Naha Leungeun Kuring Seueur?

Eusina

• 1. Latihan
• 2. Hawa panas
• 3. Teuing uyah
• 4. Lymphedema
• 5. Preéklampsia
• 6. rematik Psoriatic
• 7. Angioedema
• Garis handap

Ihtisar

Gaduh panangan anu bareuh sering ngaganggu sareng teu raoseun. Teu aya anu hoyong ngaraos yén cincinna ngiringan sirkulasi na. Bengkak, ogé katelah edema, tiasa kajadian dimana waé dina awak. Éta ilahar katingali dina panangan, panangan, suku, tungkak, sareng suku.

Bengkak lumangsung nalika cairan tambahan kajebak dina jaringan awak anjeun. Sababaraha hal tiasa nyababkeun ieu, kaasup kaayaan panas, olahraga, atanapi kaayaan médis. Sedengkeun leungeun anu bareuh biasana henteu aya anu hariwang, aranjeunna kadang tiasa janten tanda panyakit anu kedah diubaran.

1. Latihan

Olahraga ningkatkeun aliran getih kana jantung anjeun, bayah, sareng otot. Éta ogé tiasa ngirangan aliran getih kana leungeun anjeun, ngajantenkeun langkung tiis. Kadang-kadang pembuluh darah dina leungeun anjeun bakal ngatasi ieu ku cara muka, anu tiasa ngajantenkeun leungeun anjeun ngabareuhan.

Salaku tambahan, olahraga ngajantenkeun otot anjeun ngahasilkeun panas. Salaku réspon, awak anjeun nyorong getih ka arah pembuluh anu caket kana permukaan awak anjeun pikeun ngaleungitkeun sababaraha panas. Prosés ieu ngajadikeun anjeun ngesang, tapi tiasa ogé leungeun anjeun ngabareuhan.

Dina kaseueuran kasus, leungeun anu bareuh nalika olahraga henteu matak hariwang. Nanging, upami anjeun atlit ketahanan, éta tiasa janten tanda hyponatremia. Ieu ngarujuk kana kadar natrium anu handap dina getih anjeun. Upami anjeun ngagaduhan hyponatremia, anjeun sigana bakal ngalaman seueul sareng lieur ogé.

Ieu sababaraha léngkah anu anjeun tiasa lakukeun pikeun ngirangan pembengkakan dina panangan nalika latihan:

• Angkat sadayana perhiasan anjeun sateuacan olahraga.
• Ngalakukeun bunderan panangan nalika olahraga.
• Dilegakeun ramo sareng rengkuh kana fist sababaraha kali nalika latihan.
• Angkatkeun leungeun anjeun saatos olahraga.

2. Hawa panas

Nalika anjeun ujug-ujug kakeunaan hawa anu henteu biasa panas, awak anjeun tiasa bajoang pikeun niiskeun diri. Biasana, awak anjeun nyorong getih haneut kana permukaan kulit anjeun, dimana éta janten tiis ku kesang. Dina dinten anu panas sareng beueus, prosés ieu tiasa waé henteu leres. Sabalikna, cairan panginten tiasa ngempel dina panangan anjeun tibatan ngejat ku kesang.

Gejala sanés tina kakeunaan panas ekstrem diantarana:

• baruntus
• ningkat suhu awak
• pusing atanapi pingsan
• kabingungan

Butuh waktos awak anjeun sababaraha dinten pikeun akurasi hawa panas. Sakali deui, pembengkakan anjeun kedah ngaleungit. Anjeun tiasa ogé nyobaan nganggo kipas atanapi dehumidifier kanggo pereda.

3. Teuing uyah

Awak anjeun ngajaga kasaimbangan halus tina uyah sareng cai anu gampang diganggu. Ginjal anjeun nyaring getih anjeun sadidinten, nyabut racun sareng cairan anu teu dipikahoyong teras dikirimkeun kana kandung kemih.

Dahar kaleueut uyah matak langkung hésé pikeun ginjal anjeun ngaleupaskeun cairan anu teu dihoyongkeun. Hal ieu ngamungkinkeun cairan pikeun ngawangun dina sistem anjeun, dimana éta tiasa dikumpulkeun di daérah anu tangtu, kalebet panangan anjeun.

Nalika cairan ngawangun, jantung anjeun langkung damel pikeun medar getih, anu ningkatkeun tekanan getih. Tekanan darah tinggi tekanan tambahan kana ginjal anjeun sareng nyegah tina nyaring cairan.

Saatos diét natrium rendah tiasa ngabantosan kasaimbangan anu saé.

4. Lymphedema

Lymphedema nyaéta bareuh disababkeun kuumpukan cairan limfa. Kaayaan ieu paling umum di kalangan jalma anu ngagaduhan kelenjar getah beningna dipiceun atanapi ruksak nalika diubaran kanker.

