Aplikasi Kabugaran sareng Latihan Pangalusna tina 2020

Eusina

• Map My Run
• Buddy Kabugaran
• Perencana Latihan JEFIT
• Penjaga
• MyFitnessPal
• 10K lumpat
• Runtastik
• 30 Dinten Kabugaran di Bumi
• FitOn Latihan & Rencana Kabugaran
• Latihan Bumi - Teu aya Peralatan
• Kabugaran & Binaraga Pro
• Latihan pikeun Awéwé: App Kabugaran
• Palatih Latihan Kabugaran Sapopoé
• Klub Pelatihan Nike
• 8fit Workouts & Ngarencana Dahar
• Palatih Latihan: Palatih Kabugaran

Mangpaat kabugaran teras-terasan, tapi anjeun kedah konsistén sareng disiplin supados tetep sareng rutin anu cekap lami pikeun nguntungkeun manpaat éta. Éta tempat téknologi tiasa ngabantosan. Aplikasi anu leres tiasa janten pelatih pribadi maya atanapi mitra latihan pikeun ngajagi anjeun ngamotivasi sareng akuntabel.

Healthline katingali luhur sareng handap pikeun aplikasi kabugaran anu pangsaéna pikeun ngabantosan anjeun, sareng kami milih anu meunang taun pikeun kualitas, ulasan pangguna, sareng reliabilitas sadayana. Milarian anu cocog sareng kabutuhan anjeun, sareng tingkatkeun kabugaran anjeun.

Map My Run

iPhone rating: 4,8 bentang

Android rating: 4,6 bentang

Harga: Gratis

Map My Run mangrupikeun aplikasi anu saé pikeun ngalacak sareng pemetaan sadayana ngaji anjeun, tapi éta henteu lirén di dinya. Anggo éta pikeun log langkung ti 600 kagiatan sapertos bersepeda, jalan-jalan, latihan gim, latihan silang, yoga, sareng seueur deui anu sanés. Anggo Gear Tracker pikeun ngalacak mileage dina sapatu anjeun, milari tempat anu caket pikeun dijalankeun, sareng sambungkeun sareng langkung ti 400 alat pikeun ngimpor sareng nganalisis sadaya data anjeun.

Buddy Kabugaran

iPhone rating: 4,8 bentang

Android rating: 4,1 bentang

Harga: Gratis kalayan pamesaran dina aplikasi

Kabugaran Buddy ibarat palatih pribadi virtual sareng ahli nutrisi dina hiji, kalayan ratusan latihan pikeun diatasi di bumi atanapi di gym, ditambah rencana makan khusus sareng resep. Sadaya latihan nampilkeun paréntah sareng pidéo anu jelas, sareng rencana latihan anu progresif ngajantenkeun idéal ieu pikeun anu ngamimitian atanapi angkat anu langkung maju.

Perencana Latihan JEFIT

iPhone rating: 4,8 bentang

Android rating: 4,4 bentang

Harga: Gratis kalayan pamesaran dina aplikasi

Ditch notebook - Nu JEFIT Workout Planner mangrupikeun cara anu langkung gancang sareng langkung pinter pikeun ngalacak latihan anjeun di gym. Anggo perencana latihan pikeun nyiptakeun rencana kabugaran anjeun nyalira sareng rutinitas khusus pikeun tujuan anjeun, kotektak basis data latihan pikeun inspirasi sareng petunjuk latihan anu lengkep, sareng parios kauntungan anjeun pikeun tetep ngamotivasi.

Penjaga

iPhone rating: 4,8 bentang

Android rating: 4,4 bentang

Harga: Gratis kalayan pamesaran dina aplikasi

Aplikasi ASICS Runkeeper dirancang pikeun ngabantosan anjeun ngahontal tujuan ngajalankeun anjeun. Anjeun tiasa ngalacak lumpat, nyetél tujuan anu tiasa diukur, sareng marios stats anjeun pikeun nikmati hasil tina hasil kerja keras éta. Genep sora anu ngamotivasi tiasa disaluyukeun pikeun ngalirkeun waktos anjeun, jarak, sareng waktos, sareng rencana anu dipersonalisasi ngajantenkeun anjeun langkung kamungkinan badé kaluar sareng panto, dinten-dinten. Anggo tantangan dina aplikasi pikeun tetep motivasi, sareng ilubiung dina grup ngajalankeun virtual pikeun pangrojong sareng inspirasi.

