6 gejala gas (lambung sareng peujit)

Eusina

• Kumaha terang naha aranjeunna gas
• 1. Gas beuteung
• 2. Gas peujit
• Naon sababna kaleuwihan gas
• Kumaha ngeureunkeun gas

Gejala peujit atanapi gas burih relatif sering sareng kalebet perasaan beuteung kembung, sakedik ngarareunah beuteung sareng panyawat konstan, contona.

Biasana gejala ieu muncul saatos tuangeun anu ageung pisan atanapi nalika urang sering nyarioskeun nalika tuang, kusabab ngelekna hawa, ningkat kalayan gampang saatos ngaleungitkeun gas-gas, boh ngalangkungan peujit atanapi dina bentuk burp.

Nanging, aya ogé kasus anu mana gas-gas ieu henteu gampang dileungitkeun, anu khususna pikeun jalma anu kabebeng. Dina kaayaan sapertos kieu, gejalana tiasa langkung sengit malahan ngarah jalma curiga kana masalah serius, sapertos parobihan jantung atanapi bahkan serangan jantung, kumargi nyeri dina dada umum.

Kumaha terang naha aranjeunna gas

Gumantung kana dimana gas akumulasi, gejalana tiasa béda-béda:

1. Gas beuteung

Nalika gas akumulasi dina burih, éta tiasa nyababkeun:

1. Raheut beuteung karasa;
2. Belching sering;
3. Kaleungitan napsu;
4. Ngaduruk dina tikoro;
5. Dicantel dina dada;
6. Ngarasa sesek napas.

Tiasa pikeun ngirangan bénsin dina lambung ku nyingkahan permén karét sareng tuang lalaunan sareng hindari nyarios nalika tuang supados henteu kénging hawa kana saluran pencernaan nalika tuang.

2. Gas peujit

Gejala anu tiasa nunjukkeun ayana gas dina peujit biasana:

1. Nyeri beuteung parna, sakapeung dina bentuk twinge;
2. Beuteung beuteung;
3. Hésé beuteung;
4. Kembung;
5. Kabebeng;
6. Kolik peujit.

Gejala ieu tiasa bénten-bénten intensitasna numutkeun kapekaan unggal jalma sareng jumlah gas anu aya dina sistem pencernaan.

Naon sababna kaleuwihan gas

Ayana gas dina beuteung biasana kajadian ku ngéstakeun hawa ku tuangeun, sareng ieu langkung sering nalika nyarios seueur nalika tuang atanapi nalika nginum inuman berkarbonat, sapertos soda atanapi cai hérang.

Akumulasi gas dina peujit biasana aya hubunganana sareng ayana pola fungsi peujit tina konstipasi atanapi konsumsi teuing pangan anu ngagampangkeun pembentukan gas dina peujit ageung. Sababaraha katuangan ieu kalebet endog, kembang engkol, bawang bodas, bawang sareng kacang polong. Pangamis sapertos sorbitol, fruktosa sareng kaleuleuwihan vitamin C ogé nyababkeun gas di jalma-jalma tangtu.

Pariksa daptar kadaharan anu langkung lengkep anu nyababkeun gas.

Kumaha ngeureunkeun gas

Sababaraha bentuk pangobatan di bumi pikeun nyegah pembentukan gas anu loba nyaéta:

• Boga sacangkir adas atanapi mint tea saatos tuang;
• Candak jalan 20-30 menit saatos tuang siang atanapi tuang;
• Ngagaduhan diet saimbang, tuang tuangeun anu beunghar serat unggal dinten sareng nginum seueur cai;
• Nyingkahan inuman lemes sareng inuman karbonat sanés kalayan tuang;
• Hindarkeun seueur pangan anu beunghar karbohidrat sapertos pasta, lasagna sareng fondue;
• Nyingkahan kaleuwihan susu sareng turunanana sareng ogé piring daging anu disiapkeun sareng susu sapertos stroganoff, salaku conto.

Lalajo video ieu pikeun tips anu langkung praktis pikeun ngaleungitkeun gas: