Téhnik Jelqing: kumaha éta, kumaha jalanna sareng hasilna

Eusina

• Kumaha téknikna jalan
• 1. Fase manaskeun
• 2. Fase latihan
• 3. Fase manjang
• Nalika hasilna nembongan
• Naha téknik Jelqing gaduh résiko?

Téhnik jelqing, ogé dikenal salaku jelq atanapi latihan jelqing, mangrupikeun cara anu lengkep alami pikeun ningkatkeun ukuran sirit anu tiasa dilakukeun di bumi ngan ukur nganggo panangan anjeun, janten, pilihan anu langkung ékonomis pikeun alat penambahan penile.

Sanaos téhnik anu saderhana sareng henteu raoseun, téknik jelqing teu aya buktos ilmiah, sareng teu mungkin nyarios naha éta leres atanapi henteu. Salaku tambahan, nalika téknik dilakukeun dina cara anu lepat, éta tiasa ningkatkeun résiko cilaka kana sirit, nyeri sareng iritasi, sareng penting pikeun dituturkeun léngkah-léngkahna sareng téhnik dieureunkeun pas lalaki ngarasa nyeri. parobihan atanapi teu ngarareunah.

Dina paguneman anu teu resmi, Dr. Rodolfo Favaretto, ngajelaskeun sagala rupa ngeunaan ukuran sirit, kaleresan ngeunaan téhnik pembesaran sareng patarosan sanés ngeunaan kaséhatan lalaki.

Kumaha téknikna jalan

Téhnik jelqing dumasarkeun kana kanyataan yén éta ngamungkinkeun sirkulasi getih ningkat dina organ séks, manjangan awak sirit sareng ningkatkeun kapasitasna pikeun nampi getih. Nanging, teu aya bukti ilmiah anu nunjukkeun naha téknik ieu jalan atanapi henteu sareng sabaraha lami hasilna tiasa ditingali.

Sanaos kitu, dimungkinkeun pikeun ékspérimén salami léngkah-léngkahna dipandu ku dokter sareng sirit henteu dikencangan teuing ku ketat, pelumas dianggo sareng organna henteu pinuh ngadégdég. Janten, téhnik jelq tiasa dilakukeun dina 3 fase anu béda:

1. Fase manaskeun

Léngkah munggaran penting pisan, sabab éta ngajamin pemanasan jaringan awak sirit, ngirangan résiko cilaka nalika léngkah-léngkah anu téknik tetep. Sababaraha cara pikeun haneutkeun diantarana:

• Mandi panas;
• Pasang komprési panas atanapi anduk kana sirit;
• Larapkeun botol cai panas.

Saatos pemanasan, sirit kedah disimpen dina tingkat sedeng degdegan, supados langkung seueur getih lebet kana awak organ. Tingkat idéal nyaéta pikeun sirit janten tegak tapi henteu cukup hésé nembus, contona. Teras, sakedik pelincir tiasa diterapkeun sateuacan ngamimitian fase salajengna, supados mempermudah gerak téknik, nyababkeun kirang ngarareunah sareng ngahindarkeun akibat anu mungkin.

2. Fase latihan

Saatos ngalakukeun fase pemanasan sareng ngahontal tingkat degdegan anu leres, anjeun tiasa ngamimitian tahap latihan, anu kalebet:

1. Tahan dina dasar sirit, bungkus ku ramo indéks sareng jempol, dina raraga ngabentuk simbol tanda "ok";
2. Kencangkeun awak sirit sakedik ku ramo, tanpa nyababkeun nyeri, tapi ku kakuatan anu cekap pikeun nyepatkeun getih dina awak sirit;
3. Lalaunan geser leungeun anjeun ka luhur kana dasar sirit sirit, tanpa ngalangkungan sirah sirit;
4. Balikan deui léngkahna ku panangan anu sanés, bari nyekelan dasar molotot ku panangan anu kahiji.

Léngkah-léngkah ieu kedah diulang sakitar 20 kali, khususna pikeun lalaki anu ngamimitian téhnikna.

3. Fase manjang

Fase ieu ngabantuan nyegah sensasi sirit anu nyeri sareng ogé pikeun mempermudah penyembuhan jaringan awak awak. Pikeun ieu, pijatan bunderan leutik dina awak sirit kedah dilakukeun, ngagunakeun jempol sareng jari jari pikeun ngalakukeun urut, sakitar 1 dugi ka 2 menit. Akhirna, kompres panas tiasa disimpen dina sirit salami 2 dugi 5 menit kanggo ngagampangkeun sirkulasi getih.

Nalika hasilna nembongan

Hasil munggaran biasana tiasa diperhatoskeun saatos 1 atanapi 2 sasih nganggo téknik, dimungkinkeun pikeun ngaidentifikasi paningkatan ukuran nepi ka 0,5 cm. Nanging, ku langkungna waktos, panginten tiasa ngaidentifikasi parobihan ukuran sirit dugi ka 2 atanapi 3 cm, salaku conto. Nanging, sabab teu aya buktos ilmiah, teu mungkin nyebatkeun yén pembesaran sirit kusabab latihan sareng latihan anu sanés anu dilakukeun ku lalaki éta.

Naha téknik Jelqing gaduh résiko?

Téhnik ieu ngagaduhan résiko nalika henteu dilakukeun leres, nyaéta nalika seueur kakuatan diterapkeun dina sirit atanapi nalika gerakanana ogé kuat pisan. Ku kituna, meureun aya paningkatan résiko tina cilaka, tapak tatu, nyeri, iritasi lokal sareng, dina sababaraha kasus, disfungsi erectile. Kituna, penting pikeun latihan dilaksanakeun dina bimbingan dokter.