Spinning sareng ... Brittany Daniel

Eusina

• Review pikeun

Dina Kaulinan Brittany Daniel, 31 taun, maénkeun anu paling raket ti pamajikan pamaén bal. "Ngan minggu kamari karakter kuring ngagem baju pembantu Perancis," saur Daniel, anu manggung ageung mimitina Sweet Valley High. "Éta inspirasi cekap kanggo lebet ka gim lima kali saminggu!" Tips nya tetep-ngamotivasi:

1. Milarian rutin anu pas pikeun awak anjeun
   "Group Ngabuburit teh workout sampurna pikeun kuring ayeuna. Pikeun meunang ngaliwatan kelas, Nyaan kudu ngagali jero sarta ngomong ka sorangan, 'Kuring bisa ngalakukeun ieu!'"

1. Tuang Dahareun Anu Ngajantenkeun Anjeun Raos Saé
   "Hidangan kuring nyaéta 80 persén sayuran sareng 20 persén protéin atanapi 20 persén séréal. Abdi tuang bit sareng rutabaga kalayan bubur kanggo sarapan. Babaturan kuring pikir kuring gélo, tapi awak kuring henteu pernah katingali atanapi ngaraos langkung saé."
2. Nyaho Wates Anjeun
   "Kuring optimis ngeunaan kumaha awak kuring bakal katingali saatos gaduh orok sabab adina kembar kuring ramping sareng pas sapertos kantos-sanaos anjeunna nyéépkeun sésa-sésa budakna. Tapi kuring terang henteu nyandak kasempetan. Kuring kedah ngagem kostum pembantu Perancis di tempat damel, saurna!"

Review pikeun