Naon Anu Kedah Anjeun Terang Ngeunaan Otot Dada Anu Ditarik

Eusina

• Gejala
• Nyababkeun
• Naha jalma-jalma tangtu atos ningkat résiko?
• Diagnosis
• Perawatan
• Pamulihan
• Komplikasikeun
• Nyandak

Kami kalebet produk anu kami pikir gunana pikeun pamiarsa urang. Upami anjeun ngagaleuh link dina halaman ieu, kami tiasa kéngingkeun komisi alit. Ieu prosés urang.

Ihtisar

Otot dada anu saring atanapi ditarik tiasa nyababkeun nyeri seukeut dina dada anjeun. Galur otot atanapi tarik lumangsung nalika otot anjeun diulur atanapi dirobih.

Dugi ka 49 persén nyeri dada asalna tina naon anu disebat galur otot intercostal. Aya tilu lapisan otot intercostal dina dada anjeun. Otot-otot ieu tanggung jawab ngabantosan anjeun ngambekan sareng pikeun menstabilkeun awak luhur anjeun.

Gejala

Gejala klasik tina galur dina otot dada kalebet:

• nyeri, anu tiasa seukeut (tarikan akut) atanapi kusam (galur kronis)
• ngabareuhan
• kejang otot
• kasusah mindahkeun daérah anu katarajang
• nyeri bari ngambekan
• bruising

Milarian perhatian médis upami nyeri anjeun kajadian dumadakan nalika anjeun aktipitas latihan atanapi kagiatan anu beurat.

Buka kamar darurat atanapi nyauran jasa darurat lokal anjeun upami nyeri anjeun dibarengan ku:

• pingsan
• pusing
• ngésang
• pulsa balap
• sesah napas
• kaambek
• muriang
• kasarean

Ieu mangrupikeun tanda-tanda masalah anu langkung serius, sapertos serangan jantung.

Nyababkeun

Nyeri témbok dada anu disababkeun ku otot saring atanapi ditarik sering kajantenan akibat kaleuleuwih. Anjeun panginten tiasa ngangkat anu beurat atanapi cilaka diri nalika olahraga. Salaku conto, senam, dayung, ténis, sareng golf sadayana ngalibatkeun gerak repetitive sareng tiasa nyababkeun galur kronis.

Kegiatan sanés anu tiasa nyababkeun galur nyaéta:

• ngahontal panangan di luhur sirah anjeun kanggo waktos anu lami
• cilaka kontak tina olahraga, kacilakaan mobil, atanapi kaayaan sanés
• angkat bari ngacungkeun awak anjeun
• ragrag
• ngalangkungan pemanasan sateuacan aktipitas
• kalenturan goréng atanapi udar olahraga
• kacapean otot
• cilaka tina alat-alat rusak (mesin beurat rusak, contona)

Panyakit tangtu ogé tiasa nyababkeun galur otot dina dada. Upami anjeun nembé ngalaman dada atanapi bronchitis, mungkin waé anjeun narik otot nalika batuk.

Naha jalma-jalma tangtu atos ningkat résiko?

Saha waé anu tiasa ngalaman galur otot dada:

• Individu anu langkung sepuh atos résiko langkung luhur ngalaman cilaka tembok dada tina ragrag.
• Sawawa panginten tiasa langkung narik dada atanapi cilaka akibat kacilakaan mobil atanapi kagiatan olahraga.
• Barudak mangrupikeun kelompok résiko panghandapna pikeun tatu otot dada.

Diagnosis

Upami anjeun paduli nyeri dada anjeun, atanapi henteu yakin naha éta mangrupikeun otot anu ditarik atanapi anu sanés, ngobrol sareng dokter anjeun. Dokter anjeun bakal naroskeun ngeunaan gejala, riwayat kasihatan, sareng kagiatan naon waé anu tiasa nyababkeun nyeri anjeun.

Galur otot dikategorikeun salaku akut atanapi kronis:

• Galur akut akibat tina tatu anu dirawat langsung saatos trauma langsung, sapertos tumiba atanapi kacilakaan mobil.
• Galur kronis hasil tina kagiatan jangka panjang, sapertos gerak repetitive anu dianggo dina olahraga atanapi tugas padamelan anu tangtu.

Ti dinya, galur dipeunteun numutkeun ka parahna:

• Kelas 1 ngajelaskeun karusakan hampang kirang ti lima persén serat otot.
• Kelas 2 nunjukkeun langkung karusakan: otot henteu lengkep beuli, tapi aya leungitna kakuatan sareng mobilitas.
• Kelas 3 ngajelaskeun pecah otot lengkep, anu kadang ngabutuhkeun bedah.

Dina sababaraha kasus, dokter anjeun tiasa mesen tés pikeun ngaluarkeun serangan jantung, patah tulang, sareng masalah sanés. Tés tiasa kalebet:

• Sinar-X
• pencitraan résonansi magnét (MRI)
• éléktrokardiogram (ECG)

Anu tiasa janten panyabab nyeri dada diantarana:

• bruising salaku hasil tina tatu
• serangan kahariwang
• maag peptic
• kesel pencernaan, sapertos réfluks esofagus
• pericarditis

Kemungkinan anu langkung serius diantarana:

• ngirangan aliran getih kana haté anjeun (angina)
• pembekuan getih dina arteri pulmonal paru anjeun (embolisme paru)
• cimata dina aorta anjeun (dissection aorta)

Perawatan

Perlakuan garis kahiji pikeun galur otot dada hampang ngalibatkeun istirahat, és, komprési, sareng élévasi (RICE):

• Ngaso. Ngeureunkeun aktipitas pas anjeun perhatoskeun nyeri. Anjeun tiasa neraskeun kagiatan ringan dua dinten saatos cilaka, tapi lirén upami nyeri deui.
• És. Larapkeun és atanapi bungkus tiis ka daérah anu kapangaruhan salami 20 menit dugi ka tilu kali sapoé.
• Komprési. Pertimbangkeun mungkus sagala daérah peradangan ku perban elastis tapi ulah bungkus ketat teuing sabab tiasa ngarusak sirkulasi.
• Luhurna. Jaga dada anjeun diangkat luhur, khususna dina wengi. Bobo dina tempat saré tiasa ngabantosan.

Kalayan perawatan di bumi, gejala anjeun tina tarikan hampang kedah ngaleuleuskeun dina sababaraha minggu. Nalika anjeun ngantosan, anjeun tiasa nyandak panyeri nyeri pikeun ngirangan ngarareunah sareng peradangan, sapertos ibuprofen (Advil, Motrin IB) atanapi acetaminophen (Tylenol).

Upami anjeun gaduh galur kronis, anjeun tiasa nguntungkeun tina terapi fisik sareng latihan pikeun menerkeun henteu saimbang otot anu nyumbang kana galur. Dina kasus anu langkung parna, bedah tiasa diperyogikeun pikeun ngalereskeun otot anu suwek.

Upami nyeri anjeun atanapi gejala anu sanés henteu ngaleungitkeun perawatan di bumi, janjian pikeun nganjang ka dokter anjeun.

Pamulihan

Anjeun kedah nyingkahan latihan anu beurat, sapertos angkat beurat, nalika anjeun dina pamulihan. Kusabab nyeri anjeun ngirangan, anjeun tiasa lalaunan balik deui kana olahraga sareng kagiatan anjeun anu sateuacana. Nengetan teu ngarareunah atanapi gejala séjén anu anjeun alami sareng istirahat nalika diperyogikeun.

Waktos recovery anjeun gumantung kana parahna galur anjeun. Narik hampang tiasa nyageurkeun pas dua atanapi tilu minggu saatos cilaka. Galur anu langkung serius tiasa nyandak sababaraha bulan pikeun cageur, utamina upami anjeun parantos dioperasi. Turutan pitunjuk khusus anu masihan dokter pikeun hasil anu pangsaéna.

Komplikasikeun

Nyobaan ngalakukeun teuing teuing gancang tiasa nganyenyeri atanapi nganyenyeri cilaka anjeun. Ngupingkeun awak anjeun konci.

Komplikasi tina tatu dada tiasa mangaruhan napas anjeun. Upami galur anjeun damel napas sesah atanapi ngajauhan anjeun tina napas jero, anjeun tiasa résiko kaserang inféksi paru-paru. Dokter anjeun panginten tiasa nyarankeun latihan napas pikeun ngabantosan.

Nyandak

Kaseueuran galur otot dada tiasa diubaran di bumi. Upami nyeri anjeun henteu langkung saé ku Béas, atanapi upami janten parah, telepon ka dokter anjeun.

Pikeun nyegah galur otot dada:

• Haneut sateuacan olahraga sareng keren saatosna. Otot tiis langkung rentan ka galur.
• Jaga nalika aktipitas kagiatan dimana anjeun dina résiko murag atanapi cilaka séjén. Anggo pegangan tangan nalika naék atanapi turun tangga, hindarkeun leumpang dina permukaan anu leueur, sareng parios alat-alat atlit sateuacan dianggo.
• Nengetan awak anjeun sareng laksanakeun sababaraha dinten ti latihan upami diperyogikeun. Otot capé langkung rentan ka galur.
• Angkat obyék beurat ati-ati. Ménta bantuan pikeun padamelan anu beurat. Mawa ransel beurat dina kadua taktak, henteu di gigir.
• Mertimbangkeun terapi fisik pikeun galur kronis.
• Dahar saé sareng olahraga. Ngalakukeunana tiasa ngabantosan anjeun ngajaga beurat séhat sareng kondisi atletis anu saé pikeun nurunkeun résiko anjeun tina galur.