MyFitnessPal

iPhone rating: 4,7 bentang

Android rating: 4,4 bentang

Harga: Gratis kalayan pamesaran dina aplikasi

ABS didamel di dapur, sareng MyFitnessPal tiasa ngabantosan anjeun pikeun ngabiayaan nutrisi éta ku kituna anjeun tiasa leres-leres ningali hasil sadaya waktos di gim. Kalayan basis data katuangan ageung, scanner barkod, importir resep, logger réstoran, counter kalori, sareng wawasan katuangan, anjeun bakal ngagaduhan ide anu lengkep pikeun nutrisi anjeun. Pilih tujuan - leungitna beurat, nambahan beurat, sareng mulasara beurat - sareng ngantep MyFitnessPal ngabantosan anjeun ngawangun kabiasaan séhat pikeun ngahontal éta. Log latihan sareng léngkah anjeun, sareng kéngingkeun dukungan sareng motivasi tina forum aktip.

10K lumpat

iPhone rating: 4,9 bentang

Android rating: 4,7 bentang

Harga: Gratis kalayan pamesaran dina aplikasi

Pemula sareng lumpat 5K damel dugi ka 10K bakal mendakan pitunjuk kalayan aplikasi 10K Runner. Buka tina nol dugi ka 5K dina 8 minggu, sareng tina 5K ka 10K dina 6 minggu deui. Anggo aplikasi pikeun silih gentos / ngajalankeun interval, kéngingkeun pitunjuk audio ti palatih virtual, sareng ngompa nada jalan favorit anjeun. Naha anjeun latihan di luar atanapi dina treadmill, 10K Runner saderhana, gampang, sareng efektif.

Runtastik

iPhone rating: 4,8 bentang

Android rating: 4,6 bentang

Harga: Gratis kalayan pamesaran dina aplikasi

Runtastic matak ngamudahkeun pikeun ngalacak jarak, waktos, kagancangan, jangkungna, sareng kalori anu diduruk - sadaya statistik anu penting. A Voice Coach nawiskeun tanggepan audio, sareng statistik anu disimpen janten gampang analisa pola latihan anjeun. Colokkeun tujuan ngajalankeun anu taunan sareng Runtastic bakal ngabantosan anjeun dugi ka ditu.

30 Dinten Kabugaran di Bumi

iPhone rating: 4,9 bentang

Android rating: 4,8 bentang

Harga: Gratis kalayan pamesaran dina aplikasi

Nyingkronkeun aplikasi Kabugaran 30 Poé sareng aplikasi Kaséhatan Apple anjeun pikeun otomatis ngalacak tujuan kabugaran anjeun sareng prestasi, sareng kénging panginget anu motivasi pikeun beres. Akses pitunjuk pidéo pikeun seueur latihan sareng laksanakeun tantangan 30 dinten pikeun sababaraha bagéan awak anjeun, kalebet abs, glutes, sareng sadaya awak anjeun.

FitOn Latihan & Rencana Kabugaran

iPhone rating: 4,9 bentang

Android rating: 4,8 bentang

Harga: Gratis kalayan pamesaran dina aplikasi

Gawe sareng palatih selebritis sareng pas selebriti ngalangkungan sési latihan pidéo, nyetél tujuan anu dipersonalisasi pikeun dipangkas atanapi seueur, sareng milih ti perpustakaan latihan latihan kabugaran pikeun ampir sagala jinis program, ti HIIT dugi ka Pilates. Gabung sareng kelas naon waé sareng pasang hasil latihan anjeun dina papan pamimpin pikeun ngabantosan rencana kabugaran anjeun kalapa.

Latihan Bumi - Teu aya Peralatan

iPhone rating: 4,9 bentang

Android rating: 4,8 bentang

Harga: Gratis kalayan pamesaran dina aplikasi

Anjeun teu kedah lebet gim pikeun kéngingkeun latihan jangka panjang anu saé sareng hasilna anu dipikahoyong, naha éta ngawangun kakuatan atanapi kaleungitan beurat. Nyingkronkeun Workouts Bumi sareng aplikasi Kaséhatan Apple anjeun pikeun nonton panduan latihan animasi sareng pidéo anu gampang diturutan, kénging panginget sadidinten sadidinten supados anjeun henteu mopohokeun latihan, sareng ningali kamajuan anjeun kana waktos dina aplikasi.