Upami anjeun parantos ngagaduhan kelenjar getah bening tina kelek anjeun nalika ngubaran kanker payudara, anjeun ngagaduhan résiko langkung luhur pikeun ngembangkeun limfhedema dina panangan anjeun sasih atanapi taun saatos diubaran. Ieu katelah lymphedema sekundér.

Anjeun tiasa ogé dilahirkeun ku limfédema primér, sanaos langkung umum pikeun ngagaduhan éta dina suku anjeun tibatan panangan anjeun.

Gejala limfémia sanésna kalebet:

• bareuh sareng nyeri dina panangan atanapi panangan
• asa beurat dina panangan
• heureuy dina panangan atanapi panangan
• kulit asa ketat atanapi kaku dina panangan
• perhiasan siga anu ketang teuing
• turun kamampuan pikeun flex atanapi mindahkeun panangan anjeun, leungeun, atanapi pigeulang

Sanaos henteu aya ubar pikeun limfédema, urut solokan limfatik tiasa ngabantosan pikeun ngirangan pembengkakan sareng nyegah cairan tina ngawangun.

5. Preéklampsia

Preeclampsia mangrupikeun kaayaan dimana tekanan getih naék sareng nyababkeun disfungsi organ anu sanés. Éta ilahar saatos 20 minggu kehamilan, tapi kadang-kadang tiasa lumangsung sateuacan kakandungan atanapi bahkan postpartum. Ieu kaayaan serius anu tiasa ngancam kahirupan.

Jumlah pembengkakan pasti diarepkeun nalika kakandungan, khususna dina panangan sareng suku anjeun. Nanging, kanaékan tekanan darah dumadakan kusabab preeclampsia tiasa nyababkeun ingetan cairan sareng nambahan beurat gancang. Upami anjeun hamil sareng ngalaman salah sahiji gejala di handap ieu ku leungeun anu ngabareuhan, kontak dokter anjeun langsung:

• nyeri beuteung
• nyeri sirah parah
• ningali bintik
• parobahan répléks
• kiih kirang atanapi henteu pisan
• getih dina cikiih
• pusing
• utah kaleuleuwihi sareng seueul

6. rematik Psoriatic

Artritis psoriatic mangrupikeun jenis rematik anu mangaruhan jalma anu kaserang psoriasis. Psoriasis mangrupikeun kaayaan kulit anu dicirian ku tambalan beureum tina kulit skalian. Kaseueuran jalma didiagnosis sareng psoriasis heula, tapi mungkin gejala rematik dimimitian sateuacan gejala kulit muncul.

Artritis psoriatik tiasa mangaruhan bagian awak anjeun naon waé. Éta sering condong mangaruhan ramo, jari-jari, suku, sareng tonggong handap. Ramo anjeun, khususna, tiasa janten ngabareuhan pisan sareng "sapertos sosis." Anjeun oge panginten aya bewara dina ramo sateuacan aya tanda nyeri sendi.

Gejala sanésna psoriatic arthritis kaasup:

• sendi anu nyeri sareng ngabareuhan
• sendi anu haneut keuna
• nyeri dina tonggong keuneung anjeun atanapi dampal suku anjeun
• nyeri deui handap

Teu aya ubar pikeun psoriatic rematik. Perlakuan difokuskeun ngatur nyeri sareng peradangan, biasana ngalangkungan ubar anti radang nonsteroidal atanapi suntikan stéroid.

7. Angioedema

Angioedema disababkeun ku réaksi alérgi kana hal anu anjeun kontak. Salami réaksi alérgi, histamin sareng bahan kimia sanés dileupaskeun kana aliran getih anjeun. Ieu tiasa nyababkeun ngabareuhan dadakan handapeun kulit anjeun, naha nganggo atanapi henteu nganggo hives. Biasana mangaruhan biwir sareng panon anjeun, tapi tiasa ogé némbongan dina panangan, suku, sareng tikoro.

Angioedema mirip pisan sareng sarang hives, tapi éta kajantenan aya handapeun handapeun kulit anjeun. Gejala sanésna kalebet:

• badag, kandel, welts teguh
• bareuh sareng beureum
• nyeri atanapi kahaneutan di daérah anu kapangaruhan
• ngabareuhan dina sela-sela panon

Angioedema biasana angkat nyalira. Gejala na ogé tiasa diubaran ku antihistamin oral.

Garis handap

Leungeun bareuh tiasa janten teu raoseun, tapi aranjeunna biasana teu kedah hariwang. Coba nyieun sababaraha parobahan gaya hirup sareng tingali naha éta ngabantuan. Upami anjeun hamil atanapi ngagaduhan kelenjar getah bening sateuacanna dihapus, ngobrol sareng dokter anjeun. Anjeun tiasa ngagaduhan preeclampsia atanapi limfhedema.