Mangpaat Kaséhatan tina Kesang

Eusina

• Késang nalika latihan
• Detoks logam beurat
• Ngaleungitkeun kimia
• Éliminasi BPA
• Éliminasi PCB
• Ngabersihan baktéri
• Naon leres kesang?
• Késang teuing
• Késang teuing
• Naha kesang bau?
• Nyandak

Nalika urang mikir ngésang, kecap sapertos panas sareng caket dina émutan. Tapi di luar kesan anu munggaran, aya sababaraha manpaat kaséhatan tina ngésang, sapertos:

• manpaat latihan fisik tina latihan
• detoksifikasi tina logam beurat
• ngaleungitkeun bahan kimia
• beberesih baktéri

Késang nalika latihan

Késang sering ngiringan latihan fisik. Dina kaseueuran kasus, latihan ditarjamahkeun kana sababaraha manpaat kaséhatan diantarana:

• boosting énergi
• ngajaga beurat séhat
• ngabela ngalawan seueur panyakit sareng kaayaan kaséhatan
• ningkatkeun wanda
• promosi bobo anu saé

Detoks logam beurat

Sanaos aya pamendak anu béda-béda ngeunaan detoksifikasi ngalangkungan kesang, dina di Cina nunjukkeun yén tingkat kalolobaan logam beurat langkung handap dina jalma-jalma anu latihan sacara rutin.

Logam beurat dipendakan dina kesang sareng cikiih kalayan konséntrasi anu langkung luhur dina kesang, anu nyababkeun kacindekan yén, dibarengan ku kiih, kesang mangrupikeun metode poténsial pikeun ngaleungitkeun logam beurat.

Ngaleungitkeun kimia

Éliminasi BPA

BPA, atanapi bisphenol A, mangrupikeun bahan kimia industri anu dianggo dina pembuatan résin sareng plastik anu tangtu. Numutkeun ka Mayo Clinic, kakeunaan BPA mungkin gaduh épék kaséhatan anu mungkin dina uteuk sareng tingkah laku barengan kamungkinan hubunganana kana paningkatan tekanan darah.

Numutkeun ka, kesang mangrupikeun rute panyabutan anu épéktip pikeun BPA ogé alat pikeun monitoring bio-BPA.

Éliminasi PCB

PCBs, atanapi biphenyls polimlorida, mangrupikeun bahan kimia organik buatan manusa anu parantos dibuktikeun nyababkeun sababaraha épék kaséhatan anu ngarugikeun. Tulisan 2013 dina ISRN Toxicology nunjukkeun yén kesang tiasa ngagaduhan peran pikeun ngaleungitkeun PCB tertentu tina awak.

Tulisan éta ogé nunjukkeun yén kesang henteu katingali ngabantosan sanyawa perfluorinasi (PCB) paling umum anu aya dina awak manusa:

• perfluorohexane sulfonate (PFHxS)
• asam perfluorooctanoic (PFOA)
• perfluorooctane sulfonate (PFOS)

Ngabersihan baktéri

Tinjauan taun 2015 nunjukkeun yén glikoprotein dina kesang meungkeut baktéri, ngabantosan ngaleupaskeun tina awak. Tulisan éta nyungkeun langkung seueur panalitian ngeunaan adhesi mikroba dina kesang sareng pangaruhna kana inféksi kulit.

Naon leres kesang?

Késang atanapi kesang, utamina cai ku jumlah bahan kimia sakedik, sapertos:

• amonia
• uréa
• uyah
• gula

Anjeun ngesang nalika olahraga, muriang, atanapi hariwang.

Késang kumaha awak anjeun mendingan sorangan. Nalika suhu internal anjeun naék, kelenjar kesang anjeun ngaleupaskeun cai kana permukaan kulit anjeun. Nalika kesang nguap, éta niiskeun kulit anjeun sareng getih anjeun handapeun kulit anjeun.

Késang teuing

Upami anjeun ngesang langkung ti anu anjeun peryogikeun pikeun pangaturan panas, éta disebat hiperhidrosis. Hyperhidrosis tiasa disababkeun ku sababaraha kaayaan kalebet gula darah rendah sareng sistem saraf atanapi gangguan tiroid.

Késang teuing

Upami anjeun ngesang teuing, éta disebat anhidrosis. Anhidrosis tiasa nyababkeun overheating anu ngancam kahirupan. Anhidrosis tiasa disababkeun ku sababaraha masalah kalebet ngabeuleum, dehidrasi, sareng sababaraha gangguan saraf sareng kulit.

Naha kesang bau?

Sabenernna, kesang henteu bau. Seungitna mangrupikeun campuran tina kesang, sapertos baktéri anu hirup dina sékrési kulit atanapi hormon anjeun ti daérah sapertos kelek anjeun.

Nyandak

Késang mangrupikeun fungsi alami awak anjeun nalika olahraga atanapi muriang. Sanaos kami ngahubungkeun kesang sareng kontrol suhu, kesang ogé ngagaduhan seueur manpaat anu sanés sapertos ngabantosan awak anjeun tina logam beurat, PCB sareng BPA.