Sadayana Anu Anjeun Kedah Apal Ngeunaan Sindrom Kontrol Pasca kalahiran

Eusina

• Anu mana?
• Naon cara ngendalikeun kalahiran anu urang carioskeun?
• Naha kuring henteu kantos nguping sateuacanna?
• Naon sababna?
• Naha saha waé anu kaluar kontrol kalahiran ngalaman éta?
• Sabaraha lami nya?
• Naon gejalana?
• Naha ieu tiasa ngalaksanakeun nyalira?
• Dina waktos naon anjeun kedah pendak sareng dokter?
• Perawatan klinis naon anu sayogi?
• Garis handap

Nalika jalma lirén ngalakukeun pangendalian kalahiran hormonal, teu umum pikeun aranjeunna perhatoskeun parobihan.

Sedengkeun épék ieu sacara umum dipikaterang ku dokter, aya sababaraha debat ngeunaan hiji istilah anu digunakeun pikeun ngajelaskeun aranjeunna: sindrom kontrol post-kalahiran.

Daérah anu kurang dina panilitian, sindrom kontrol post-kalahiran parantos murag kana domain ubar naturopathic.

Sababaraha dokter yakin sindrom na teu aya. Tapi, sakumaha naturopaths nyarios, éta henteu hartosna éta henteu nyata.

Tina gejala dugi ka pangobatan poténsial, ieu sadayana anu anjeun kedah terang ngeunaan éta.

Anu mana?

Sindrom kontrol post-kalahiran mangrupikeun "sakumpulan gejala anu timbul 4 dugi 6 sasih saatos henteuna kontraséptif oral," saur Dr Jolene Brighten, médis naturopathic ubar fungsional.

Naon cara ngendalikeun kalahiran anu urang carioskeun?

Gejala na biasana katingali dina jalma anu parantos ngonsumsi pél KB.

Tapi kaluar tina kontraséptif hormonal - kalebet IUD, implan, sareng cincin - tiasa ngahasilkeun parobihan anu dicirian ku sindrom kontrol post-kalahiran.

Naha kuring henteu kantos nguping sateuacanna?

Hiji alesan saderhana: Nalika ngeunaan gejala kontrol post-kalahiran, ubar konvensional sanés kipas tina istilah "sindrom."

Sababaraha dokter percanten gejala anu timbul saatos ngeureunkeun kontrasépsi hormonal sanés gejala pisan tapi langkung awakna balik deui ka alam na.

Salaku conto, hiji jalma panginten tiasa diresepkeun pil pikeun masalah anu patali sareng période. Janten henteu heran ningali masalah éta balik pas épék pil urang pareum.

Sanaos sindromna sanés kaayaan médis resmi, kecap "sindrom" parantos dianggo langkung ti dasawarsa pikeun ngajelaskeun pangalaman négatip pasca kalahiran.

Dr. Aviva Romm nyarios yén anjeunna nyiptakeun istilah "post-OC (kontraséptif oral) sindrom" dina buku téks 2008na, "Kedokteran Botani pikeun Kaséhatan Awéwé."

Tapi, sanajan ayeuna, teu aya panilitian kana kaayaan sacara gembleng - ngan ukur panilitian anu ningali gejala individu sareng carita ti jalma-jalma anu ngalaman éta.

"Salami pil ieu parantos aya, leres-leres héran urang henteu gaduh panalitian jangka panjang langkung seueur ngeunaan pangaruhna nalika di dinya sareng saatos dibereskeun," catetan Brighten.

Kudu aya langkung seueur panalitian, saur anjeunna, pikeun ngarti naha seueur jalma "di sakumna dunya gaduh pangalaman sareng keluhan anu sami nalika aranjeunna ngeureunkeun kadali lahir."

Naon sababna?

"Sindrom kontrol post-kalahiran mangrupikeun hasil tina épék pangaruh kalahiran dina awak sareng ditarikna hormon sintétik éksogen," nyatakeun Brighten.

Pikeun ngartos anu nyababkeun gejala sapertos kitu, anjeun mimiti kedah ngartos kumaha kontraséptif hormonal jalan.

Pél sareng metode kontraséptif hormonal sanés nahan prosés réproduksi alami awak.

Hormon anu dikandungna ku sababaraha cara.

Kaseueuran ngeureunkeun ovulasi tina kajadian. Sababaraha ogé langkung hésé pikeun spérma ngahontal endog sareng meungpeuk endog anu dibuahan tina ditanamkeun dina rahim.

Pas anjeun lirén nyandak KB, awak anjeun bakal mimiti ngandelkeun tingkat hormon alami na sakali deui.

Sakumaha Brighten ngajelaskeun, ieu mangrupikeun "pergeseran hormon anu penting anu urang ngarepkeun ningali sababaraha masalah timbul."

Sadayana ti kulit dugi ka siklus menstruasi tiasa dipangaruhan.

Sareng upami anjeun henteu saimbangna hormonal sateuacan nyandak KB, ieu tiasa hurung deui.

Naha saha waé anu kaluar kontrol kalahiran ngalaman éta?

Henteu, henteu sadayana. Sababaraha urang moal ngalaman gejala ngarugikeun saatos kaluar tina kontrol kalahiran hormonal.

Tapi anu sanésna bakal ngaraos épék nalika awakna diluyukeun kana kaayaan anu énggal.

Pikeun jalma anu aya dina pil, tiasa nyandak sababaraha minggu kanggo siklus menstruasi janten normal.

Sababaraha pangguna pasca-pil, Nanging, ngalaporkeun ngantosan 2 bulan kanggo siklus anu teratur.

Brighten nyarios sigana aya hubungan antara kamungkinan gejala sareng dua faktor:

• lilana waktu hiji jalma nyandak pédah kalahiran hormonal
• umur aranjeunna nalika aranjeunna mimiti ngamimitian

Tapi kumisan ti buktina anékdot, aya sakedik panilitian pikeun nyokong téori yén pangguna anu mimiti ngora sareng pangguna jangka panjang langkung gampang ngalaman sindrom kontrol post-kalahiran.

Sabaraha lami nya?

Kaseueuran jalma bakal aya bewara gejala dina waktos 4 dugi 6 sasih tina ngeureunkeun pél atanapi kontraséptif hormonal anu sanés.

Brighten nyatakeun yén pikeun sababaraha, gejala ieu tiasa dibéréskeun dina sababaraha bulan. Anu sanés panginten peryogi pangrojong jangka panjang.

Tapi, ku bantosan anu leres, gejala biasana tiasa diubaran.

Naon gejalana?

Gejala anu paling sering dibahas perkawis période - naha éta henteu période, période jarang, période anu beurat, atanapi anu nyeri.

(Aya nami kurangna menstruasi saatos kontraséptif oral: amenorrhea post-pill.)

Teu teratur siklus haid tiasa disababkeun ku henteu saimbangna hormonal alami awak anjeun sateuacan dikontrol.

Atanapi aranjeunna tiasa janten hasil tina awak anjeun dina waktosna pikeun balik deui ka produksi hormon normal anu diperyogikeun pikeun haid.

Tapi masalah jaman henteu ngan ukur gejala.

"Kusabab anjeun ngagaduhan reséptor hormon dina unggal sistem awak anjeun, gejalana ogé tiasa aya dina sistem di luar saluran réproduktif," jelas Brighten.

Ngarobih hormonal tiasa nyababkeun masalah kulit sapertos jarawat, masalah kasuburan, sareng rambut rontok.

Masalah pencernaan tiasa disababkeun, mimitian ti bénsin anu berlebihan sareng kembung dugi ka gangguan tradisional.

Jalma-jalma ogé bakal ngalaman serangan migren, nambahan beurat, sareng tanda-tanda gangguan mood, sapertos kahariwang atanapi déprési.

Anu terakhir parantos nyababkeun prihatin - utamina saatos terbit skala ageung.

Éta mendakan hubungan antara kontrasépsi hormonal sareng déprési déprési marengan panggunaan antidepresan.

Naha ieu tiasa ngalaksanakeun nyalira?

"Aya seueur gaya hirup sareng faktor diet anu tiasa ngadukung awak anjeun dina pulih," saur Brighten.

