8 Tanda Asma Parahu Anjeun Langkung Raheut sareng Naon Anu Kedah Laksanakeun Ngeunaan Éta

Eusina

• 1. Anjeun nuju nganggo inhaler anjeun langkung biasana
• 2. Anjeun nuju batuk sareng ngahiyang langkung siang
• 3. Anjeun hudang batuk sareng sesek nalika wengi
• 4. Aya anu parantos lungsur dina bacaan aliran puncak anjeun
• 5. Anjeun sering ngaraos sesek napas
• 6. Dada anjeun teras-terasan karasa ketang
• 7. Anjeun kadang ngagaduhan masalah nyarios
• 8. Anjeun teu tiasa ngajaga latihan rutin normal anjeun
• Léngkah-léngkah anu kedah diteruskeun
• Nyandak

Ihtisar

Asma parna sering hésé dikendali tibatan asma hampang dugi sedeng. Éta panginten peryogi dos anu langkung luhur sareng langkung sering dianggo pangobatan asma.Upami anjeun henteu ngatur sacara leres, asma parna tiasa bahaya, komo ngancam kahirupan dina sababaraha kasus.

Penting pikeun anjeun sanggup mikawanoh nalika kaayaan anjeun henteu dikokolakeun kalayan leres. Ngalakukeunana tiasa ngabantosan anjeun nyandak léngkah-léngkah pikeun milari metoda pangobatan anu langkung épéktip.

Ieu mangrupikeun dalapan tanda yén asma parna anjeun beuki parah sareng naon anu kedah dilakukeun salajengna.

1. Anjeun nuju nganggo inhaler anjeun langkung biasana

Upami anjeun kedah nganggo inhaler gancang-gancang anjeun langkung sering tibatan biasana, atanapi anjeun parantos ngamimitian ngaraos siga henteu ngabantosan pisan nalika nganggo, asma parna anjeun tiasa janten parah.

Kadang-kadang sesah pikeun ngalacak persis sabaraha kali anjeun nganggo inhaler anjeun salami saminggu. Anjeun panginten badé ngalacak panggunaan anjeun dina jurnal atanapi dina aplikasi catetan-catetan dina telepon anjeun.

Ngajaga log tina panggunaan inhaler anjeun ogé tiasa ngabantosan pikeun ngaidentipikasi naon anu tiasa memicu gejala asma parna anjeun. Salaku conto, upami anjeun utamina nganggo inhaler anjeun saatos di luar ruangan, pemicu luar sapertos sari mungkin nyababkeun asma anjeun hurung.

2. Anjeun nuju batuk sareng ngahiyang langkung siang

Tanda sanésna yén asma parna anjeun tiasa janten parah nyaéta upami anjeun batuk atanapi sering ngambek. Ngobrol dokter anjeun ngeunaan nyaluyukeun rencana pangobatan upami anjeun teras-terasan siga anu badé batuk. Upami anjeun mendakan nyalira nganggo sora mirip suling langkung ti sakali sapoé, milari pendapat dokter ogé.

3. Anjeun hudang batuk sareng sesek nalika wengi

Upami anjeun kantos jolt terjaga di tengah wengi ku batuk atanapi heureuy, anjeun panginten kedah ngarobih rencana manajemén asma parah-anjeun.

Asma anu dikokolakeun kalayan leres henteu kedah hudang anjeun bobo tina langkung ti hiji atanapi dua wengi bulan. Upami anjeun kaleungitan bobo kusabab gejala anjeun langkung ti ieu, panginten janten waktos kanggo ngabahas modifikasi pangobatan sareng dokter.

4. Aya anu parantos lungsur dina bacaan aliran puncak anjeun

Bacaan aliran puncak anjeun mangrupikeun pangukuran kumaha ogé paru-paru anjeun fungsina paling saé. Ukuran ieu biasana diuji di bumi ku alat genggam anu disebut meter aliran puncak.

Upami tingkat aliran puncak anjeun turun di handap anu pangsaéna pribadi anjeun, éta mangrupikeun tanda yén asma parna anjeun dikokolakeun kirang. Tanda séjén yén asma anjeun beuki parah nyaéta lamun maca aliran puncak anjeun beda-beda pisan unggal dinten. Upami anjeun perhatoskeun nomer anu kirang atanapi henteu saluyu, hubungi dokter anjeun gancang-gancang.

5. Anjeun sering ngaraos sesek napas

Tanda sanésna yén asma anjeun beuki parah nyaéta lamun anjeun mimiti ngambekan kaluar napas sanajan anjeun henteu ngalakukeun nanaon anu beurat. Normal pikeun ngaraos angin saatos olahraga atanapi nanjak langkung seueur tangga tibatan anu biasa, tapi kagiatan cicing sapertos nangtung, linggih, atanapi ngagolér teu matak nyababkeun anjeun napas.

6. Dada anjeun teras-terasan karasa ketang

Kedap dada leutik umum pikeun jalma anu ngagaduhan asma. Tapi ketang dada anu sering sareng sengit tiasa hartosna asma parna anjeun beuki parah.

Kedap dada sering hasil tina otot ngurilingan saluran napas anjeun kaserang réaksi pikeun pemicu asma. Éta tiasa karaos siga aya anu meres atanapi linggih dina luhur dada anjeun.

7. Anjeun kadang ngagaduhan masalah nyarios

Upami anjeun sesah nyarios kalimat lengkep tanpa kedah lirén narik napas, anjeun kedah janji sareng dokter. Masalah nalika nyarios biasana mangrupikeun akibat tina henteu mampuh nyandak hawa anu cekap kana bayah anjeun pikeun ngamungkinkeun anjeun ngantepkeun dina lambat, laju ngahaja anu diperyogikeun pikeun nyarios.

8. Anjeun teu tiasa ngajaga latihan rutin normal anjeun

Anjeun tiasa perhatoskeun yén anjeun moal tiasa tetep sareng jinis kagiatan fisik upami gejala asma parna anjeun beuki parah.

Ngobrol dokter anjeun upami anjeun mendakan batuk atanapi kedah sering ngagunakeun panyeuseup anjeun di gim atanapi nalika kagiatan sapertos jogging atanapi maén olahraga. Upami dada anjeun langkung sering cangkeng nalika kagiatan fisik sadidinten sapertos naék tangga atanapi leumpang ngurilingan blok, anjeun panginten kedah ngarobih pangobatan anjeun supados gejala anjeun terkendali.

Léngkah-léngkah anu kedah diteruskeun

Upami anjeun mikir yén asma parna anjeun beuki parah, hal kahiji anu kedah anjeun lakukeun nyaéta janjian pikeun nganjang ka dokter. Sateuacan janjian anjeun, tuliskeun daptar gejala anu anjeun kantos alami sareng bawa anjeun marios babarengan.

Dokter anjeun sigana bakal ngupingkeun dada anjeun sareng mariksa tingkat aliran puncak anjeun pikeun ningali kumaha ngabandingkeun sareng bacaan anjeun sateuacanna. Éta ogé tiasa naroskeun ka anjeun ngeunaan rutinitas anjeun pikeun nginum obat asma anjeun. Tambih Deui, aranjeunna tiasa parios pikeun mastikeun yén anjeun nganggo téknik anu pas sareng alat aseupan anjeun.

Upami anjeun parantos ngagunakeun inhaler anjeun leres sareng masih ngalaman gejala parah, dokter anjeun tiasa ngarobih rencana pangobatan anjeun. Éta tiasa ningkatkeun dosis aseupan anjeun atanapi resep pangobatan tambihan sapertos tablet antagonis reséptor leukotriene (LTRA).

Dina sababaraha kasus, dokter anjeun ogé tiasa nulis resep kursus "nyalametkeun" pondok tina tablet stéroid oral. Ieu tiasa ngirangan jumlah peradangan dina saluran udara anjeun.

Upami dokter anjeun ngarobih dosis pangobatan anjeun ayeuna atanapi resep pangobatan tambihan, pertimbangkeun ngajadwalkeun janji janjian di opat dugi ka dalapan minggu pikeun mastikeun yén rencana pangobatan anyar anjeun tiasa dianggo.

Nyandak

Penting pikeun bisa nempo tanda peringatan yén asma parna anjeun beuki parah. Ieu mangrupikeun bagian anu penting pikeun ngatur gejala anjeun sareng tiasa ngabantosan nyegah serangan asma anu tiasa ngancam kahirupan. Laksanakeun anu pangsaéna pikeun nyingkahan pemicu asma anjeun sareng ulah sieun ngahubungi dokter upami anjeun pikir pangobatan anjeun ayeuna henteu jalan sakumaha kuduna.