Jus sayah

Eusina

• Buah gairah sareng jus chamomile
• Bahan-bahanna
• Modeu persiapan
• Nanas, apu jeung jeruk nipis
• Bahan-bahanna
• Modeu persiapan

Jus tiasa janten pilihan anu saé pikeun bersantai siang siang, sabab éta tiasa didamel ku buah sareng pepelakan anu ngabantosan ngagentos setrés.

Salaku tambahan kana jus buah anu sayah ieu, anjeun ogé tiasa mandi cai panas pikeun bersantai, latihan kagiatan fisik, sapertos Pilates atanapi yoga, contona, ngupingkeun musik santai atanapi maca buku anu anjeun resep.

Buah gairah sareng jus chamomile

Jus anu sayah didamel nganggo chamomile, buah markisa sareng apel kusabab bahan ieu ngagaduhan sipat anu soothing sareng ubar keur nengtremkeun anu ngabantosan anjeun bersantai, ngagentoskeun tegangan sareng ngirangan hariwang sareng setrés

Bahan-bahanna

• mesék tina 1 apel,
• 1 séndok chamomile,
• Satengah cangkir jus buah markisa
• 2 gelas cai.

Modeu persiapan

Kulub mesék apel sakitar 10 menit, saatos waktos anu parantos dipatikeun sareng tambahkeun chamomile. Ninggalkeun leyuran pikeun beristirahat sababaraha menit sareng saring. Tambihkeun larutan anu dihasilkeun kana blénder sareng jus buah markisa sareng sababaraha batu és sareng gaul rata. Pikeun ngamanis, anggo 1 séndok madu nyiruan.

Pikeun ngabantosan anjeun bersantai anjeun kedah nginum jus ieu dua kali sapoé, 1 gelas kanggo sarapan sareng cangkir anu sanés pikeun tuang siang. Nganggo jus ieu sahenteuna 3 kali saminggu mastikeun kualitas hirup anu langkung saé dibebaskeun tina saraf sareng tegangan kahirupan sadidinten.

Nanas, apu jeung jeruk nipis

Apu, buah markisa, nanas sareng jeruk balm lemon mangrupikeun ubar bumi anu saé pikeun jalma anu sangsara setrés sareng kahariwang, sabab buah apu sareng markisa mangrupikeun obat penenang alami anu ngagaduhan sipat ubar keur nengtremkeun sareng balm lemon ogé mangrupikeun pepelakan ubar anu ngagentoskeun tindakan.

Salaku tambahan kana jus buah anu sayah ieu, anjeun ogé tiasa mandi cai panas pikeun bersantai, latihan kagiatan fisik, sapertos Pilates atanapi yoga, contona, ngupingkeun musik santai atanapi maca buku anu anjeun resep.

Bahan-bahanna

• 2 daun balm lemon
• 4 daun apu
• 1 buah markisa
• 2 irisan nanas
• 2 séndok madu
• 4 gelas cai

Modeu persiapan

Potong daun apu sareng balm lemon, angkat pulp buah markisa sareng potong nanas kana batu leutik. Teras, tambih sadaya bahan dina adun, sambel saé sareng inum jusna dugi ka 2 kali sapoé.

Diajar langkung seueur ngeunaan tuangeun anu merjuangkeun kacapean di: Kadaharan anu ngalawan kacapean.