Incontinence Jalu: Naon Anu Kedah Anjeun Terang

Eusina

• Naon gejalana?
• Naon anu nyababkeun inkontinensia lalaki?
• Saha anu résiko pikeun teu tahan lalaki?
• Kumaha ieu didiagnosis?
• Pilihan pangobatan incontinence lalaki
• Parobihan gaya hirup
• Narkoba sareng pangobatan
• Agén bulking
• Bedah
• Paranti teu tahan lalaki
• Hirup kalayan teu kaampeuh dina kemih
• Outlook
• Naha incontinence jalu dicegah?
• Anjeun kedah
  

Naha inkontinensia lalaki biasana?

Inkontinensia kemih (UI) nyababkeun kabocoran urin ngahaja. Éta sanés panyakit, tapi rada mangrupikeun gejala kaayaan sanés. Masalah médis anu nyababkeun ieu nyababkeun leungitna kendali kandung kemih.

Boh lalaki boh awéwé ngalaman UI. Jumlah jalma anu ngembangkeun UI ningkat ku umur. Ieu hususna leres pikeun lalaki. Lalaki anu leuwih kolot resep ngalaman UI tibatan lalaki ngora.

Diperkirakeun 11 dugi 34 persén lalaki anu langkung sepuh gaduh sababaraha bentuk UI. Dua nepi ka 11 persén lalaki kolot nungkulan gejala UI unggal dinten. Sababaraha lalaki tiasa ngalaman langkung ti hiji jinis teu tahan.

Di dieu, anjeun bakal diajar langkung seueur ngeunaan UI, naon anu nyababkeunna, kumaha ngubaranana, sareng kumaha nyaluyukeun sareng kahirupan kalayan gejalana.

Naon gejalana?

Inkontinensia kemih mangrupikeun gejala tina kaayaan atanapi masalah anu sanés. Jinis UI tangtu tiasa nyababkeun gejala salian ti kabocoran cikiih.

Jenis UI sareng gejala ieu kalebet:

• Inkontinensitas darurat: Anjeun ngarasa ujug-ujug, kedah gancang kiih, dituturkeun ku kabocoran teu kahaja.
• Inkontinensia setrés: Kabocoran kiih dibawa ku gerakan gancang atanapi tekanan, sapertos ti batuk.
• Inkontinensia ngabahekeun: Kandung kemih anjeun pinuh sahingga anjeun gaduh kabocoran.
• Inkontinensia fungsional: Cacad fisik, halangan, atanapi kasusah komunikasi kabutuhan anjeun pikeun ngijih ngahambat anjeun tina dugi ka jamban dina waktosna.
• Inkontinensia sementara: UI samentawis ieu sering janten akibat tina kaayaan jangka pondok, sapertos inféksi saluran kemih. Éta tiasa janten efek samping pangobatan atanapi masalah médis anu sanés.
• Campuran Inkontinensia: Inkontinensia anu kagolongkeun kana dua atanapi sababaraha kategori di luhur.

Lalaki sareng awéwé ngalaman gejala UI anu sami pisan. Sadaya gejala nunjukkeun masalah kalayan kontrol kandung kemih sareng kabocoran.

Naon anu nyababkeun inkontinensia lalaki?

Milarian sabab anu nyababkeun gejala UI tiasa ngabantosan anjeun sareng dokter ngamimitian pangobatan.

Kaayaan anu biasana nyababkeun UI diantarana:

• batuk kronis
• kabebeng
• gendut
• kandung kemih atanapi inféksi saluran kemih
• halangan dina saluran kemih
• lemah panggul lemah atanapi otot kandung kemih
• kaleungitan kakuatan sphincter
• karuksakan saraf
• prostat ngagedéan
• kanker prostat
• gangguan neurologis, anu tiasa ngaganggu sinyal kontrol kandung kemih

Faktor gaya hirup sanés anu tiasa nyababkeun UI diantarana:

• ngaroko
• nginum
• henteu aktip sacara fisik

Saha anu résiko pikeun teu tahan lalaki?

Upami anjeun ngagaduhan salah sahiji atanapi langkung tina faktor résiko ieu, anjeun panginten langkung gampang ngembangkeun UI. Faktor résiko ieu kalebet:

Umur: Lalaki langkung condong ngembangkeun UI nalika aranjeunna langkung sepuh. Ieu bisa jadi akibat tina parobahan fisik anu ngajantenkeun nyepengan emih langkung sesah. Panyakit atanapi kaayaan anu tangtu janten langkung ilahar ku sepuh, sareng kaleungitan kendali kandung kemih tiasa janten gejala anu pakait.

Kurangna aktivitas fisik: Aktif sacara fisik tiasa ningkatkeun kabocoran cikiih, tapi henteu aktip sacara fisik ningkatkeun résiko anjeun pikeun nambihan beurat sareng ngirangan kakuatan sacara umum. Ieu tiasa ngajantenkeun gejala UI langkung parah.

Obesitas: Beurat tambahan dina bagian tengah anjeun tiasa nempatkeun tekanan anu teu perlu dina kandung kemih anjeun.

Riwayat kaayaan anu tangtu: Kanker prostat, prostat anu ngagedéan, sareng pangobatan pikeun kaayaan ieu tiasa nyababkeun UI samentawis atanapi permanén. Diabetes ogé tiasa nyababkeun UI.

Masalah neurologis: Panyakit sapertos panyakit Parkinson, panyakit Alzheimer, sareng sababaraha sclerosis tiasa ngaganggu kamampuan otak anjeun pikeun leres sinyal kandung kemih sareng saluran kemih anjeun.

Kalahiran kalahiran: Anjeun tiasa ngalaman UI upami saluran kemih anjeun henteu leres ngabentuk nalika ngembangkeun janin.

Kumaha ieu didiagnosis?

Diagnosis pikeun UI relatif lugas. Pikirkeun sabab anu ngadasarkeun UI tiasa langkung waktos. Pikeun kéngingkeun diagnosis, dokter anjeun bakal ngamimitian ku nganilai riwayat médis anjeun. Ti dinya, tés tambihan tiasa diperyogikeun. Ieu kalebet:

Ujian fisik: Ujian fisik tiasa ngabantosan dokter anjeun ngaidentipikasi masalah.

Ujian rektum digital: Ujian ieu ngabantosan dokter anjeun mendakan sumbatan dina réktum anjeun. Éta ogé ngabantosan anjeunna mendakan prostat anu ngagedéan.

Tés diagnostik: Dokter anjeun tiasa nyandak conto cai kencing sareng getih anjeun pikeun nguji kaayaan naon waé anu aya di handapeunana.

Pilihan pangobatan incontinence lalaki

Perlakuan pikeun UI gumantung kana panyabab masalah. Rencana pangobatan anjeun sigana bakal kalebet hiji atanapi langkung parobahan gaya hirup salian ti pangobatan. Dina sababaraha kasus, prosedur atanapi operasi anu langkung canggih panginten diperyogikeun.

Parobihan gaya hirup

Manajemén cairan: Waktos konsumsi tuangeun sareng inuman di sakuliling kagiatan anjeun tiasa ngabantosan anjeun langkung hadé pikeun ngadorong dorongan anjeun pikeun indit. Daripada nginum seueur cai atanapi inuman anu sanés sakaligus, nginum jumlah anu langkung alit dina interval anu rutin sadidinten.

Latihan kandung kemih: Latihan kandung kemih ngabantosan anjeun pikeun aktip nunda perjalanan ka jamban unggal-unggal anjeun hoyong pisan. Kandung kemih sareng saluran kemih anjeun kedah langkung kuat.

Ngajadwalkeun perjalanan ka jamban tiasa ngabantosan anjeun ngajauhkeun panyurung. Nalika anjeun angkat, kiih dua kali, sakali dina sababaraha menit ti anu sanés, tiasa ngabantosan ngaleungitkeun langkung kiih.

Latihan nguatkeun otot lanté panggul: Latihan ieu ogé katelah latihan Kegel. Aranjeunna tiasa ngabantosan anjeun ngawangun deui kakuatan sareng ngencangkeun otot dina pelvis sareng sistem saluran kemih anjeun.

Parobihan gaya hirup anu sanés tiasa kalebet:

• Janten langkung aktip sacara fisik. Éta tiasa ngabantosan anjeun ngirangan beurat, nyegah konstipasi, sareng ngirangan tekanan dina kandung kemih anjeun.
• Kéngingkeun alkohol sareng kafein. Bahan-bahan ieu tiasa ngarangsang kandung kemih anjeun.
• Eureun ngaroko.

Narkoba sareng pangobatan

Sababaraha jinis ubar dianggo pikeun ngubaran UI.

• Anticholinergics, sapertos Oxybutynin (Ditropan), tiasa nenangkeun otot kandung kemih teuing aktif. Aranjeunna ngubaran kandung kemih anu teuing aktif sareng ngadesek inkontinensia.
• Pamblokir alfa, sapertos tamsulosin (Flomax), dipasihkeun pikeun lalaki anu ngagaduhan sareng ngagedéan prostat. Ieu tiasa ngabantosan lalaki ku pangjurung atanapi kakeueuman teu kaambungan pikeun langkung lengkep ngosongkeun kandung kemihna.
• Mirabegron (Myrbetriq) tiasa bersantai otot kandung kemih sareng ngabantosan ningkatkeun jumlah cikiih anu tiasa dicekel ku kandung kemih. Éta ogé tiasa ngabantosan anjeun sacara lengkep pikeun ngosongkeun kandung kemih anjeun unggal ngising.
• Botulinum toxin type A (Botox) tiasa nyuntik kana kandung kemih anjeun pikeun ngabantosan otot kandung kemih.

Agén bulking

Salami prosedur ieu, bahan sintétik disuntik kana jaringan sakitar uretra anjeun. Bahan ieu bakalan neken kana uretra anjeun sareng ngabantosan nutup nalika anjeun teu kiih.

Bedah

Bedah sering mangrupikeun pangobatan terakhir. Dua operasi utamina dianggo pikeun lalaki:

Spionter kemih jijieunan (AUS) balon: Balon dilebetkeun kana beuheung kandung kemih anjeun. Ieu ngabantosan mareuman sféter kemih dugi ka waktosna kiih. Nalika anjeun siap kiih, klep anu disimpen dina kulit anjeun ngagulung balon. Cikiih dileupaskeun, sareng balon ngeusian deui.

Prosedur sling: Dokter anjeun bakal nganggo jaringan atanapi bahan sintétis pikeun nyiptakeun kantong anu nyokong dina beuheung kandung kemih. Ku cara kieu, uretra tetep ditutup nalika batuk, nyéh, lumpat, atanapi seuri.

Saatos operasi, seuseueurna lalaki pulih di rumah sakit. Ieu tiasa nyandak dimana waé ti sababaraha jam dugi ka sababaraha dinten. Seueur lalaki tiasa kaluar ti rumah sakit dina dinten anu sami sareng prosedur na.

Anjeun kedah nuturkeun arahan dokter pikeun penyembuhan sareng pamulihan. Entong balik kana kagiatan normal dugi dokter anjeun mastikeun yén éta aman pikeun ngalakukeunana. Awak anjeun peryogi waktos kanggo nyageurkeun bedah, sareng anjeun peryogi sababaraha dinten pikeun janten biasa kana hasil operasi.

Paranti teu tahan lalaki

Sateuacan anjeun ngajajah operasi invasif, dokter anjeun panginten nyarankeun alat anu tiasa ngirangan gejala anjeun sareng kamungkinan nyegah kabutuhan dibedah. Ieu kalebet:

Kateter: Kateter tiasa ngabantosan anjeun langkung ngosongkeun kandung kemih. Tabung ipis anu fleksibel ieu dilebetkeun kana uretra sareng kana kandung kemih. Emih ngucur kaluar, sareng kateter dicabut. Kateter Foley anu cicing tetep dina tempatna, tapi tiasa nyababkeun inféksi saluran kemih.

