Kumaha cara ngaleupaskeun peujit saatos ngalahirkeun

Eusina

• Solusi alami pikeun ngaleutikeun peujit
• Ngalakukeun pijet beuteung
• Pooping dina posisi anu leres

Saatos dikantunkeun, normal pikeun peujit peujit janten sakedik langkung laun tibatan normal, nyababkeun kabebeng sareng sababaraha kahariwang dina awéwé anu henteu hoyong maksa nyalira évakuasi sieun dibukaan jahitan. Pikeun indung anu anyar janten langkung tenang éta saé terang yén:

• Jahitan kusabab ngalahirkeun normal moal kapangaruhan ku jalanna tai na dina sababaraha dinten sadayana bakal balik deui ka normal;
• Gerakan peujit munggaran tiasa nyababkeun teu ngarareunah, nyababkeun colic peujit, tapi ieu normal;
• Beuki lemes najisna, kakuatan kirang diperyogikeun.

Évakuasi munggaran tiasa langkung lami tibatan anu diarepkeun sareng dina hal ieu nalika dokter diagnosa, kanyataanna, sembelit tiasa nunjukkeun panggunaan obat pencahar atanapi bahkan panggunaan enema, masih di rumah sakit, sabab biasana awéwé éta ngan ukur kaluar saatos hasil évakuasi normal.

Solusi alami pikeun ngaleutikeun peujit

Pikeun ngaleupaskeun peujit, merangan kabebeng, awéwé kedah nginum seueur cai sareng nyéépkeun langkung seueur serat dina unggal tuangeun anu dilakukeun kusabab cara ieu aya kanaékan kuéh tinju, tanpa janten garing, nembus kalayan gampang ngaliwatan peujit. Janten, sababaraha tip nyaéta:

• Nyiapkeun 2 liter tèh Senna, anu mangrupikeun laxative alami, pikeun dijantenkeun gaganti cai, ingesting lalaunan sadidinten;
• Nginum cai plum dina beuteung kosong, pikeun éta cekap pikeun nempatkeun 1 plum dina 1 gelas cai sareng ngantepkeun soak nalika wengi;
• Tuang yogurt biasa leueur sareng pepaya, gandum sareng madu kanggo sarapan atanapi salah sahiji jajanan;
• Tuang sahenteuna 3 buah sapoé, resep anu ngaleupaskeun peujit sapertos pelem, mandarin, kiwi, pepaya, plum atanapi anggur ku mesék;
• Tambihkeun 1 séndok siki, sapertos flaxseed, wijén atanapi waluh dina unggal tuang;
• Salawasna tuang 1 piring salad atah atanapi sareng sayuran sareng sayuran anu asak, per dinten;
• Leumpang sahenteuna 30 menit sakaligus sapoé;
• Ngenalkeun 1 glycerin supositoria dina anus pikeun évakuasi, ngan upami saatos nuturkeun sadaya stratégi ieu, anjeun moal tiasa ngungsi, sabab tai na garing pisan.

Éta ogé penting pikeun nyingkahan tuangeun anu nyebatkeun peujit sapertos bubur tepung jagong, pisang, roti bodas sareng mantega sareng tuangeun anu henteu langkung gizi sapertos anu beunghar ku aci sareng gajih. Minuman lemes ogé henteu kedah dikonsumsi, tapi cai hérang kalayan satengah jeruk nipis dikedalkeun langsung tiasa janten pilihan pikeun ngiringan tuangeun utama sadidinten.

Pamakéan laxatives sapopoé henteu dianjurkeun sabab tiasa nyababkeun peujit kana peujit, sahingga, panggunaan na ngan ukur disarankeun nalika perlu ngosongkeun peujit pikeun ngalakukeun sababaraha ujian anu dituduhkeun ku dokter atanapi nalika jalma éta henteu tiasa kotoran langkung ti 7 dinten, sabab bisi éta meureun aya halangan peujit.

Ngalakukeun pijet beuteung

Ngerjakeun pijet di beuteung beuteung ogé ngabantuan ngosongkeun peujit langkung gancang, cukup pencét daérah caket bujal, di beulah kénca awak, dina arah anu sami dina gambar:

Pijat ieu kedah dilakukeun, utamina saatos hudang, nalika jalma éta ngagolér dina ranjang nyanghareupan sabab éta pangaruhna langkung saé. Pencét daérah beuteung sakitar 7 dugi 10 menit tiasa cekap karaos hoyong gerak usus.

Pooping dina posisi anu leres

Nalika linggih dina jamban, tai na kedah disimpen dina handapeun suku supados tuur langkung luhur tibatan normal. Dina posisi ieu, tai naék langkung saé ngaliwatan peujit sareng langkung gampang diévakuasi, tanpa kedah nganggo kakuatan teuing. Ahli gizi Tatiana Zanin ngajelaskeun persis kumaha ieu kedah dilakukeun dina pidéo ieu: