Sindrom panik: gejala, sabab sareng perlakuan (sareng tés)

Eusina

• Gejala utami
• Naon anu nyababkeun krisis panik
• Kumaha cara diagnosa sareng ngarawat
• Sindrom Panik Kakandungan

Sindrom panik mangrupikeun kalainan psikologis dimana serangan anu ngadadak sareng sering sieun pisan sareng pikasieuneun, nyababkeun gejala sapertos kesang tiis sareng keteg jajantung.

Krisis ieu nyegah individu tina hirup normal, sabab anjeunna sieun yén krisis bakal balik sareng nyingkahan kaayaan bahaya. Salaku conto, upami krisis kajantenan dina lift, umum pikeun penderita henteu hoyong nganggo lift deui di damel atanapi di bumi.

Gejala utami

Durasi serangan sindrom panik gumantung kana tingkat parahna, tapi biasana salami sakitar 10 menit, sareng tiasa lumangsung iraha waé, bahkan nalika bobo. Upami anjeun pikir anjeun sangsara, atanapi parantos ngalaman, ti serangan panik, pilih gejala anjeun:

1. 1. Ngaronjat detak jantung atanapi berdebar-debar
2. 2. Nyeri dada, kalayan raos "ketang"
3. 3. Ngarasa sesek napas
4. 4. Ngarasa lemah atanapi pingsan
5. 5. Ngerelep dina leungeun
6. 6. Ngaraos teror atanapi bahaya anu caket
7. 7. Ngaraos panas sareng kesang tiis
8. 8. Sieun maot

Penting pikeun diémutan yén sababaraha gejala tiasa nyandak jam kanggo ngaleungit, sareng yén pasién sindrom ieu karaos kaleungitan kendali kana dirina nalika diserang, hirup kalayan sieun anu parah bakal ngalaman krisis anyar. Salaku tambahan, aranjeunna ogé sering nyingkahan indit ka tempat-tempat anu aranjeunna kantos ngalaman panik panik. Pikeun ningali langkung seueur gejala anu janten ciri krisis, tingali: Kumaha carana ngaidentipikasi Krisis Panik.

Naon anu nyababkeun krisis panik

Sindrom panik henteu ngagaduhan sabab anu pasti, tapi katingalina mangrupikeun panyakit turun-tumurun anu mangaruhan awéwé sareng anu biasana muncul dina telat nonoman sareng mimiti déwasa.

Salaku tambahan, umum pikeun sababaraha jalma ngalaman serangan panik dina kahirupan aranjeunna, tapi henteu ngagaduhan gejala deui sareng henteu ngembangkeun sindrom.

Kumaha cara diagnosa sareng ngarawat

Sindrom panik didiagnosis ku psikolog atanapi psikiatris dumasar kana évaluasi tina gejala anu ditepikeun, sareng pangobatanana dilakukeun ku panggunaan ubar antidepresan anu ngirangan kahariwang, tapi anu ngan ukur kedah dicandak numutkeun naséhat médis.

Salaku tambahan, perlu ogé pikeun ngalakukeun psikoterapi supados pasién diajar cara anu béda dina cara mikir sareng ngaréaksikeun dina kaayaan bahaya, ngabantosan pikeun ngirangan kahariwang sareng sieun, nyegah serangan panik énggal.

Penting pikeun diémutan yén pangubaran pikeun panyakit ieu gumantung kana tingkat parahna sareng dedikasi pasiénna pikeun pangobatan, kalayan jalma anu tiasa pinuh ngubaran atanapi ngendalikeun gejala panyakit kalayan langkung gampang.Tingali kumaha ngalakukeun perlakuan alami sindrom panik.

Sindrom Panik Kakandungan

Kusabab parobahan hormonal sareng masalah ngeunaan orok, umum pikeun kahariwang ningkat nalika kakandungan, anu tiasa nguntungkeun serangan panik, utamina awéwé anu kantos ngalaman kejang.

Nalika teu dirawat, panyakit ieu tiasa nyababkeun komplikasi pikeun kakandungan sapertos:

• Ngaronjat résiko pre-eclampsia;
• Lahirna déwasa;
• Ningkatkeun jumlah bagian sesar;
• Beurat handap orok nalika lahir;
• Turunna gerakan fétus.

Perlakuan sindrom ieu nalika kakandungan kedah didasarkeun utamina dina psikoterapi, sabab panggunaan pangobatan tiasa mangaruhan perkembangan fétus. Nanging, dina sababaraha kasus panggunaan pangobatan leres-leres diperyogikeun, tapi éta kedah dilakukeun dina dosis anu rendah sareng ngan ukur dina bimbingan médis. Salaku tambahan, éta ogé penting pikeun awéwé pikeun nuturkeun pangubaran saatos orokna dilahirkeun, sabab salami tahap ieu kamungkinan serangan panik ningkat.

Pikeun ngungkulan krisis langkung gancang, tingali naon anu kedah dilakukeun nalika serangan panik.