3 henteu saimbang Vagina umum Anu Kedah Ngalaksanakeun Kelamin Ngareureuhkeun

Eusina

• Inféksi ieu kajantenan - sareng aranjeunna lumayan umum
• Kumaha hubungan séks kana inféksi saluran kemih sareng cara sanésna
• Janten, iraha aman pikeun nyobaan pangobatan alami sareng iraha anjeun kedah ka dokter?
• Anjeun sareng pasangan anjeun tiasa ngalirkeun inféksi kapang deui sareng mudik
• Kumaha anjeun tiasa nyegah aranjeunna?
• Upami anjeun ngalaman inféksi ragi anu teras-terasan, anjeun ngagaduhan pilihan
• Kasaimbangan anu paling umum sareng kumaha cara nyegahna
• Nalika ngeunaan ngubaran BV, aya sababaraha pilihan alami
• Sababaraha nasihat perpisahan

Kami kalebet produk anu kami pikir gunana pikeun pamiarsa urang. Upami anjeun ngagaleuh link dina halaman ieu, kami tiasa kéngingkeun komisi alit. Ieu prosés urang.

Inféksi ieu kajantenan - sareng aranjeunna lumayan umum

Nalika urang nyauran gering tina damel sareng tiis, urang nyaritakeun babaturan sareng batur sapagawean urang persis naon anu lumangsung. Tapi, stigma sering ngajauhkeun urang tina ngawartosan babaturan deukeut urang, sareng bahkan mitra, nalika urang gaduh henteu saimbang atanapi inféksi.

Kuring parantos gaduh paguneman anu cukup sareng babaturan pikeun terang yén sakapeung gaduh teu saimbangna sigana anjeun moal tiasa ngaso. Sareng pas anjeun dina roller coaster ngalaman sagala hal ti mimiti ngaduruk kencing ka itchiness, éta tiasa karasaeun kawas hal moal pernah kaluar.

Anjeun panginten moal ngaliwat jalma-jalma di jalan ngagorowok, "Bakteri vaginosis, deui! " tapi anjeun tiasa bet yén anjeun henteu nyalira.

Kami di dieu pikeun ningali tilu imbalances anu paling umum - inféksi saluran kemih (UTI), inféksi kapang, sareng baktinis (BV) - sareng naha éta tiasa janten ide anu saé pikeun ngareureuhkeun kahirupan séks anjeun nalika éta lumangsung.

Pikeun catetan, BV, inféksi kapang, sareng UTIs nyaéta henteu dianggap inféksi séks (STI). Jalma anu henteu aktip sacara séksual tiasa kéngingkeun aranjeunna. Nanging, kontak séks panginten anu janten panyabab atanapi alesan naha aranjeunna teras-terasan muncul deui.

Kuring linggih sareng Lily sareng Maeve *, réréncangan anu kersa nyumponan pangalaman nyalira pikeun kaunggulan anu langkung ageung. Kuring ogé tos ka Kara Earthman, praktisi perawat kaséhatan awéwé anu dumuk di Nashville, Tennesse, pikeun sadaya detil klinis.

Kumaha hubungan séks kana inféksi saluran kemih sareng cara sanésna

Hayu urang mimitian ku UTI, anu sering dicirikeun ku:

• nyeri panggul
• rarasaan ngaduruk nalika anjeun pipis
• cikiih mendung

UTI mangaruhan uretra anjeun ngarah henteu téhnisna henteu saimbang heunceut. Tapi, aranjeunna sering kajantenan baktéri di sekitar heunceut asup kana uretra kumargi aranjeunna caket pisan jarakna, saur Earthman.

Pikeun Maeve, UTIs condong kajantenan saatos gaduh seueur jinis séks, teras ngantosan sakedik kencing saatos séks, henteu nginum cai anu cekap, atanapi saatos nginum seueur alkohol atanapi kafein.

"Hiji hal anu kuring sadar," saur anjeunna, "nyaéta upami kuring ngaraos gejala bakal datang, kuring kedah langsung ngurus éta. Kuring ngalaman pangalaman dimana [UTI] ningkat pisan gancang sareng kuring kedah angkat ka ER saatos gaduh getih dina cikiih kuring. "

Kusabab UTI kronis ieu nempatkeun anjeunna waspada tinggi, anjeunna terang persis naon anu kedah dilakukeun pikeun awakna. "Ayeuna, dasarna kuring lumpat ka kamar mandi pikeun kencing saatos séks. Kuring leres-leres nyandak biotik UT prophylactically unggal dinten kanggo ngirangan kasempetan kéngingkeun UTI. "

Maeve ogé nyanyi muji pangobatan nginum obat nyeri kemih anu dibutuhkeun pikeun ngirangan nyeri dugi antibiotik najong. (Tong hariwang upami anjeun perhatoskeun pipis anjeun parantos robih jeruk anu lumayan cerah ... éta normal nalika nginum UTI relief relief meds.)

Numutkeun ka Earthman, UTI anu berulang ogé tiasa kajantenan upami anjeun henteu latihan kabersihan anu pantes. Tapi naon "kabersihan anu pantes" kitu? Earthman ngajelaskeun salaku:

• nginum cai seueur
• ngusap ti payun dugi ka tukang
• kiih sateuacanna jeung saatos sanggama
• mandi saatos sanggama, upami tiasa

Pastikeun ogé ngabersihan cocooan séks sateuacan sareng saatos dianggo ogé, khususna upami éta dibagi. Komo dina spur moment ieu, mangrupakeun ide nu sae pikeun nyandak menit pikeun nyeuseuh leungeun upami éta geus bari.

Janten, iraha aman pikeun nyobaan pangobatan alami sareng iraha anjeun kedah ka dokter?

Earthman nyarios upami anjeun ngaraos gejala UTI badé sumping, anjeun tiasa mimitian ku nginum langkung seueur cai sareng neukteuk kafein sareng makanan asam.

Upami gejala anjeun tetep aya sadidinten atanapi mimiti parah dina sadidinten, anjeunna nyarankeun ningali panyadia kasehatan. UTI, henteu sapertos inféksi BV atanapi ragi, tiasa gancang janten inféksi ginjal, anu kadang tiasa ngancam kahirupan.

Upami anjeun ogé ngagaduhan muriang, ngageter, atanapi gejala sapertos flu sareng UTI, Earthman nyarios langsung ka panyadia anjeun atanapi perawatan anu paling caket (atanapi bahkan ER, upami diperyogikeun).

Upami penderita Earthman nuturkeun protokol kabersihan anu ditangtoskeun sareng masih ngalaman UTI anu teras-terasan, anjeunna condong heran naha kalainan struktural mangrupikeun panyabab utama. Ngan spesialis anu tiasa nangtoskeun éta, janten Earthman sering nunjuk pasiénna ka urologist atanapi gynecologist urology.

Anjeun sareng pasangan anjeun tiasa ngalirkeun inféksi kapang deui sareng mudik

Salajengna, inféksi ragi. Gejala umum diantarana:

• peurih
• pondok kéju-kawas kéju
• nyeri nalika kelamin

Sedengkeun inféksi kapang teu dirawat henteu bahaya dina cara anu sami UTIs tiasa, aranjeunna pasti teu raoseun.

Kusabab mungkin baktéri diteruskeun bulak-balik nalika hubungan intim, ngagunakeun kondom atanapi cara ditarikna, anu ngirangan jumlah spérma dina heunceut, tiasa ngabantosan résiko anjeun.

Tapi, nalika sobat urang Lily diajar cara anu sesah, pastikeun nganggo kondom biasa. Anjeunna bagikeun, "[Sakali] aya hiji kondom deui, janten pasangan kuring dina waktos éta sareng kuring nganggona. Kuring nyobian langkung saé nganggo kondom ku anjeunna, sabab mani na sigana bakal ngamajukeun inféksi kapang. Tapi kuring sadar saatos séks yén kami nganggo kondom rasa anggur. Kuring dasarna ngan ukur linggih di dinya ngantosan pikeun kéngingkeun inféksi kapang. Dinten atanapi dua dinten saatosna, éta… ”

Numutkeun ka Earthman, inféksi ragi anu teras-terasan sering dikaitkeun sareng sistem imun anu lemah. Salaku conto, jalma anu penderita diabetes sering ngalawan inféksi ragi kronis. Pamakéan antibiotik anu sering ogé tiasa ngahambat kamampuan awak anjeun pikeun ngajaga flora heunceut, sahingga nambihan kapang.

Kumaha anjeun tiasa nyegah aranjeunna?

Aya daptar binatu hal anu kedah dihindari tapi aranjeunna sadayana cukup gampang. Earthman mamatahan:

• nyingkahan sabun wangi sareng deterjen binatu (anu kalebet bak mandi gelembung sareng bom mandi!)
• ngarobah baju jero késang atanapi baju mandi baseuh gancang-gancang
• ukur meresihan heunceut anjeun sakali sapoé nganggo sabun hampang atanapi cai haneut
• ngagem baju jero katun
• nyandak probiotik sapopoé

Getih sareng mani ogé tiasa ngarobih pH heunceut, janten Earthman nyarankeun pikeun mastikeun yén nalika anjeun ngagaduhan haid, anjeun ngaganti bantalan sareng tampon sacara rutin sacara rutin.

Upami anjeun ngalaman inféksi ragi anu teras-terasan, anjeun ngagaduhan pilihan

Anjeun tiasa nyandak antifungal anu resep sapertos Monistat. Earthman nyarankeun ngagunakeun réimen tilu atanapi tujuh dinten sanés sadinten. Éta langkung repot, tapi condong dianggo langkung saé.

Pikeun inféksi kapang anu langkung rumit sareng jangka panjang, panyadia anjeun tiasa resep resep fluconazole (Diflucan).

Upami anjeun hoyong ngajaga hal-hal alami, aya supositoria heunceut sapertos asam borat anu kadang tiasa nyayogikeun rasa lega.

Lily sumpah ku Yeast Arrest. "Kuring bakal nempatkeun dina supénsorori sapertos Yeast Arrest dina tanda mimiti itching, sareng kuring bakal nganggo antifungal over-the-counter tilu dinten upami janten langkung parah. Kuring nyandak éta sareng kuring dina liburan, upami waé. Sareng upami kuring leres-leres henteu tiasa nyepak éta, éta nalika kuring bakal nelepon dokter pikeun Diflucan. Diflucan sigana tiasa dianggo, tapi kuring resep nyobian anu sanés heula. "

Kasaimbangan anu paling umum sareng kumaha cara nyegahna

Salaku Earthman nyatakeun, "BV ngulang mangrupikeun kakurangan tina ayana kuring! Éta panginten kantor kami dijaga dina bisnis [sabab] éta umum teuing. "

Gejala BV lumayan atra. Pelepasan bodas ipis, kulawu, atanapi héjo, sareng sering sumping sareng bau hanyir.

Naha pasangan anjeun tiasa hubungan sareng éta? Earthman nyarios yén, enya, aya kalana aya galur baktéri anu anjeun sareng pasangan tiasa lulus bulak-balik.

Hiji-hijina cara pikeun leres terang upami anjeun ngagaduhan galur khusus ieu nyaéta ngagaduhan budaya anu dicandak tina flora heunceut, supados duanana mitra tiasa diubaran. Anjeunna henteu mamatahan nyandak budaya langsung pikeun BV kumargi aranjeunna tiasa lumayan mahal sareng kaseueuran galur bakal ngaréspon hiji atanapi dua jinis antibiotik.

Upami teu kitu, kusabab BV mangrupikeun jinis henteu saimbang heunceut anu sanés, aya tindakan pencegahan standar anu anjeun tiasa lakukeun. Earthman nyarankeun seueur ukuran pencegahan anu sami sapertos anu dilakukeun pikeun inféksi kapang, sapertos:

• nyingkahan produk wangi
• ngagem baju jero katun
• probiotik sapopoé
• ngagunakeun kondom atanapi cara ditarikna

Nalika ngeunaan ngubaran BV, aya sababaraha pilihan alami

Mimiti, mungkin BV bakal ngumbar nyalira. Earthman bagikeun yén kirang anjeun lakukeun, langkung saé - heunceut ngabersihan diri sareng leres-leres henteu peryogi pisan.

Anjeunna nyarankeun nyandak probiotik, nyatet yén sanaos mahal, aranjeunna antukna bakal mayar nyalira upami aranjeunna ngajauhkeun anjeun ti kantor dokter. Earthman ogé nyarankeun pisan pikeun ngabersihkeun cocooan séks sateuacan dianggo salajengna.

Anjeun tiasa ogé ékspérimén sareng pangobatan bumi pikeun BV, mimitian ti yogurt dugi ka asam borat.

Sababaraha nasihat perpisahan

Henteu saimbang heunceut normal sareng teu aya anu kedah isin. Sareng nalika leres yén aranjeunna tiasa nempatkeun séks dina pause, teu aya anu kedah ngaraos condong ngagaduhan séks anu nyeri, teu raoseun, atanapi kirang. Penting pisan pikeun tiasa ngobrol sareng pasangan anjeun ngeunaan boh pantang tina séks atanapi gaduh kelamin nonpenetrative dugi ka anjeun ngaraos langkung saé.

Éta henteu kunanaon pikeun reureuhan sareng fokus dina balik deui kana perasaan anu paling seger, paling séhat.

Parobihan salami sasih normal nyaéta normal, janten ngalacak hal-hal sapertos parobahan sékrési sareng bau tiasa ngabantosan anjeun nalika aya kajadian anu serba salah. Kami resep alat sareng aplikasi sapertos Clue, Labella, sareng Info Bulanan.

Sugan tweak gaya hirup sareng kabersihan ieu bakal cekap pikeun ngirim anjeun di jalan. Atanapi, panginten panyayogi anjeun tiasa nyarankeun perawatan anu langkung ketat pikeun nungkulan inféksi anu nekad. Bisi wae, ngenalkeun awak anjeun langkung saé tiasa ngabantosan anjeun pikeun ngajengkeun naon anu anjeun peryogikeun.

Hayu urang nyanghareupan éta: heunceut ngagaduhan kasaimbangan flora sareng pH anu super lemes. Éta normal pisan pikeun anu sapertos panty liner atanapi spérma pikeun miceun sakabeh sistem anjeun. Tapi nalika urang nyarioskeun hal éta, beuki urang bakal sadar kumaha normalna saleresna.

* Ngaran parantos dirobih ku pamundut anu diwawancara.

Ryann Summers mangrupikeun panulis sareng guru yoga anu berbasis di Oakland anu nyeratna parantos dipidangkeun dina Kasuburan Modern, LOLA, sareng Awak Kami sorangan. Anjeun tiasa nuturkeun karyana dina Sedeng.