Gejala utama kurangna B12, sabab sareng perlakuan

Eusina

• Gejala utami
• Naon anu tiasa nyababkeun kurangna vitamin B12
• Kumaha perlakuanana dilakukeun

Vitamin B12, ogé katelah cobalamin, mangrupikeun vitamin ésénsial pikeun sintésis DNA, RNA sareng myelin, ogé pikeun pembentukan sél getih beureum. Vitamin ieu biasana disimpen dina awak dina jumlah anu langkung ageung tibatan vitamin B sanésna, nanging, sababaraha kaayaan tiasa nyababkeun kakuranganana sareng ngahasilkeun gejala sapertos palpitations, kacapean sareng tingling dina leungeun sareng suku.

Anu jadi sabab utama kakurangan vitamin ieu nyaéta panyawat Crohn, diét vegetarian tanpa bimbingan anu leres atanapi kurangna faktor intrinsik, zat anu ngamungkinkeun nyerep vitamin ieu.

Gejala utami

Kakurangan Vitamin B12 tiasa diperhatoskeun dina sistem jantung sareng saraf, sareng gejala ieu tiasa diperhatoskeun:

1. Sering kacapean sareng kalemahan;
2. Anémia pernicious
3. Sakeudeung napas;
4. Palpitations;
5. Kasusah visual;
6. Kaleungitan sensasi sareng tingling dina leungeun sareng suku;
7. Kurangna kasaimbangan;
8. Kaleungitan ingetan sareng kabingungan méntal;
9. Kamungkinan pikun, anu tiasa teu tiasa dibalikkeun;
10. Kurangna napsu sareng leungitna beurat tanpa alesan;
11. Sungut sareng létah sering nyeri;
12. Ngambek;
13. Perasaan sedih deui.

Dina murangkalih, kakurangan vitamin ieu ogé tiasa nyababkeun kasusah dina tumuh, ngembangkeun umum anu nyangsang sareng anémia megaloblastik, salaku conto. Tingali sadaya fungsi anu aya dina vitamin B12 dina awak.

Naon anu tiasa nyababkeun kurangna vitamin B12

Vitamin B12 tiasa sababaraha sabab, anu utamina nyaéta:

• Tingkat beuteung: Anémia pernicious tiasa nyababkeun turunna faktor intrinsik, nyaéta zat anu diperyogikeun pikeun nyerep vitamin dina tingkat lambung. Salaku tambahan, asam lambung ngagampangkeun pamisahan vitamin B12 tina katuangan anu ngandung na, janten gastritis atropik sareng panggunaan sababaraha obat anu ngahalangan atanapi nétralisasi asam lambung sareng tiasa ngaganggu konséntrasi vitamin ieu;
• Dina tingkat peujit: Jalma anu ngagaduhan panyakit Crohn dimana ileum kapangaruhan atanapi anu ileum na dicabut henteu nyerep vitamin B12 kalayan épisién. Nyababkeun peujit anu sanésna kakurangan B12 nyaéta tumuh baktéri sareng parasit;
• Patali sareng tuangeun: Kadaharan sato mangrupikeun hiji-hijina sumber alami vitamin B12, sareng kakurangan vitamin disababkeun ku diet anu handap dina pangan sapertos daging, lauk, endog, kéju sareng susu. Jalma anu paling résiko nyaéta lansia, alkohol, anu henteu tuang leres sareng ketat vegetarian.

Salaku tambahan, panggunaan pangobatan sapertos antibiotik, Metformin sareng ubar pikeun gastritis sareng borok lambung, sapertos Omeprazole, tiasa ngirangan nyerep B12 dina peujit, sareng disarankeun ngobrol sareng dokter pikeun nganilai kabutuhan panggunaan vitamin suplemén.

Kumaha perlakuanana dilakukeun

Perlakuan kakurangan vitamin B12 beda-beda numutkeun sabab na. Dina kasus anémia pernicious, contona, perlakuan dilakukeun ku suntikan intramuskular périodik tina vitamin ieu sareng anu sanés tina kompleks B.

Nalika panyababna nyaéta tuangeun sareng nyerep normal, dokter atanapi ahli gizi tiasa nyarankeun suplemén lisan atanapi suntikan vitamin B12, ogé ningkat konsumsi pangan anu beunghar ku vitamin ieu.

Dina kasus vegetarian, penting pikeun kalebet dina diét konsumsi katuangan anu diperkaya ku vitamin ieu, sapertos susu kécap, tahu sareng séréal, contona.

Kaleueuran vitamin ieu jarang, sabab vitamin B12 tiasa gampang dileungitkeun dina cikiih. Nanging, jalma anu ngagaduhan polycythemia, cobalt atanapi cobalamin alergi, atanapi anu dina periode postoperative kedah henteu nganggo suplemén vitamin B12 tanpa naséhat médis.