SLAP Cimata Taktak: Naon Nu peryogi kauninga

Eusina

• Taktak SLAP cimata
• Gejala cimata SLAP
• Nyababkeun cimata SLAP
• Prosés sepuh normal
• Tatu awak
• Gerak malikan deui
• Klasifikasi cilaka
• Jenis 1 sareng 2
• Jenis 3 sareng 4
• Jenis 5 sareng 6
• Jenis 7 sareng 8
• Jenis 9 sareng 10
• Diagnosis cimata SLAP
• Perawatan cimata SLAP
• Ubar bumi
• Terapi fisik
• Bedah
• Pamulihan bedah cimata SLAP
• Nyandak

Taktak SLAP cimata

Cimata SLAP mangrupikeun jinis tatu taktak. Éta mangaruhan labrum, nyaéta tulang rawan dina pasisian stop kontak taktak. Labrum mangrupikeun jaringan sapertos karét anu nahan bola sendi taktak dina tempatna.

SLAP singkatan tina "labrum anterior sareng posterior unggul." Cimata lumangsung di luhur (luhur) daérah labrum, dimana urat biceps napel. Khususna, cimata lumangsung di payun (anterior) sareng tukang (posterior) tina kantétan. Urat biceps panginten tiasa cilaka ogé.

Upami cilaka henteu parah, éta panginten tiasa diubaran kalayan perawatan nonsurgical sapertos és sareng terapi fisik. Upami pangobatan ieu henteu jalan, atanapi upami cimata serius, anjeun panginten peryogi dibedah.

Sanaos waktos pamulihan mah béda pikeun sadayana, biasana peryogi sahenteuna 4 dugi 6 sasih. Seueur jalmi anu teras tiasa uih deui kana kagiatan fisik normal.

Baca deui pikeun diajar ngeunaan panyabab cimata SLAP, sareng gejala sareng pilihan pangobatan na.

Gejala cimata SLAP

Upami anjeun gaduh luh SLAP, anjeun sigana bakal ngagaduhan seueur gejala. Seueur ieu sami sareng jinis luka taktak anu sanés.

Gejala cimata SLAP kalebet:

• taktak popping, ngonci, atanapi grinding
• nyeri ku gerakan atanapi posisi anu tangtu
• nyeri nalika ngangkat hal-hal, utamina dina sirah anjeun
• rentang gerak
• lemah taktak

Nyababkeun cimata SLAP

Anu nyababkeun cimata SLAP dugi ka parah. Éta kalebet:

Prosés sepuh normal

Kaseueuran cimata SLAP kajadian nalika labrum lungsur ku waktos. Nyatana, jalma anu umurna langkung 40 taun, cimata labrum dianggap bagian normal tina sepuh. Bagéan luhur labrum ogé panginten kasurupan.

Tatu awak

Tatu SLAP tiasa disababkeun ku trauma fisik, sapertos:

• ragrag dina panangan manteng
• tabrakan kandaraan motor
• dislokasi taktak
• gancang mindahkeun panangan bari éta luhur taktak

Gerak malikan deui

Gerak taktak anu berulang tiasa nyababkeun cimata SLAP. Ieu sering mangaruhan:

• atlit anu maledog bal, siga kendi
• atlit anu ngalakukeun gerakan overhead, sapertos angkat angkat beurat
• jalma anu ngalakukeun pagawéan fisik rutin

Klasifikasi cilaka

Tatu SLAP diklasifikasikeun kana 10 jinis anu béda. Unggal cilaka dikategorikeun dumasar kana kumaha cimata ngabentuk.

Asalna, cimata SLAP diklasifikasikeun kana jinis 1 dugi ka 4. Jinis anu sanésna, katelah luh SLAP, ngalegaan kana waktos. Katerangan ngeunaan jinis-jinis ieu rada beda.

Jenis 1 sareng 2

Dina cimata tipe 1, labrum kagoréng tapi urat biceps napel. Jenis cimata ieu degeneratif sareng biasana ditingali ku jalma anu langkung sepuh.

A cimata tipe 2 ogé ngalibatkeun labrum fray, tapi bisep pisah. Tipe 2 cimata mangrupikeun cilaka SLAP anu paling umum.

Gumantung kana lokasi cimata labral, cimata tipe 2 dibagi kana tilu kategori:

• ngetik 2A (luhur hareup)
• ngetik 2B (tukang luhur)
• ngetik 2C (boh payuneun tukangna tukangeun tukang)

Jenis 3 sareng 4

Cimata tipe 3 nyaéta cimata cecekelan ember. Ieu mangrupikeun cimata nangtung anu payun sareng tukang masih napel, tapi pusatna henteu.

Tipe 4 sapertos jinis 3, tapi cimata ngalegaan kana bisep. Jenis cimata ieu aya hubunganana sareng teu stabilitas taktak.

Jenis 5 sareng 6

Dina cilaka tipe 5, cimata SLAP ngalegaan ka bagian handap payuneun labrum. Éta katelah lesion Bankart.

Tipe 6 cimata mangrupikeun ember cecekelan ember, tapi "flap "na dicabak.

Jenis 7 sareng 8

Ligamén glénohumeral mangrupikeun jaringan serat anu ngajaga taktak babarengan. Ligamén ieu kalebet ligamen glenohumeral anu unggul, tengah, sareng inferior.

Dina cimata tipe 7, cilaka dugi ka ligamén glénohumeral tengah sareng lemah.

Tipe 8 mangrupikeun cimata tipe 2B anu ngalegaan kana bagian handap bagian handap labrum.

Jenis 9 sareng 10

Tipe 9 mangrupikeun tipe 2 cimata anu dugi ka kuriling labrum.

