sareng pentingna pikeun nyegah panyakit:

2. Tetep jauh ti pasién

Jalma anu gaduh virus tiasa ngainféksi saha waé anu aya disakurilingna, utamina nalika anjeunna ngalaman épék batuk, utah atanapi diare, sabab virus biasana dina cairan awak ieu, anu sanaos teu katingali ku mata taranjang, tiasa ngotorkeun sagala rupa permukaan komo upami nyebar ngaliwatan hawa dina kasus panyakit pernapasan.

Cara anu pangsaéna pikeun nyalindungan diri nyaéta cicing dina jarak sakitar 1 méter ti pasién, tapi upami anjeun ngarawat orok anu nganggo virus, cara anu paling hadé pikeun nyalindungan diri nyaéta teras ngumbah panangan sateuacan sareng saatos robih popok anu kotor, sareng henteu nempatkeun séndok sareng cangkir anu sami anu dianggo ku orok dina sungut anjeun.

3. Entong dibagi anduk, alat ampuh sareng kacamata

Cara anu sanés gunana pikeun henteu kacemar nyaéta ngagunakeun anduk anu sami, anu teu tiasa dianggo ku pasién. Dapur, gelas sareng piring ogé kedah dianggo pikeun panggunaan pribadi, sareng langkung saéna kedah dikumbah ku cai panas sareng sabun pikeun ngaleungitkeun virus anu aya dina objék ieu.

4. Kéngingkeun vaksin anu diperyogikeun

Vaksinasi mangrupikeun cara anu saé pikeun nyegah kontaminasi tina gondong, rubella sareng virus virus triple, contona. Kaseueuranna wajib, disayogikeun ku SUS (Sistem Kaséhatan Terpadu), nanging aya vaksin sanés ngalawan jenis virus anu khusus anu ukur dipasihkeun ku dokter, sapertos cacar air sareng rotavirus, contona.

Vaksin Rotarix, ngalawan rotavirus henteu ngajagaan jalma anu divaksinasi 100% ngalawan krisis utah sareng diare anu disababkeun ku rotavirus, nanging, éta mitigasi gejala, upami jalma éta katépaan, supados nampilkeun gejala anu langkung lemes sareng langkung tertanggung, samentawis gastroenteritis terakhir .

Kumaha terang upami kuring gaduh virus

Gejala virus tiasa diwujudkeun sababaraha jam atanapi dinten saatos jalma éta kontak sareng virus, gejala anu mimiti nyaéta nyeri sirah, malaise sareng seueul, anu tiasa maju kana batuk, muriang, diare sareng utah gumantung kana virus sareng sistim imun jalma.

Gejala virus biasana langkung parna dina murangkalih, sepuh sareng jalma anu gaduh panyakit kronis, sabab ngagaduhan sistem imun anu kirang maju atanapi kirang épisién. Nanging, dina kasus jalma anu séhat, sistem imun nyalira merangan virus, sareng gejalana tiasa ngaleungit dina waktos 2 dugi ka 4 dinten. Nanging, penting pikeun jalma éta tetep beristirahat, ngagaduhan diet anu leres sareng inuman seueur cairan .

Kieu kumaha ngaidentipikasi gejala virus.

Kumaha Ngubaran Virosis Langkung gancang

Pangubaran pikeun virus dilakukeun ku sésana, hidrasi anu saé, éta tiasa manpaat pikeun nyandak sérum buatan, tuangeun ringan, sareng panginten kedah nginum obat analgesik sareng antipiretik sapertos Paracetamol.

Ubar-ubaran pikeun ngeureunkeun diaré ngan ukur kedah dicandak 3 dinten saatos mimiti birit, sahingga awak tiasa ngaleungitkeun jumlah virus anu paling ageung dina tai. Sateuacan éta, anjeun tiasa nyandak pre- atanapi probiotics pikeun ngatur usus sareng diubaran langkung gancang tina diare. Diajar langkung seueur ngeunaan kumaha merangan virus.