Kabugaran & Binaraga Pro

iPhone rating: 4,7 bentang

Android rating: 4,8 bentang

Harga: Gratis kalayan pamesaran dina aplikasi

Janten palatih pribadi anjeun pikeun naon waé jinis rencana kabugaran atanapi latihan binaraga kalayan aplikasi ieu, sareng pidéo sareng instruksi téks pikeun ngalangkungan latihan, latihan anu ditargetkeun pikeun grup otot khusus, daptar latihan, timer sareng almenak anu teras-terasan ngembang. latihan anjeun, sareng rencana latihan anu tiasa disesuaikan pikeun ngalacak kamajuan anjeun kana waktos.

Latihan pikeun Awéwé: App Kabugaran

iPhone rating: 4,8 bentang

Android rating: 4,7 bentang

Harga: Gratis kalayan pamesaran dina aplikasi

Peryogi latihan anu gancang, sadidinten pikeun mereskeun dinten sibuk anjeun? Anggo aplikasi ieu pikeun hasil maksimal tina sakedik 7 menit sapoé, kalebet latihan anu ditujukeun pikeun pemula pikeun buff kabugaran anu langkung maju. Aplikasi na kalebet pidéo, pitunjuk sora, sareng integrasi sareng Apple Health anu nunjukkeun sabaraha kalori anu anjeun bakar, sareng kumaha latihan anjeun ngabantosan anjeun pikeun ngahontal cita-cita dina waktosna.

Palatih Latihan Kabugaran Sapopoé

iPhone rating: 4,7 bentang

Android rating: 4,6 bentang

Harga: Gratis

Aplikasi ieu saé pikeun nyocogkeun latihan anu gancang dina dinten anjeun, naha anjeun ngan ukur 5 menit atanapi hoyong sisihkan satengah jam pikeun hasil anu langkung mangaruhan. Unggal latihan sareng latihan nunjukkeun ku palatih propésional sareng tiasa ditarjamahkeun dina grup otot mana waé, ku pituduh sareng pidéo waktos pikeun ngabantosan anjeun ngatur latihan dina jadwal anjeun.

Klub Pelatihan Nike

iPhone rating: 4,9 bentang

Android rating: 4,1 bentang

Harga: Gratis

Nike Training Club mangrupikeun aplikasi latihan anu ramah pikeun kulawarga sareng ampir 200 latihan anu béda anu ngamungkinkeun anjeun ngalakukeun kakuatan, kardio, yoga, sareng seueur deui deui tanpa kedah angkat ka gim atanapi nganggo pakakas naon waé. Aplikasi éta ogé nawiskeun perpustakaan video latihan anu langkung maju upami anjeun hoyong janten atlit kalapa atanapi hoyong ngéléhkeun ambisi paling liar anjeun pikeun tingkat kabugaran anjeun.

8fit Workouts & Ngarencana Dahar

iPhone rating: 4,7 bentang

Android rating: 4,5 bentang

Harga: Gratis kalayan pamesaran dina aplikasi

Aplikasi 8fit ngamungkinkeun anjeun nyiapkeun latihan khusus sareng rencana diet pikeun ngahontal tujuan kaséhatan anjeun sakumaha gampang-gancang. Aplikasi éta kalebet program anu dibimbing anu ngabantosan anjeun tuang langkung saé, ngirangan beurat badan, atanapi pas sareng sababaraha rupa rencana makan khusus, latihan, sareng kontén anu ngajelaskeun kumaha béda nutrisi sareng latihan anu nguntungkeun anjeun, bari ogé ngingetan anjeun unggal dinten tetep kana rencana anjeun .

Palatih Latihan: Palatih Kabugaran

iPhone rating: 4,7 bentang

Android rating: 4.3 bentang

Harga: Gratis kalayan pamesaran dina aplikasi

Ngan ukur badé damel bari teu hariwang ngagaduhan pakakas anu pas? Aplikasi Palatih Latihan ngandung rébuan latihan bumi anu meryogikeun sakedik peralatan. Anjeun tiasa ogé ngaksés rencana latihan khusus anu dikurasi sareng dipandu ku para ahli, sareng instruksi anu ditepikeun dina pidéo, poto, atanapi pituduh sora, ditambah analisis anu detil ngeunaan detak jantung sareng kinerja anjeun.

Upami anjeun hoyong nyalonkeun aplikasi pikeun daptar ieu, email kami di [email protected].