Sistem kempelan kemih: Kateter kondom pas kana sirit sareng ngumpulkeun kiih anu bocor. Éta ngan ukur tiasa dianggo kanggo waktos anu singget. Pamakéan anu berkepanjangan ningkatkeun résiko anjeun pikeun inféksi saluran kemih sareng iritasi kulit.

Penjaga baju jero: Bantalan nyerep dirancang khusus lengket kana baju jero anjeun pikeun nyerep cikiih. Produk ieu moal ngeureunkeun kabocoran, tapi tiasa ngabantosan nyegah titik atanapi kabaseuhan.

Hirup kalayan teu kaampeuh dina kemih

Inkontinensia kemih tiasa ngaganggu seueur aspek kahirupan anjeun. Perlakuan pikeun kaayaan anu nyababkeun tiasa ngagampangkeun gejala ieu. Masih, anjeun panginten gaduh masalah ngeunaan sababaraha aspek kahirupan anjeun.

Masalah gaya hirup sareng UI kalebet:

Aktivitas fisik: Olahraga, kebon, sareng hiking sadayana nguntungkeun usaha fisik, tapi upami anjeun ngagaduhan UI, éta sigana katingalina pikasieuneun. Gawe sareng dokter pikeun ngagaduhan kapercayaan kana rencana perlakuan sareng hasil, janten anjeun bakal raoseun ngudag kagiatan karesep anjeun.

Aktivitas séksual: Sababaraha lalaki sareng awéwé kalayan UI nyingkahan hubungan seksual. Anjeun masih tiasa hubungan séks, tapi anjeun panginten kedah ngalaksanakeun sababaraha léngkah sateuacanna.

Anjeun tiasa hoyong:

1. Hindarkeun nginum kafein atanapi alkohol sababaraha jam sateuacan séks.
2. Hindarkeun sadaya cairan sajam sateuacan séks.
3. Kosongkeun kandung kemih anjeun sateuacan sateuacan séks.
4. Pasang anduk antara anjeun sareng pasangan sareng ranjang upami anjeun hariwang ku bocor.

Janten kabuka sareng pasangan anjeun. Komunikasi masalah anjeun tiasa ngabantosan sagala kahariwang anu anjeun raoskeun.

Outlook

Penting pikeun anjeun ngobrol sareng dokter ngeunaan gejala naon anu anjeun alami sareng nalika éta dimimitian. Masalah ngendog kandung kemih tiasa diubaran pisan. Sasarengan, anjeun duaan tiasa ngembangkeun rencana pangobatan anu ngabantosan anjeun kéngingkeun kendali kandung kemih anjeun sareng ngajaga kualitas hirup anjeun.

Naha incontinence jalu dicegah?

Inkontinensia kemih moal tiasa dicegah. Faktor résiko, sapertos umur sareng kaayaan neurologis, henteu aya dina kadali anjeun.

Nanging, faktor gaya hirup tiasa dikendalikeun. Ngurangan résiko anjeun pikeun faktor gaya hirup anu nyumbang kana UI tiasa ngabantosan anjeun nyegah kaayaan ieu. Ukuran ieu kalebet:

Anjeun kedah

• Tuang diet saimbang, sering olahraga, sareng kaleungitan beurat badan. Sadaya tindakan ieu ngabantosan ngirangan tekanan dina kandung kemih anjeun sareng nyumbang kana kakuatan sareng kaséhatan anu langkung saé.
• Nyegah kabebeng. Masalah gastrointestinal, sapertos kabebeng, tiasa ningkatkeun résiko anjeun pikeun UI. Diét anu séhat kalayan seueur serat sareng olahraga rutin tiasa ngabantosan kabebeng.
• Nyingkahan zat anu ngaganggu. Alkohol sareng kafein tiasa ngarangsang kagiatan kandung kemih, anu tiasa nyababkeun gejala UI langkung waktos.
• Nguatkeun otot lanté panggul. Teu aya cilaka dina rutin ngalaksanakeun latihan Kegel tetep otot lantai panggul kuat. Ieu tiasa ngabantosan nyegah UI kapayunna.