Rusiah pikeun Ngabahas - sareng Ngeureunkeun - Ngabersihan Kulit

Eusina

• Kulit anjeun tiasa ngaréaksikeun visérial kana retinoid sareng asam wajah
• Naon anu anjeun kedah lakukeun upami kulit anjeun diberesihan?
• Kumaha carana terang upami éta purging atanapi breakout
• Sabar pikeun hiji siklus kulit, atanapi sakitar 28 dinten
• Anjeun teu tiasa ngagancangkeun pembersihan, tapi anjeun tiasa ngabantosan janten lumayan
• Tip nalika mersihan
  
• Naha aya cara pikeun nyingkahan panyucian?
• Post-purging pantes diantos-antosan pikeun kulit idéal anjeun

Éta bangor - tapi ogé tanda anu saé

Henteu aya dua kecap anu tiasa ngageterkeun tulang tonggong peminat kageulisan sapertos "pembersihan." Henteu, sanés pilem horor dystopian - sanaos aya anu nyarios versi perawatan kulit tina purging euy sakumaha pikasieuneun haté-pikasieuneun.

"Istilah 'purging kulit' ngarujuk kana réaksi kana bahan aktif anu ningkatkeun tingkat elehan sél kulit," Dr. Deanne Mraz Robinson, ahli dermatologis anu parantos disahkeun dina dewan, ngawartosan Healthline. Nalika elehan sél kulit gancang, kulit mimiti héd sél kulit maot langkung gancang tibatan normal.

Tujuan akhir? Pikeun ngalaan sél kulit seger handapeunana sareng nembongkeun kulit anu langkung jelas sareng katingali ngora.

Ah, upami éta gampang.

Sateuacan sél anu énggal, séhat ieu tiasa siklus ka permukaan, sababaraha lain barang kedah naék ka luhur heula, sapertos kaleuleuwihan sebum, serpihan, sareng panumpukan anu nyumbatkeun pori-pori (aka, sadayana ngadamel jerawat atanapi dua ... atanapi 10). Ieu anu henteu pati dikenal salaku "pembersihan kulit."

"Nalika lapisan permukaan kulit héd langkung gancang, kulit urang ngagancangan pamulihan sareng ngadorong sadayana ka permukaan," saur Mraz Robinson. Anjeunna nyatet periode pembersihan tiasa nyababkeun sagala rupa jarawat. "Éta tiasa katingali bénten ti hiji jalma ka jalma, tapi anjeun tiasa kéngingkeun campuran whiteheads, komédo, papula, pustules, kista, sareng bahkan 'pra-pimples' alit anu henteu katingali ku panon, disebat mikroaktif."

Kulit garing, mesék ogé umum.

Kulit anjeun tiasa ngaréaksikeun visérial kana retinoid sareng asam wajah

Nalika nyucikeun henteu idéal, éta diarepkeun kalayan bahan perawatan kulit anu tangtu.

"Palaku anu paling umum nyaéta retinoid," saur Mraz Robinson. Kulawarga retinoid kalebet sadayana ti retinol (resép umum pikeun kulit jarawat sareng kulit sepuh, anu ogé tiasa dipendakan dina produk anu langkung mahal) dugi ka topikal tretinoin sareng ubar oral isotretinoin (kaduana ngan ukur resép).

Anjeun tiasa ngalaman purging kulit tina asam exfoliating.

"Wajah anu tangtu anu ngalibatkeun komponén mesék kimia ogé tiasa memicu réaksi ieu," saur Mraz Robinson, "sabab deuih, éta sadayana ngeunaan réaksi salaku réspon tina époliasi anu gancangan."

Naon anu anjeun kedah lakukeun upami kulit anjeun diberesihan?

Mraz Robinson nunjukkeun nempel kana rutinitas perawatan kulit hipu pikeun nyegah peradangan salajengna. Éta hartosna dasarna: hiji beberesih bébas sulfat, pelembab anu pikaresepeun, sareng tabir surya siang sadidinten. Sareng, tangtosna, retinoid atanapi exfoliator éta nempatkeun anjeun ngalangkungan purge di tempat anu munggaran.

Éta leres: Éta tiasa janten pikabitaeun pikeun lirén nganggo retinoid atanapi asam pengelupasan sadayana, tapi nolak.

"Upami éta Rx retinoid ti dokter anjeun, aranjeunna masihan ka anjeun ku alesan," saur Mraz Robinson. "Lengket ngaliwatan fase 'ieu janten parah sateuacan janten langkung saé'."

Kumaha carana terang upami éta purging atanapi breakout

Aya bédana antara ngabersihan sareng gaduh réaksi anu goréng pikeun produk topikal énggal. Anu baheula mangrupikeun kajahatan anu diperyogikeun. Anu terakhir nyaéta… ogé, teu perlu.

Mimiti, iritasi tina produk anyar éta henteu tina retinoid, asam, atanapi mesék sigana kasus réaksi alérgi atanapi sénsitip.

"Upami anjeun ningali breakout [atanapi kagaringan] di daérah raray anjeun anu biasana henteu bénten, panginten réspon kana produk énggal anu anjeun anggo," saur Mraz Robinson.

Dina kasus ieu, langkung saé ngeureunkeun panggunaan produk énggal ASAP - sabab, jelas, kulit anjeun henteu asup ka dinya.

Purging "bakal lumangsung di daérah anu langkung jelas dimana anjeun sering breakout," Mraz Robinson ngajelaskeun. Kalayan kecap sanésna: Upami anjeun rawan kista di sakitar rahang anjeun atanapi sakapeung nyidem handapeun liang irung anjeun, purging bakalan maksimal.

Aya hiji hal anu saé ngeunaan pimples purge, sanaos: "Jerawat anu timbul tina purging bakal muncul sareng ngaleungit langkung gancang tibatan jerawat 'normal'," saur Mraz Robinson.

Sabar pikeun hiji siklus kulit, atanapi sakitar 28 dinten

Pikirkeun purging salaku twos anu dahsyat tina perawatan kulit: Kulit anjeun tiasa ngalungkeun ambek-ambekan kénca sareng katuhu, tapi éta ngan ukur fase (sanaos prustasi).

Kusabab purging lumangsung nalika bahan nyobian nyepetkeun laju alami kulit tina héd sareng pembaharuan, éta kedahna ngan ukur nyandak hiji siklus kulit anu lengkep pikeun ngalangkungan anu paling parah.

Kulit unggal jelema unik, sahingga pigura waktos tiasa bénten ti hiji jalma ka jalma. Sacara umum, ahli dermatologis nyarioskeun purging kedah langkung ti opat dugi genep minggu ti mimiti regimen perawatan kulit énggal.

Upami purge anjeun langkung lami langkung ti genep minggu, konsultasi ka dokter kulit anjeun. Bisa jadi anjeun kedah nyaluyukeun dosis sareng / atanapi frekuensi aplikasi.

Anjeun teu tiasa ngagancangkeun pembersihan, tapi anjeun tiasa ngabantosan janten lumayan

Opat nepi ka genep minggu tiasa disada sapertos lami pisan ngantosan kulit impian anjeun. Aduh, teu aya seueur anu tiasa anjeun laksanakeun pikeun ngarobah garis waktu éta.

Tip nalika mersihan

1. Entong nyokot jarawat.
2. Entong nganggo produk anu garing, sapertos asam exfoliating.
3. Kéngingkeun HydraFacial, upami tiasa, pikeun ngabantosan ngotorkeun kokotor.

Naséhat pangsaéna Mraz Robinson? "Entong milih jarawat," saur anjeunna. Éta ngan bakal manjangkeun periode purge komo bisa ngakibatkeun scarring permanén.

"Entong nganggo produk anu bakal garing teuing, ogé," tambahna. Kusabab seueur pangobatan titik-titik anu leres-leres agén exfoliating (sapertos asam salisilat sareng benzoyl peroksida), ngajauhkeun aranjeunna tina kulit purging. Éta parantos di satengahing elehan sél. Sagala stimulasi tambahan di jurusan ieu panginten ngan ukur bakal ngajadikeun parah.

"Gaduh HydraFacial tiasa ngabantosan ngagancangkeun," saur Mraz Robinson. Jenis perlakuan ieu dina dasarna "pembuangan" pangotor tina liang-liang, teras nyebarkeun kulit sareng sérum sasar kanggo ngubaran masalah masing-masing.

Tapi diperingetkeun: Upami anjeun parantos gaduh kulit sénsitip, ngorondang dina pameunteu bari diberesihan panginten seueur teuing kanggo raheut anjeun. Éta kaputusan anu paling saé dilakukeun ku ahli dermatologis anjeun atanapi ahli éstétis anu dipercaya pisan.

Naha aya cara pikeun nyingkahan panyucian?

Upami anjeun ngemutan nambihan retinol, asam, atanapi mesék kana rutinitas anjeun tapi henteu hoyong nungkulan épék samping, anjeun tiasa ngaleutikan purging. Dermatologists nyarankeun metode "betah dina".

"Salaku conto, salami minggu kahiji, oléskeun retinoid dua kali saminggu," saur Mraz Robinson. "Teras kanggo minggu ka dua, oléskeun tilu kali saminggu éta, damel dugi ka dianggo sadidinten." Ieu, saur anjeunna, bakal ngamungkinkeun kulit laun ngaluyukeun kana bahan na.

Anjeun tiasa nuturkeun pola anu sami sareng exfoliating acid; ngan pastikeun pikeun ngamimitian ku aplikasi sakali-mingguan, sareng ulah langkung ti dua dugi tilu kali per minggu paling seueur. (Naon waé anu langkung seueur tina éta tiasa nyababkeun langkung éksfoliasi.)

Téhnik ieu henteu dilarapkeun dina mesék kimia, nanging. Éta henteu kedah dianggo langkung ti sakali sabulan, puncak.

Post-purging pantes diantos-antosan pikeun kulit idéal anjeun

Sakumaha pikasediheunna, jaman purging anu pikasieuneun ieu bakal saé upami kulit anjeun diluyukeun sareng rutinitas anu énggal.

Saha anu terang yén kulit anu jelas sareng awis ngora ngantosan di handapeun permukaan sapanjang waktos? (Oh yeuh ... ahli dermatologis.)

Jessica L. Yarbrough nyaéta panulis anu dumasarkeun di Joshua Tree, California, anu karyana tiasa dipendakan dina The Zoe Report, Marie Claire, SELF, Cosmopolitan, sareng Fashionista.com. Nalika anjeunna henteu nyerat, anjeunna nyiptakeun ramuan perawatan kulit alami pikeun garis perawatan kulitna, ILLUUM.