4 téhnik fisioterapi pikeun ngagentoskeun rematik psoriatik

Eusina

• 1. Pamakéan panas beueus
• 2. Latihan
• 3. Mobilisasi
• 4. Latihan postural

Perlakuan fisioterapeutik pikeun rematik psoriatik gumantung kana parahna panyakit sareng kedah diarahkeun kana relief gejala na sareng ningkatna fungsi masing-masing sendi anu kapangaruhan, anu penting panggunaan pangubaran anu dituduhkeun ku rheumatologist kusabab tanpa aranjeunna panyakit mekar sareng fisioterapi janten teu épisién. Janten, perlakuan diwangun ku kombinasi pangobatan, alat sareng latihan terapi fisik.

Gejala utami dina kasus rematik disababkeun ku psoriasis nyaéta nyeri sareng kaku sendi, anu tiasa nyababkeun ngabareuhan sareng cacad, ogé parobahan sikep salaku cara ngajaga situs nyeri, turunna kakuatan otot sareng fisioterapi tiasa ngaleungitkeun sadaya gejala ieu, ningkatkeun kualitas kahirupan jalma.

Sababaraha pilihan pangobatan anu dianggo dina fisioterapi tiasa latihan pikeun ngembangkeun kakuatan otot sareng kisaran sendi sareng téhnik anu sanés sapertos terapi pijet pikeun ngagentos nyeri sendi. Parios:

1. Pamakéan panas beueus

Panas beueus tiasa dilakukeun ku sarung parafin atanapi komprési cai haneut, contona. Waktos operasi sakitar 20 menit, cekap pikeun ngamajukeun kesang, ningkat sirkulasi getih sareng rélaxasi otot sareng sendi, janten pilihan anu hadé pikeun digunakeun sateuacan ngalakukeun téhnik mobilisasi gabungan sareng manjang pikeun ningkatkeun amplitudo gerak-gerikna.

2. Latihan

Aranjeunna kedah dilakukeun khususna saatos pemanasan gabungan. Conto anu saé pikeun panangan nyaéta nyobian muka leungeun, istirahat dina méja, ngajauhkeun ramo. Anjeun tiasa muka sareng nutup leungeun anjeun kalayan gerakan anu laun, repetitive.

Kaulinan batu, keretas sareng gunting mangrupikeun cara anu pikaresepeun pikeun ngarangsang lawang sareng panutupan panangan, anu tiasa dilakukeun sababaraha kali salami siang, sahingga gampang pisan pikeun urang taat kana éta salaku bentuk pangobatan di bumi. Kaulinan diwangun ku hiji persaingan antara 2 jalmi, sami sareng gim bahkan atanapi ganjil. Nanging:

• THE batu naksir gunting tapi kertas bungkus batu;
• O keretas mungkus batu tapi gunting motong kertas;
• THE gunting neukteuk kertas tapi éta batu anu naksir gunting.

Pikeun maén anjeun kedah nyanghareupan lawan anu nyumputkeun leungeun anjeun. Nalika nyarios: Batu, kertas atanapi gunting, sadaya jelema kedah ngalaksanakeun gerakan ku panangan anu ngahartikeun objékna dina waktos anu sami.

3. Mobilisasi

Sendi anu kapangaruhan condong kaku pisan ku sabab éta ngagedekeun aranjeunna ku gerakan wirahma sareng pangulangan anu alit anu saé pisan sabab nambihan produksi cairan sinovial anu sacara alami pelembabna. Latihan leutik ieu kedah dilakukeun ku ahli fisioterapis sabab éta khusus pisan.

4. Latihan postural

Dina jalma anu gaduh psoriatic arthritis aya kacenderungan pikeun nyobaan 'nyumput' ku nganggap sikep anu langkung 'hunchback' sareng panangan ditutup. Janten, pikeun ngalawan pola postur anu goréng ieu, latihan Pilates Klinis mangrupikeun pilihan anu saé kusabab éta dilakukeun ku panangan rada katutup sareng ramo manjang dina sikep anu langkung leres, nguatkeun otot tonggong sareng bagian tukang suku.