Hirup gaya hirup anu séhat, séhat sareng ngonsumsi diet anu saé mangrupikeun tempat anu saé pikeun ngamimitian.

Pastikeun yén anjeun kéngingkeun asupan serat, protéin, sareng gajih anu séhat.

Aya buktina nunjukkeun yén kontraséptif oral tiasa ngirangan kadar nutrisi tangtu dina awak.

Daptar kaasup:

• asam folat
• magnésium
• séng
• sajumlah lengkep vitamin, kalebet B-2, B-6, B-12, C, sareng E.

Janten, nyandak suplemén pikeun naekeun tingkat di luhur tiasa ngabantosan gejala sindrom kontrol post-kalahiran.

Anjeun ogé tiasa nyobian ngatur wirahma sirkadian awak anjeun.

Tujuan pikeun bobo cekap unggal wengi. Batesan paparan cahaya wengi ku nyingkahan alat sapertos TV.

Di beurang, pastikeun anjeun nyéépkeun waktos cukup pikeun cahaya panonpoé ogé.

Henteu janten masalah naon anu anjeun nyobian, penting pikeun émut yén sindrom kontrol post-kalahiran tiasa rumit.

Pikeun terang persis naon anu diperyogikeun ku awak anjeun, éta langkung saé pikeun ningali ahli médis. Aranjeunna tiasa ngabantosan anjeun pikeun nangtoskeun léngkah-léngkah pangéngkah salajengna.

Dina waktos naon anjeun kedah pendak sareng dokter?

Brighten mamatahan konsultasi sareng dokter upami anjeun ngagaduhan gejala anu penting atanapi prihatin ku naon waé.

Upami anjeun henteu ngagaduhan waktos dina 6 bulan tina lirén kontrol kalahiran anjeun, éta ogé bijaksana pikeun buku janjian dokter.

(Jalma-jalma anu hoyong nyandung panginten hoyong nganjang ka dokter saatos 3 bulan teu aya waktos.)

Intina, naon waé anu ngagaduhan pangaruh ageung kana kahirupan anjeun sinyal peryogi bantosan profesional.

Perawatan klinis naon anu sayogi?

Pangobatan hormonal mangrupikeun hiji-hijina perlakuan klinis anu sigana bakal ngabédakeun ageung.

Upami anjeun tetep teu hoyong uih deui ka KB, dokter masih tiasa ngabantosan gejala.

Biasana, dokter anjeun mimitina bakal nguji getih anjeun pikeun henteu saimbangna hormon.

Sakali ditaksir, aranjeunna teras bakal mamatahan anjeun tina sababaraha cara pikeun ngarobih gaya hirup anjeun.

Ieu tiasa kalebet parobihan kagiatan sareng rekomendasi suplemén, sareng rujukan ka praktisi sanés, sapertos ahli nutrisi.

Gejala khusus tiasa ngagaduhan pangobatan khusus na nyalira. Jarawat, contona, tiasa diubaran ku pangobatan kakuatan-resép.

Garis handap

Kamungkinan sindrom kontrol post-kalahiran teu matak nyingsieunan anjeun kana setir jelas tina kontraséptif hormonal. Upami anjeun resep sareng metoda anjeun, lengket sareng éta.

Anu penting pikeun terang nyaéta épék poténsial kaluar tina kontrol kalahiran sareng naon anu tiasa dilakukeun pikeun méréskeun aranjeunna.

Kaayaan khusus ieu meryogikeun langkung seueur panilitian, éta leres. Tapi sadar kana eksisna bakal ngabantosan anjeun nyandak kaputusan anu pas pikeun anjeun sareng gaya hirup.

Lauren Sharkey mangrupikeun wartawan sareng panulis anu ngahususkeun kana masalah awéwé. Nalika anjeunna henteu nyobian mendakan cara pikeun ngusir migrain, anjeunna tiasa dipendakan mendakan jawaban pikeun patarosan kasihatan anjeun anu lurking. Anjeunna ogé parantos nyerat buku anu ngajantenkeun para aktivis awéwé ngora di panjuru dunya sareng ayeuna ngawangun komunitas anu tahan sapertos kitu. Nyekel anjeunna dina Twitter.