Gejala lumbar, cervix sareng herniasi cakram toraks sareng kumaha cara nyegah

Eusina

• Gejala utami
• 1. Gejala cakram serviks herniated
• 2. Gejala herniasi cakram lumbar
• 3. Gejala herniasi cakram toraks
• Saha anu résiko langkung luhur tina herniated disc
• Kumaha carana nyegah cakram herniated

Gejala utama cakram herniated nyaéta nyeri dina tulang tonggong, anu biasana némbongan di daérah dimana ayana burut, anu tiasa aya dina tulang tonggong cervical, lumbar atanapi thoracic, contona. Salaku tambahan, nyeri tiasa nuturkeun jalur saraf di daérah éta, janten bahkan tiasa mancarkeun ka lokasi anu langkung jauh, ngahontal suku atanapi panangan.

Gejala sanés anu tiasa muncul dina cakram herniated nyaéta tingling, kabebeng, jahitan atanapi, dina kasus anu paling parah, bahkan turun kakuatan atanapi inkontinensia kemih. Nanging, kedah diémutan yén cakram herniated henteu salawasna nyababkeun gejala atanapi tiasa nyababkeun ngan ukur ngarareunah hampang.

Cakram herniated timbul nalika cakram intervertebral sareng pusat gelatinous na, anu bertindak salaku jinis panyangga tulang tonggong, ninggalkeun lokasi anu leres, nyababkeun komprési saraf di daérah éta. Perlakuan dilakukeun ku pangobatan pikeun meredihkeun kanyeri, terapi fisik atanapi, dina sababaraha kasus, operasi. Tingali langkung seueur ngeunaan cakram herniated.

Gejala utami

Gejala cakram herniated beda-beda numutkeun lokasi na, sareng anu paling umum nyaéta:

1. Gejala cakram serviks herniated

Dina jenis ieu, nyeri ayana dina bagian luhur tulang tonggong, langkung khusus dina beuheung. Komprési saraf tiasa nyababkeun nyeri ka radiasi kana taktak atanapi panangan. Gejala sanésna kalebet:

• Kasusah ngalaksanakeun gerakan beuheung;
• Numbness atanapi tingling sensasi dina taktak, panangan, siku, leungeun atanapi ramo;
• Turun kakuatan dina hiji panangan.

Gejala cakram herniated tiasa bénten ti hiji individu ka salajengna, sabab éta gumantung kana lokasi sareng intensitas komprési. Gejala ieu tiasa muncul ujug-ujug, ngaleungit spontan sareng balik dina interval anu teu tiasa ditebak. Tapi aranjeunna ogé tiasa konstan sareng awét.

2. Gejala herniasi cakram lumbar

Nalika hérnia jenis ieu kajantenan, nyeri tonggong parna biasa. Tapi gejala anu sanésna nyaéta:

• Nyeri sapanjang jalur saraf sciatic anu ngalir tina tulang tonggong kana imbit, pingping, suku sareng keuneung;
• Meureun aya kalemahan dina suku;
• Kasusah ngangkat suku ninggalkeun keuneung dina lantai;
• Ngarobih dina fungsi peujit atanapi kandung kemih, ku komprési saraf.

Jumlah sareng inténsitas gejala gumantung kana lokasi sareng inténsitas kaganggu saraf. Sacara umum, kaleungitan kakuatan nunjukkeun robahan serius, anu kedah gancang dievaluasi ku orthopedist atanapi neurosurgeon.

3. Gejala herniasi cakram toraks

Cakram toraksis herniated henteu umum, kajadian ngan ukur 5% kasus, tapi nalika némbongan éta tiasa nyababkeun:

• Nyeri di daérah tengah tulang tonggong anu radiates kana iga;
• Nyeri pikeun ngambekan atanapi ngalakukeun gerakan sareng dada;
• Nyeri atanapi robahan sensasi dina beuteung, tonggong atanapi suku;
• Inkontinensia kemih.

Nalika gejala ieu anu nunjukkeun cakram herniated némbongan, disarankeun milari ahli orthopedis atanapi neurosurgeon kanggo ngadamel penilaian sareng tés pencitraan gambar sapertos sinar-X, MRI atanapi tomografi tulang tonggong, salaku conto.

Gumantung kana hasil ujian, pangobatan tiasa dilakukeun ku fisioterapi atanapi operasi, numutkeun kabutuhan unggal jalma sareng parahna masalah. Ngartos kumaha pangobatan herniasi cakram toraks parantos dilakukeun.

Saha anu résiko langkung luhur tina herniated disc

Anu jadi sabab utama pikeun ngembangkeun disk herniated nyaéta anggo progresif tina cakram intervertebral anu dipendakan antara masing-masing dua tulang tonggong tina tulang tonggong. Janten, masalah ieu langkung umum di jalma langkung umur 45 taun, kusabab prosés sepuh alami.

Salaku tambahan, cakram herniated ogé langkung sering di pagawé anu kedah sering angkat barang beurat, sapertos padamel konstruksi. Jalma anu ngalaman trauma tulang tonggong, anu ngalakukeun usaha repetitive tanpa bimbingan, atanapi anu kakurangan tina peradangan atanapi inféksi dina tulang tonggong ogé leuwih gampang ngembangkeun karusuhan ieu.

Kumaha carana nyegah cakram herniated

Kaseueuran kasus cakram herniated disababkeun ku predisposisi genetik jalma, tapi formasi na ogé dipangaruhan ku sababaraha faktor, sapertos henteu aktipitas fisik sareng upaya fisik anu henteu cekap, sapertos ngadamel gerakan ngadadak, lepat atanapi ngangkat beurat beurat. Janten, pikeun nyingkahan pembentukan disk herniated, penting pikeun:

• Prakték kagiatan fisik rutin;
• Ngalakukeun latihan manteng sareng nguatkeun otot beuteung;
• Ngajaga sikep anu leres, utamina nalika ngangkat obyék beurat. Disarankeun nyokot barang beurat ku ngabéngkokkeun suku pikeun ngadistribusikaeun beurat, nyegah tina diterapkeun kalolobaan kana tulang tonggong;
• Nengetan sikep anu pas nalika bobo, linggih atanapi nangtung salami lami.

Tingali, dina pidéo ieu, tips ieu sareng anu sanésna, dipandu ku fisioterapis: