Buktina Anjeun Teu Butuh Hubungan Pikeun Bahagia

Eusina

• Review pikeun

giphy

Pikeun seueur jalma, Poé Valentine kurang ngeunaan coklat sareng mawar tibatan mangrupikeun édisi anu jelas yén, leres, anjeun masih jomblo.Sanaos anjeun kedah terang yén jomblo ngagaduhan seueur kauntungan, kami nampi yén éta moal salawasna janten kaayaan idéal anjeun. Tur upami Anjeun salah ngarasa kirang ti thrilled kalawan status anjeun ayeuna, Jennifer Taitz, Psy.D., ahli terapi behavioral kognitif jeung instruktur klinis psychiatry di UCLA, babagi sababaraha hikmah dina buku anyar nya, Kumaha Janten Jomblo sareng Bagja.

Dina buku, Taitz ngajelaskeun yén janten diri anjeun anu paling bagja henteu ngeunaan neangan pasangan hirup. "Lamun datang ka pilari cinta salila waktu nalika téhnologi jeung norma anyar bisa memicu parasaan kawas anjeun teu masalah, hal anu penting pikeun diajar ngubaran diri ogé," nyebutkeun Taitz. "Jomblo sanés hartosna anjeun cacat sareng peryogi ngalereskeun. Hubungan anjeun, atanapi kakuranganana, henteu aya hubunganana sareng harga diri anjeun." YAS.

Éta leres: Élmuwan sosial (anu sacara harfiah diajar kabagjaan pikeun milarian hirup) mendakan yén kabagjaan langkung aya hubunganana sareng pola pikir sareng kagiatan anjeun, tibatan kaayaan anjeun. Dina ulikan leuwih ti 24.000 jalma, nikah kapanggih ngaronjatkeun tingkat kabagjaan rata-rata-tapi ngan ku 1 persén!

Jalma-jalma memang réaksi émosional anu kuat kana kajadian ageung (sapertos perkawinan), tapi panaliti nyarios yén saatos pikagumbiraeun mimiti kabur, jalma gancang adaptasi deui kana tingkat dasar karaharjaan. Tarjamahan: Hubungan tiasa hébat, tapi éta sanés konci pikeun kabagjaan upami anjeun henteu acan bahagia.

Anjeun terang teu teu mangaruhan kabagjaan? pola pikir anjeun. Upami anjeun nuju macét sacara mental, Taitz nyarankeun prakték anu disebut émutan émutan. Catet pikiran anjeun, tapi lakukeun ti kajauhan, sadar yén éta datang sareng indit sareng anjeun henteu kedah ngudag masing-masing. Conto conto pikiran anu anjeun kedah lepaskeun dinten Valentine ieu: Dupi abdi mungkas nyalira? Naha anjeunna henteu sms deui? Mantan abdi nuju RN naon?

Daripada ngaharéwoskeun négatip, pertimbangkeun ngabersihkeun hubungan sapertos anu dilakukeun ku panulis ieu, teraskeun mundur solo badass, atanapi manjangan diri kalayan perawatan diri. Sareng paduli naon anu anjeun lakukeun, teu aya Googling mantan anjeun.

Review pikeun