Jus nanas pikeun kram menstruasi

Eusina

• Bahan-bahanna
• Modeu persiapan
• Tingali cara buatan sareng alam anu sanés pikeun ngeureunkeun colic:
• Lebetkeun detil anjeun sareng terang iraha waktos anjeun bakal sumping:

Jus nanas mangrupikeun ubar bumi anu saé pikeun kram menstruasi, sabab nanas nindak salaku anti radang anu ngirangan peradangan jaringan rahim, ngirangan kontraksi anu tetep sareng ngagentos nyeri haid.

Tapi, bahan sanésna ogé ditangtoskeun pikeun épéktipitas ubar bumi ieu. Jahé, salaku conto, ngagaduhan tindakan anu sami pikeun nanas sareng, ku alatan éta, ningkatkeun pangaruh analgesik tina gejala haid, sedengkeun watercress sareng apel mangrupikeun diuretik, nurunkeun ingetan cairan ku awak sareng akibatna ngirangan keram.

Bahan-bahanna

• 1 daun cress
• 3 keureut nanas
• ½ apel héjo
• 1 irisan jahé
• 200 ml cai

Modeu persiapan

Potong sadaya bahan kana potongan leutik sareng tambahkeun kana blénder. Kocok ogé sareng saatos manisan ku karesep anjeun jusna siap diinum. Ubar bumi ieu kedah dicandak 3 ka 4 kali sapoé, pikeun hasil anu hadé dina relief nyeri.

Salaku tambahan, naon anu tiasa dilakukeun pikeun ngagentoskeun colic nyaéta nempatkeun sakantong cai haneut di daérah pelvis sareng nganggo pakean hampang, anu henteu meres daérah ieu. Nginum seueur cai ogé ngabantosan menstruasi turun langkung gancang, ngagentos kram.

Nanging, nalika kram leres parah sareng nganonaktifkeun, konsultasi sareng dokter kandungan disarankeun pikeun mariksa naha aya masalah, sapertos endometriosis, contona.

Tingali cara buatan sareng alam anu sanés pikeun ngeureunkeun colic:

• Ubar bumi pikeun kram menstruasi
• Kumaha carana ngeureunkeun kram haid

Lebetkeun detil anjeun sareng terang iraha waktos anjeun bakal sumping: