Kumaha pangobatan pikeun peredaran anu goréng

Eusina

• 1. Kumaha kedahna tuangeun
• 2. Pangobatan ubar
• 3. Pangobatan alami

Pikeun meringankeun gejala anu aya hubunganana sareng sirkulasi anu goréng, disarankeun pikeun ngadopsi kabiasaan séhat, sapertos nginum 2 liter cai sapoé, tuang diét anu beunghar ku kadaharan anu ngarangsang sirkulasi getih sapertos bawang bodas, rutin ngalaksanakeun kagiatan fisik sareng nginum obat, upami diperlukeun , numutkeun naséhat médis.

Perlakuan dimimitian ku diét sareng parobihan latihan, nalika tungtunan ieu dipasihkeun salami 3 sasih sareng henteu ngahontal hasil, perlu konsultasi ka ahli kardiologis, sabab sirkulasi anu goréng tiasa diturunkeun tina masalah tekanan darah tinggi atanapi gagal ginjal. Salaku tambahan, sirkulasi anu goréng tiasa nyababkeun thrombophlebitis deet, atanapi thrombosis urat jero, anu kaayaan langkung serius sareng dimana diperyogikeun perlakuan.

1. Kumaha kedahna tuangeun

Pikeun ngaleungitkeun sareng nyingkahan gejala anu aya hubunganana sareng sirkulasi anu henteu saé, penting pikeun diét anu saé sareng saimbang, sabab sababaraha pangan tiasa ngarangsang sirkulasi getih sareng ngagaduhan sipat antioksidan, ngirangan pembengkakan tangan sareng suku, contona.

Janten, penting pikeun ngalebetkeun konsumsi serat dina kahirupan sadidinten anjeun, anu tiasa didapet tina buah-buahan sareng sayuran. Salaku tambahan, tuangeun anu beunghar ku omega 3, sapertos salmon, sardin sareng tuna, ngajantenkeun getih langkung cairan, ngagampangkeun sirkulasi na kana awak.

Kadaharan antioksidan, sapertos kacang almond sareng kacang Brasil, salaku conto, ngajaga pembuluh sareng ngajaga séhat, sedengkeun tuangeun anu beunghar kalium, sapertos alpuket sareng yogurt, ngabantosan ngaleungitkeun kaleuwihan cai dina jero sél, ngabantosan ngirangan pembengkakan.

Penting pisan yén konsumsi uyah dijauhkeun atanapi diréduksi maksimal pikeun nyingkahan teuing cai anu lebet kana sél deui, sareng nyingkahan konsumsi minuman beralkohol. Salaku tambahan, penting pikeun nginum sakitar 1,5 dugi ka 2 liter cai per dinten, ogé pikeun latihan kagiatan fisik sacara rutin, sapertos leumpang, ngaji sareng ngojay. Terang langkung seueur ngeunaan tuangeun pikeun sirkulasi anu kirang.

2. Pangobatan ubar

Upami sirkulasi anu goréng mangrupikeun akibat tina panyakit, sapertos diabetes, aterosklerosis atanapi hipertensi, contona, dokter tiasa nunjukkeun panggunaan obat anu ngubaran sareng ngaleungitkeun gejala anu aya hubunganana sareng panyakit anu nyababkeun goréng sirkulasi.

Salah sahiji pangobatan anu tiasa disarankeun ku dokter nyaéta Furosemide, dipasarkeun dina nami Lasix, anu mangrupikeun ubar diuretik sareng antihipertensi anu biasana disarankeun pikeun ngubaran hipertensi sareng pembengkakan kusabab masalah kardiovaskular sareng ginjal, contona. Kusabab sipatna, ubar éta tiasa ngaleungitkeun kaleuwihan cai tina awak, ngirangan pembengkakan sareng merangsang sirkulasi getih. Diajar langkung seueur ngeunaan Furosemide.

3. Pangobatan alami

Perlakuan alami pikeun méréskeun gejala sirkulasi anu goréng ngalibatkeun sababaraha ukuran praktis, sapertos ngajaga suku anjeun dina luhur nalika linggih pikeun ningkatkeun deui venna sareng hindari tetep dina posisi anu sami pikeun waktos anu lami, bangun unggal dua jam pikeun ngarangsang sirkulasi, contona .

Salaku tambahan, panggunaan kaos kaki komprési elastis tiasa dituduhkeun, sabab ngarangsang sirkulasi, atanapi kinerja saluran cai limfatik, salaku conto, anu mangrupikeun salah sahiji jinis urut anu ngabantosan ngaleungitkeun cairan anu seueur sareng racun tina awak, ngirangan pembengkakan. Diajar langkung seueur ngeunaan perlakuan alami pikeun sirkulasi anu goréng.