Naon Gejala sareng sabab Tendonitis

Eusina

• Naon gejalana
• 1. Taktak, siku sareng panangan
• 2. tuur
• 3. Hip
• 4. Pigeulangan sareng panangan
• 5. Ankle sareng suku
• Kumaha ngubaran tendonitis

Tendonitis mangrupikeun peradangan tina urat, anu mangrupikeun struktur anu ngahubungkeun otot kana tulang, nyababkeun nyeri lokal, sesah mindahkeun anggota awak anu kapangaruhan, sareng panginten aya ogé pembengkakan atanapi kabeureum-beureuman dina situs.

Sacara umum, perlakuan tendonitis kedah dilakukeun ku ubar analgesik sareng anti radang diresepkeun ku dokter sareng ogé sababaraha sési fisioterapi. Salaku tambahan, penting pikeun sésana daérah anu kapangaruhan sahingga urat tiasa kamungkinan pikeun ngubaran.

Naon gejalana

Sanaos tendonitis langkung sering dina taktak, siku, pigeulang sareng tuur, éta tiasa lumangsung dina bagian awak anu sanésna:

1. Taktak, siku sareng panangan

Gejala tendonitis dina taktak, panangan atanapi panangan kalebet:

• Nyeri dina titik anu khusus dina taktak atanapi panangan, anu tiasa mancarkeun kana panangan;
• Kasusah ngalaksanakeun sababaraha gerakan sareng panangan, sapertos angkat panangan di luhur sirah sareng kasusah nahan objék beurat ku panangan anu kakeunaan
• Kalemahan panangan sareng perasaan nyeureud atanapi nyekek dina taktak.

Kieu kumaha ngagentoskeun gejala tendonitis dina taktak.

Tendonitis dina panangan biasana timbul kusabab usaha repetitive, sapertos maénkeun alat musik salami jam-jam sakaligus sareng nyeuseuh atanapi masak, contona. Jalma-jalma anu paling dipikaresep ngembangkeun tendonitis dina taktak nyaéta atlit, musisi, operator telepon, sékrétaris, guru sareng padamel rumah tangga, salaku conto.

2. tuur

Gejala spésifik tendonitis tuur, disebut ogé tendonitis patélar, tiasa:

• Nyeri dihareupeun tuur, utamina nalika leumpang, lumpat atanapi luluncatan;
• Kasusah ngalaksanakeun gerakan sapertos ngabengkokkeun sareng manteng kana suku;
• Hésé naék tangga atanapi linggih dina korsi.

Individu anu biasana ngembangkeun tendonitis dina tuur nyaéta atlit, guru pendidikan jasmani sareng anu nyéépkeun seueur waktos dina tuur, sapertos kasus babu, contona. Diajar langkung seueur ngeunaan tendonitis dina tuur.

3. Hip

Gejala khusus tendonitis dina pinggul tiasa kalebet:

• Nyeri, nyeri bentukna bijil, aya dina tulang pinggul, anu langkung parah nalika aya gerakan sareng hip dilakukeun, sapertos bangun atanapi lungguh;
• Kasusah pikeun linggih atanapi ngagolér di sisi anjeun, dina sisi anu kapangaruhan, kusabab nyeri;
• Kasusah leumpang, diperyogikeun pikeun ngandelkeun témbok atanapi jati, contona.

Hip tendonitis langkung umum di jalma sepuh kusabab anggoan alami tina struktur anu ngawangun cangkéng.

4. Pigeulangan sareng panangan

Gejala khusus tendonitis dina pigeulang atanapi panangan nyaéta:

• Nyeri lokalisasi dina pigeulang anu langkung parah nalika ngalakukeun gerakan tangan;
• Kasusah ngalaksanakeun gerakan anu tangtu sareng pigeulang kusabab nyeri;
• Kasusah nahan gelas, contona, kusabab lemah otot dina panangan.

Panggihan kumaha ngirangan nyeri tina tendonitis dina panangan.

Saha waé anu ngagaduhan padamelan dimana anjeunna ngalakukeun usaha repetitive ku pananganna, tiasa ngembangkeun tendonitis dina pigeulang. Sababaraha kaayaan anu resep kana pamasanganana nyaéta guru, pagawé, pelukis sareng individu anu seueur damel ku pananganana, sapertos anu ngadamel karajinan tangan sareng karajinan karajinan sanés.

5. Ankle sareng suku

Gejala khusus tendonitis dina ankle sareng suku nyaéta:

• Nyeri ayana dina ankle, utamina nalika mindahkeun éta;
• Ngaraos nyeureud kana suku anu keuna nalika istirahat
• Prick dina suku bari leumpang.

Diajar ngeunaan tendonitis dina ankles.

T tendonitis kaki langkung umum di atlit sareng awéwé anu sering nganggo keuneung tinggi, kusabab posisi suku anu teu leres.

Kumaha ngubaran tendonitis

Perawatan pikeun tendonitis nyaéta ku ubar anti radang anu diresepkeun ku dokter, panggunaan és bungkus 3 dugi 4 kali sapoé sakitar 20 menit unggal waktos, sareng terapi fisik. Tingali cara gampang pikeun ngagentos nyeri di bumi ku ubar bumi pikeun tendonitis.

Tendonitis tiasa dirawat, tapi pikeun ngahontal éta penting pisan pikeun ngeureunkeun ngalakukeun kagiatan anu nyababkeun éta atanapi usaha naon waé kalayan anggota awak anu kapangaruhan, pikeun ngamungkinkeun waktos pikeun urat pikeun cageur. Upami ukuran ieu henteu kacumponan, teu dipikaresep tendonitis bakal leres-leres diubaran, anu tiasa nyababkeun tatu kronis anu disebut tendinosis, dimana aya gangguan anu langkung parah tina urat, anu bahkan tiasa ngakibatkeun bengkahna.

Kieu carana nutrisi tiasa ngabantosan ubar-ubaran tendonitis langkung gancang ku ningali: