Naon anu Nyababkeun Penumpukan Kulit Kepala sareng Kumaha Cara Ngubaran Éta?

Eusina

• Naon ari kulit sirah?
• Naha penumpukan kulit sirah tiasa nyababkeun rambut rontok?
• Naon sababna ngawangun kulit sirah?
• Ngawangun alam
• Sél kulit paéh
• Sebum
• Késang
• Ngawangun produk
• Kumaha carana ngaleungitkeun ngawangun kulit sirah
• Milarian sampo sareng kondisioner anu pas pikeun jinis rambut anjeun
• Ngumbah rutin sareng tuntas
• Cuka sari apel
• Jaga rambutna teu karacak
• Éksploitasi kulit sirah anjeun
• Minyak sereh
• Dupi anjeun nyegah panyawat kulit sirah?
• Iraha ningali dokter
• Nyandak

Naon ari kulit sirah?

Upami anjeun mendakan flakes kulit paéh dina rambut anjeun atanapi dina taktak anjeun, anjeun panginten panginten anjeun gaduh kapurak, kaayaan anu ogé katelah dermatitis seborrheic.

Éta kaayaan umum anu tiasa nyababkeun kulit dina kulit sirah anjeun janten serpihan. Tapi éta ogé mungkin anjeun tiasa kaayaan anu sanés.

Kaayaan sanés, sapertos psoriasis, éksim, sareng penumpukan kulit sirah ngagaduhan gejala anu sami tapi panyabab anu béda anu ngabutuhkeun pangobatan anu béda pikeun ngabéréskeun.

Tumpukan kulit sirah sering tiasa nyababkeun kulit sirah flaky. Éta kaayaan anu gampang diubaran. Bagikeun seueur gejala anu sami sareng kapamimpinan.

Daripada flaking disababkeun ku peradangan, kalayan penumpukan kulit sirah, flaking disababkeun ku penumpukan hal-hal anu tiasa nyababkeun serpihan sapertos:

• produk perawatan rambut
• sél kulit
• kesang
• minyak
• kombinasi zat anu parantos didaptarkeun sateuacanna

Naha penumpukan kulit sirah tiasa nyababkeun rambut rontok?

Pondokna: enya. Penumpukan kulit sirah tiasa nyababkeun rambut rontok upami teu dirawat sareng kulit paéh, minyak, sareng kesang bakiak folikel rambut anjeun. Ieu tiasa nyababkeun kaayaan teu raoseun disebat follikulitis.

Fololitis ngabalukarkeun peradangan folikel rambut anu kadang ngakibatkeun inféksi. Kasus parah folikulitis tiasa nyababkeun nyeri kulit anu sigana henteu cageur. Panyakit ieu tiasa nyababkeun rambut rontok permanén sareng parut.

Upami anjeun naros naha penumpukan kulit sirah nyababkeun kulit sirah flaky anjeun, ieu anu anjeun kedah terang.

Naon sababna ngawangun kulit sirah?

Aya sabab anu béda tina ngawangun kulit sirah. Penting pikeun terang mana anu anjeun kaayaan.

Ieu bakal ngabantosan anjeun milari perawatan anu leres. Éta ogé bakal masihan anjeun inpormasi anu diperyogikeun ngeunaan kumaha pangsaéna pikeun nyegah kulit sirah dina waktos payun.

Tumpukan alam sareng panumpukan produk mangrupikeun dua panyabab utama penumpukan kulit sirah.

Ngawangun alam

Penumpukan alami dina kulit sirah ngalibatkeun sababaraha faktor.

Sél kulit paéh

Sél kulit anu nutupan awak anjeun teras-terasan maot sareng regrowing. Nalika aranjeunna maot, aranjeunna nuju sakuduna héd. Anu énggal kedah tumuh pikeun ngagentos anu lami.

Tapi pikeun sababaraha jalma, sél kulit anu maot henteu héd cukup gancang, sareng ieu tiasa ngakibatkeun panumpukan dina kulit sirah anjeun. A sél sél kulit paéh biasana bakal nyababkeun seueur serpihan murag tina kulit sirah anjeun.

Sebum

Kulit sirah ngahasilkeun minyak lilin alami anu disebut sebum tina kelenjar handapeun kulit. Sababaraha urang ngahasilkeun langkung seueur minyak ieu tibatan anu sanés.

Sebum ngagaduhan peran penting dina mayungan kulit anjeun tina inféksi sareng ngabantosan tetep beueus. Nanging, nalika awak ngahasilkeun seueur sebum, éta tiasa ngawangun dina kulit sirah anjeun.

Késang

Salaku tambahan kana sebum sareng kulit paéh, kulit sirah anjeun ngahasilkeun kesang. Ieu ogé tiasa nambihan kana ngawangun kulit sirah anjeun.

Sababaraha jalma sacara alami ngesang langkung ti anu sanés. Upami anjeun khususna aktip, anjeun ogé tiasa ngesang langkung seueur jalma. Kulit sirah anu késang sering nyababkeun buuk anu leueur sareng tiasa ngaluarkeun bau anu teu pikaresepeun.

Ngawangun produk

Sésa tina produk rambut mangrupikeun sabab anu sanés tina ngawangun kulit sirah.

Seueur produk rambut ngandung zat lilin anu tiasa nempel kana rambut sareng kulit sirah upami henteu dibilas nalika dicuci.

Conto diantarana:

• sampo
• kondisioner
• krim gaya, minyak, gel, sareng busa

Kumaha carana ngaleungitkeun ngawangun kulit sirah

Upami anjeun kaayaan penumpukan kulit sirah, aya sababaraha hal anu tiasa anjeun laksanakeun di bumi pikeun ngirangan kagoréngan, ngarareunah, sareng bau anu tiasa disababkeun.

Sababaraha pilihan kalebet:

Milarian sampo sareng kondisioner anu pas pikeun jinis rambut anjeun

Upami anjeun hoyong milih sampo anu tiasa ngabantosan ngaleutikan kulit sirah, penting pikeun nimbangkeun jinis rambut anjeun. Sampo dijual dina seueur formulasi:

• buuk rata
• buuk garing sareng rusak
• buukna berminyak
• beberesih jero
• orok
• nginum obat

Upami anjeun henteu yakin kana sampo anu pangsaéna pikeun jinis rambut anjeun, tingali kana daptar bahan-bahanna. Bahan anu langkung luhur aya dina daptar, langkung seueur éta dina sampo.

Ieu daptar jinis rambut sareng bahan sampo utami anu anjeun kedah milarian dina masing-masing:

• buukna berminyak: sampo sareng lauryl sulfat atanapi sulfosuccinates, anu dianggo ngaleupaskeun sebum tina rambut
• buuk rata-ka-garing: sampo sareng laureth sulfates, anu ngaluarkeun sababaraha sebum tina rambut
• garingatanapi rambutna rusak: sampo sareng sarcosines, ammonioesters, alkanolamides, sodium lauraminopropionate, ivy agave, sareng silikon, anu ngabersihkeun rambut tanpa ngaluarkeun seueur sebum sareng moal garing.

Upami anjeun ngagaduhan kulit anu sénsitip, anjeun kedah nyingkahan sampo anu ngandung:

• formalin
• parabens

Ngumbah rutin sareng tuntas

Upami anjeun nganggo produk perawatan rambut, éta ogé penting pikeun ngumbah rambut anjeun sacara rutin sareng tuntas pikeun ngaleungitkeun penumpukan. Anjeun panginten hoyong ngumbah unggal dinten atanapi unggal sababaraha dinten, gumantung kana jinis rambut anjeun.

Sababaraha sacara anékdot nunjukkeun yén rambut rata-ka-minyak tiasa dikumbah unggal 1 dugi ka 2 dinten, sedengkeun rambut garing-ka-rusak tiasa dikumbah unggal 3 dugi 4 dinten.

Kumaha cuci rapi anu lengkep?

Ieu sababaraha tips pikeun nyegah panumpukan sareng jaga rambut anjeun bersih:

• Bilas rambut salengkepna sateuacan nambihan sampo. Sampo ngabéréskeun langkung saé dina rambut baseuh sareng ogé nyebar langkung gampang, anu ngamungkinkeun anjeun nganggo langkung seueur produk.
• Campur sampo anjeun sareng cai heula. Sateuacan ngusap sampo kana rambut sareng kulit sirah anjeun, anjeun panginten badé nyobian nambihan cai sakedik. Ieu ngabantosan langkung gampang nyebarkeun sareng ngirangan jumlah sampo anu anjeun anggo.
• Anggo cai haneut pikeun bilas munggaran anjeun. Cai haneut ngabantuan ngabuka bagian luar unggal rambut (kutikula) janten sampo tiasa lebet sareng ngaluarkeun kotoran sareng minyak anu pangsaéna. Ieu ogé ngabantosan kondisionér sareng produk damel langkung saé.
• Fokus kana kulit sirah anjeun. Ujung rambut anjeun langkung cenderung garing tina shampoing sareng biasana mangrupikeun bagian anu paling bersih tina rambut anjeun. Difokuskeun sampo kulit sirah anjeun, sabab prosés ieu bakal épéktip ngabersihkeun rambut anjeun bari henteu garing.
• Janten lemah lembut. Jauhkeun henteu gosok rambut ku gerakan bulak-balik atanapi bunder, sabab ieu tiasa nyababkeun rusak. Ngumbah tina akar dugi ka tungtung rambut anjeun kalayan lemes nganggo ramo sareng palem anjeun. Entong gosok kulit sirah ku kuku, sabab ieu tiasa nyababkeun cilaka anu ngajantenkeun budug sareng nyeri.
• Pasang kondisionér dina tungtung anjeun hungkul. Kulit sirah anjeun henteu kedah langkung pelembab. Nambahkeun kondisioner kana kulit sirah anjeun ngan ukur bakalan langkung ageung. Sabalikna, pokuskeun nempatkeun kondisionér dina tungtung anjeun, anu peryogi paling seueur kalembaban.

Cuka sari apel

Teu aya bukti ilmiah yén cuka sari apél tiasa ngirangan ngawangun kulit sirah. Nanging, aya panilitian anu nunjukkeun éta tiasa maéhan baktéri.

Teu cekap aya panilitian nunjukkeun yén ieu tiasa nyegah folikelitis kulit sirah, inféksi folikel rambut kulit sirah.

Sababaraha sacara anékdot nunjukkeun yén ngumbah rambut anjeun ku cuka sari apel anu dilebur ku cai tiasa ngabantosan maéhan baktéri anu tiasa nyababkeun komplikasi ieu.

Aya sababaraha bukti yén cuka apel ogé tiasa nguntungkeun kaséhatan rambut anjeun ku cara anu sanés.

Jaga rambutna teu karacak

Nyikat rambut sadidinten tiasa ngabantosan rambut anjeun janten teu karacak. Ieu tiasa ngirangan sareng ngarecah pembentukan kulit sirah. Sikat bulu mangrupikeun alat anu saé pikeun ngajaga rambut henteu kusut.

Cocog sareng sadaya jenis rambut, sikat bulu didamel tina bulu alami (babi) atanapi sintétik anu ngabantosan nyebarkeun minyak langkung rata dina rambut anjeun. Ieu ogé tiasa ngabantosan ngirangan ngawangun kulit sirah.

Seueur jalma anu rambutna resep milih sikat rambut nalika baseuh. Ieu tiasa ngabantosan, tapi pastikeun ngumbah rambut anjeun dina cai haneut sareng sanés cai tiis, anu tiasa nyababkeun frizzing sareng rusak.

Nalika nyikat rambut anjeun, kedah lembut. Sikat tina tungtung nepi ka kulit sirah anjeun dina bagian leutik, tungtung dina akar.

Upami anjeun ngarencanakeun nyusun rambut, anjeun panginten hoyong milarian sikat bulu anu tiasa ngabantosan anjeun pikeun ngahontal tampilan anu tangtu. Sababaraha pilihan kalebet:

• sikat basis atanapi "datar" sikat: pangsaéna pikeun rambut anu saé, utamina upami anjeun ngarencanakeun ngalempengkeunana.
• sikat dayung: saé kanggo ngalancarkeun rambut, utamina upami rambutna kandel
• sikat buleud: tiasa masihan rambut anjeun ngagulung upami nganggo samentawis bari niupan garing (kanggo ngagulung anu langkung ketat, angkat nganggo sikat anu langkung alit sareng kanggo ngagulung anu langkung ageung, angkat ku sikat anu langkung ageung)
• sikat curhat: gaduh liang, atanapi liang angin, dina tong na, anu langkung gampang ngamungkinkeun hawa tina blow-dryer anjeun ngahontal rambut anjeun nalika nuju sikat

Éksploitasi kulit sirah anjeun

Anjeun panginten anjeun wawuh kana cara ngéffoliasi kulit dina panangan, suku, sareng bagian awak anjeun anu sanés. Tapi naha anjeun kantos mikirkeun ngeunaan ngaluarkeun kulit sirah anjeun?

Tétéla pengelupasan tiasa ngabantosan ngirangan ngawangun kulit sirah anjeun upami dilakukeun sakali atanapi dua kali saminggu.

Éksploasi kulit sirah disarankeun pikeun jalma anu séhat tanpa inféksi kulit sirah aktip, sapertos kurap, panyakit terbuka, atanapi kutu.

Seueur exfoliants kulit sirah aya.

Minyak sereh

Panilitian nunjukkeun yén minyak serai tiasa janten perlakuan anu mujarab pikeun kapamimpinan. Tina tonik rambut anu digunakeun dina pangajaran, leyuran anu ngandung 10 persén séréh dibuktikeun dianggo anu pangsaéna salaku pangobatan kapamaran.

Dupi anjeun nyegah panyawat kulit sirah?

Cara anu paling saé pikeun ngubaran penumpukan kulit sirah nyaéta lirénna sateuacan dimimitian. Upami anjeun rawan ngawangun kulit sirah, ieu sababaraha cara pencegahan anekdot anu anjeun tiasa laksanakeun:

• Cegah panggunaan produk anu kaleuleuwihi. Produk rambut tiasa janten alat anu saé pikeun ngajaga rambut séhat sareng gaya. Tapi tiasa waé ngagaduhan seueur hal anu saé. Nalika ngagunakeun produk, oléskeun sakedik sareng tambihan sakedik kana kulit sirah anjeun.
• Jaga rambut anjeun tetep séhat. Ngajaga rambut anjeun henteu garing. Ieu ngandung harti ngahindarkeun panggunaan bahan kimia anu karasa sapertos pelurus kimia.
• Ngajaga rutin rambut anu séhat. Komo upami anjeun henteu memperhatoskeun kulit sirah, nyikat sareng nyeuseuh rutin tiasa ngabantosan tina akumulasi. Anggo sampo anu paling cocog pikeun jenis rambut anjeun.
• Ngumbah rambut saatos olahraga. Nalika anjeun damel, anjeun ngesang dina kulit sirah. Ieu tiasa nyumbang kana penumpukan kulit sirah upami anjeun ngantep éta lungguh. Cegah ngawangun ku nyeuseuh rambut anjeun saatos unggal latihan.

Iraha ningali dokter

Upami penumpukan kulit sirah anjeun dina jalan ngatur sareng ngararasakeun rambut anjeun, sareng pangobatan di bumi henteu jalan, tingali dokter. Ngajelaskeun gejala anjeun sareng pangobatan anu anjeun parantos nyobian.

Aranjeunna bakal nangtoskeun sabab sareng nyiptakeun rencana pangobatan anu paling cocog sareng kabutuhan anjeun. Upami anjeun ngagaduhan kulit kumargi atanapi kulit sirah, salaku conto, éta tiasa nyarankeun sampo resép sareng topikal.

Nyandak

Tumpukan kulit sirah disababkeun ku akumulasi seueur teuing zat dina kulit sirah. Éta tiasa sacara gampil bingung sareng ketombe kusabab kadua kaayaan ngabagi sababaraha gejala anu sami.

Nanging, kaayaan ieu bénten sareng meryogikeun padika pangobatan anu béda.

Ngajaga rambut anu séhat ngalangkungan kebersihan anu saé sareng regimen perawatan rambut anu leres tiasa ngabantosan nyegah sareng ngubaran penumpukan kulit sirah.

Difokuskeun pikeun ngirangan alami alami sareng produk. Teras gunakeun tip kami pikeun pencegahan pikeun ngajaga kulit sirah anu séhat, bébas tina henteu aya rasa serep.