Perawatan pikeun Nyeri di Hareupeun tuur

Eusina

• Landong
• Fisioterapi
• Bedah

Perlakuan pikeun chondromalacia patél tiasa dilakukeun kalayan istirahat, panggunaan bungkus és sareng latihan pikeun nguatkeun otot-otot suku, khususna quadriceps, anu ngabentuk bagian anterior pingping dina raraga ngirangan nyeri, peradangan sareng gesekan antara tulang. pingping, femur sareng tulang tuur, patél.

Sanaos nyeri sareng teu ngarareunah dina bagian anterior dengkul ngirangan ku panggunaan anti peradangan, analgesik sareng kompres tiis, penting pikeun sesi sési fisioterapi pikeun nguatkeun otot-otot suku supados sendi tuur langkung stabil, ngirangan kamangkatan. tina gejala.

Nyeri dihareupeun tuur biasana langkung parah nalika dumuk sareng naék tangga, ogé nalika leumpang sareng ngaréngkol. Tingali naon anu anjeun tiasa lakukeun di bumi pikeun ngaleungitkeun nyeri tuur.

Landong

Pangobatan analgesik sareng anti radang tiasa dianggo dina bentuk pél sareng ogé dina bentuk salep pikeun diterapkeun langsung kana situs nyeri, tapi sok aya dina panungtun dokter orthopedic kusabab aya larangan sareng kontéksi anu kedah dihormat.

Biasana ubar-ubaran dituduhkeun salami 7 dinten, pas di awal pangobatan pikeun meredihkeun nyeri sareng mempermudah gerak, tapi henteu kedah dianggo langkung lami sabab tiasa ngarugikeun lambung. Salaku tambahan, sateuacan nyandak ubar anti radang disarankeun nyandak panyalindungan lambung, pikeun ngajaga tembok burih. Nginum ubar saatos tuang ogé ngabantosan ngirangan kanyeri lambung anu tiasa disababkeun.

Salep tiasa dianggo 2 atanapi 3 kali sapoé, kalayan urut alit, dugi ka nyerep ku kulit. Larapkeun salep saatos mandi haneut tiasa ningkatkeun efektivitasna, sabab ngajantenkeun langkung gampang nyerep.

Fisioterapi

Fisioterapi penting pisan sareng tiasa dilakukeun nganggo alat-alat anu bertindak salaku analgesik, ngagentos nyeri, sareng anti radang, merangan peradangan sareng kedah diresepkeun ku ahli fisioterapis saatos évaluasi sareng ahli ieu.

Mimitina, unggal sési tiasa diwangun ku: aparat, téhnik kinesiotherapy sapertos mobilisasi gabungan sareng patélar, latihan penguatan, peregangan sareng kompres tiis.

Fisioterapis tiasa nunjukkeun panggunaan alat sapertos tegangan, ultrasound, laser atanapi infra red, salami waktos sareng teras latihan anu kedah nguatkeun otot pingping anterior sareng gurat kedah dilakukeun, sapertos:

Unggal latihan tiasa dilakukeun dina 3 sét 10 dugi ka 20 pangulangan. Dina awal pangobatan, latihan tiasa dilaksanakeun tanpa beurat, tapi perlu ningkatkeun résistansi, nempatkeun beurat anu bénten-bénten dina Shin, sabab nyeri na ngirangan.

Manjang otot dina tonggong pingping ogé penting pisan pikeun pamulihan tuur. Sababaraha latihan manjang anu tiasa dilakukeun saatos latihan nguatkeun nyaéta:

Pikeun ngalakukeun bentang ieu, kantun nangtung dina posisi anu dituduhkeun ku masing-masing gambar salami 1 menit, 3 dugi ka 5 kali berturut-turut. Nanging, anjeun henteu kedah ngajaga régang anu sami langkung ti 1 menit sabab éta moal aya manpaatna sareng éta sababna penting pikeun istirahat unggal menit, sahingga otot tiasa balik deui ka posisi nétral na, sateuacan ngamimitian régang anyar. Manjang ieu tiasa dilaksanakeun unggal dinten di bumi pikeun ngabantosan perawatan.

Kompres tiis tiasa manpaat saatos latihan terapi fisik. Jang ngalampahkeun ieu, kantun oléskeun komprési kana daérah anu nyeri, kantun polah salami 20 menit, tapi nganggo kaén nganggo lawon ipis pikeun ngajagaan kulit. Tingali iraha anu pangsaéna nganggo kompres panas atanapi tiis dina pidéo ieu:

Ieu mangrupikeun latihan anu tiasa manpaat nalika teu aya deui rasa nyeri, dina tahap akhir pangobatan: Latihan proprioception pikeun tuur.

Bedah

Dina kasus anu paling parah, nalika jalma ngagaduhan peunteun IV atanapi V tina patellar chondropathy, robahan anu tiasa dipendakan dina sinar-x tuur atanapi MRI, orthopedis tiasa nunjukkeun operasi tuur kanggo ngalereskeun kacilakaan, sareng ieu di handap individu kedah sahenteuna 6 minggu terapi fisik pikeun ningkatkeun kisaran gerakan tuur sareng tiasa jalan, lumpat sareng linggih normal, tanpa aya rasa nyeri. Pilarian terang kumaha operasi ieu tiasa dilakukeun ku ngaklik di dieu.