Dina tipe 10, cilaka mangrupikeun cimata tipe 2 anu ngalegaan ka labrum posteroinferior.

Diagnosis cimata SLAP

Dokter bakal ngagunakeun sababaraha cara pikeun ngadiagnosa kacilakaan anjeun. Ieu tiasa kalebet:

• Riwayat médis. Ieu ngabantuan dokter ngartos jinis kagiatan naon anu tiasa nyababkeun anjeun cilaka.
• Pamariksaan fisik. Dokter bakal niténan taktak anjeun sareng rentang gerak na. Éta ogé bakal mariksa beuheung sareng sirah anjeun pikeun masalah anu sanés.
• Tés Imaging. Anjeun tiasa kéngingkeun scan MRI atanapi CT, anu ngamungkinkeun dokter ngariksa jaringan dina taktak anjeun. Éta ogé tiasa nyungkeun sinar-X upami aranjeunna pikir tulangna tatu.

Perawatan cimata SLAP

Perlakuan SLAP gumantung kana parahna sareng lokasi cilaka anjeun. Biasana dimimitian ku téhnik nonsurgical.

Ubar bumi

Kaseueuran cilaka SLAP munggaran diubaran ku padika nonsurgical. Upami cimata anjeun henteu parna, ieu panginten cekap kanggo ngubaranana.

Perawatan nonsurgical kalebet ubar bumi sapertos:

• Obat anti radang Nonsteroidal (NSAIDs). NSAID sapertos ibuprofen sareng naproxen ngabantosan ngagentos nyeri sareng pembengkakan. Obat ieu sayogi di toko-toko.
• És. Nerapkeun és dina taktak anjeun ogé bakal ngirangan nyeri. Anjeun tiasa nganggo bungkus és anu dibeli di toko atanapi kantong plastik anu dieusi és.
• Ngaso. Sésana bakal ngantepkeun taktak anjeun ka waras. Éta cara anu pangsaéna pikeun nyingkahan taktak anjeun, anu ngan ukur manjangkeun waktos pemulihan anjeun.

Terapi fisik

Anjeun bakal ngamimitian terapi fisik sakali taktak anjeun raoseun sakedik langkung saé. A therapist fisik tiasa nunjukkeun anjeun kumaha ngalakukeun latihan khusus pikeun luh SLAP.

Latihan ieu bakalan difokuskeun ningkatkeun kalenturan, gerakan, sareng kakuatan taktak anjeun.

Bedah

Upami anjeun ngalaman tatu parah, atanapi upami pangobatan nonsurgical henteu jalan, anjeun panginten kedah dioperasi.

Metodeu anu paling umum nyaéta arthroscopy. Salami prosedur ieu, ahli bedah ngadamel potongan leutik dina taktak anjeun. Aranjeunna ngalebetkeun kaméra alit, atanapi arthroscope, kana sendi. Ahli bedah teras ngagunakeun alat-alat bedah miniatur pikeun meresihan cimata SLAP.

Aya seueur cara pikeun ngalereskeun cimata. Téhnik anu pangsaéna gumantung kana cilaka anjeun.

Conto perbaikan SLAP diantarana:

• ngaleupaskeun bagian anu suwek tina labrum
• ngepak cimata
• jahitan cimata babarengan
• motong kaluar kantétan tendon biceps

Pamulihan bedah cimata SLAP

Kalayan rehabilitasi anu saé, anjeun tiasa ngarepkeun deui gerak lengkep saatos operasi cimata SLAP.

Pamulihan siga anu béda pikeun masing-masing jalma. Éta gumantung kana seueur faktor, kalebet anjeun:

• umur
• jinis cilaka
• kaséhatan sakabéh
• tingkat kagiatan
• masalah taktak anu sanés

Sacara umum, ieu anu sapertos waktos pamulihan:

• 0 dugi ka 4 minggu saatos dioperasi. Anjeun bakal ngagem sabetan pikeun nyetél taktak anjeun. Anjeun ogé bakal ngalakukeun bentang hipu sareng therapist fisik.
• 5 dugi 7 minggu saatos dioperasi. Nalika taktak anjeun dudung, éta panginten masih raoseun rada nyeri. Anjeun tiasa ngamimitian nguatkeun latihan sareng therapist fisik anjeun.
• 8 dugi 12 minggu saatos dioperasi. Anjeun bakal nuluykeun ngalakukeun gerakan pikeun ningkatkeun kisaran gerak sareng kakuatan. Anjeun tiasa ogé ngamimitian latihan penguatan bisep.
• 12 dugi 16 minggu saatos dioperasi. Ku waktos ayeuna, kisaran gerak anjeun kedah ningkat. Upami anjeun atlit, anjeun tiasa ngamimitian kagiatan khusus olahraga.
• 16 dugi 20 minggu saatos dioperasi. Anjeun tiasa lalaunan ningkatkeun kagiatan fisik anjeun. Seueur atlit anu balik kana olahraga na saatos 6 bulan.

Upami anjeun damel padamelan anu nungtut sacara fisik, anjeun panginten kedah sono damel kanggo kaseueuran waktos ieu. Upami teu kitu, anjeun panginten tiasa deui damel deui dina sababaraha minggu.

Nyandak

Sanaos seueur jinis cimata SLAP, seuseueurna tiasa diubaran ku terapi fisik atanapi operasi. Cara anu pangsaéna gumantung kana umur anjeun, kaséhatan sacara umum, sareng kacilakaan khusus. Anjeun kamungkinan gé peryogi operasi upami cimata anjeun parna.

Salila prosés pamulihan, pastikeun pikeun neraskeun terapi fisik sareng nuturkeun saran dokter anjeun. Ieu bakal ngabantosan taktak anjeun sareng ngubaran deui fungsina normal.