Pangubaran Nyeri Deui

Eusina

• Pangubaran di bumi pikeun nyeri punggung
• Tips pikeun Ngaleungitkeun Nyeri Deui

Pangubaran anu dituduhkeun pikeun nyeri tonggong ngan kedah dianggo upami diresepkeun ku dokter, sabab penting pikeun mimiti terang sabab cukang, sareng upami nyeri hampang, sedeng atanapi parna, sahingga pangobatanna épéktip mungkin.

Nanging, dina sababaraha kasus, jalma éta tiasa nyandak analgesik atanapi anti radang, upami anjeunna tiasa ngaidentipikasi alesan kunaon anjeunna ngalaman nyeri ieu, anu panginten kajantenan anjeunna bobo dina posisi anu teu raoseun, atanapi kusabab anjeunna linggih di komputer pikeun waktos anu lami dina posisi anu lepat, parantos angkat beurat atanapi parantos latihan latihan khusus anu nyababkeun nyeri otot, contona.

Pangobatan anu biasana diresepkeun ku dokter pikeun nyeri punggung nyaéta:

• Painkiller sareng anti inflamasi, anu mangrupikeun ubar tiheula pikeun ngubaran nyeri punggung, sapertos ibuprofen, naproxen, diclofenac atanapi celecoxib, nunjukkeun nyeri anu sedeng dugi ka sedeng;
• Nyeri Nyeri, sapertos paracetamol atanapi dipyrone, contona, dituduhkeun pikeun nyeri hampang;
• Relaksasi otot, sapertos thiocolchicoside, cyclobenzaprine hydrochloride atanapi diazepam, anu ogé tiasa dijual kalayan kombinasi analgesik, sapertos Bioflex atanapi Ana-flex, anu ngabantosan pikeun ngareureuhkeun otot sareng ngirangan nyeri;
• Opioid, sapertos codeine sareng tramadol, anu diresepkeun nalika nyeri langkung parah, sareng dina sababaraha kasus anu parah, dokter tiasa nyarankeun opioid anu langkung kuat, sapertos hydromorphone, oxycodone atanapi fentanyl, contona, pikeun waktos anu pondok. waktos ;
• Antidépresan Trisiklik, sapertos amitriptyline, biasana diresepkeun dina nyeri kronis;
• Suntikan kortisone, dina kasus dimana pangobatan sanésna henteu cekap pikeun meredihkeun kanyeri.

Pangubaran ieu tiasa dianggo pikeun ngubaran nyeri dina tulang tonggong lumbar, serviks atanapi dorsal sareng dosisna kedah ditetepkeun ku dokter, numutkeun anu nyababkeun nyeri dina tulang tonggong. Nyaho sabab na kumaha ngubaran nyeri deui.

Pangubaran di bumi pikeun nyeri punggung

Ubar bumi anu saé pikeun nyeri tonggong nyaéta ngadamel kompres panas, sabab panas ngareureuhkeun otot sareng ngaktipkeun sirkulasi getih di daérah éta, ngirangan nyeri.

Solusi alami anu saé pikeun pelengkap pangobatan nyeri tonggong nyaéta jahe atanapi kompres, kusabab sipat anti radang, analgesik sareng vasodilating na. Pikeun ngadamel tèh, anjeun kedah nempatkeun sakitar 3 cm akar jahé dina 1 gelas cai sareng tuang kulub 5 menit teras saring, bijil sareng inum dugi ka 3 kali sapoé. Pikeun ngadamel komprési jahé, cukup parut jumlah jahé anu sami sareng pasang dina bagian tukang, tutup ku kasa, salami 20 menit.

Tips pikeun Ngaleungitkeun Nyeri Deui

Tip anu sanés pikeun ngagentos nyeri punggung diantarana:

• Istirahat, dina posisi ngagolér sareng dina tonggong anjeun, sareng suku anjeun lempeng, sakedik diangkat, tanpa bantal dina sirah anjeun sareng panangan anjeun dilegaan sapanjang awak anjeun;
• Mandi atanapi mandi cai panas, ngantepkeun cai murag kana tempat kanyeri;
• Kéngingkeun urut.

Ukuran ieu tiasa cekap pikeun ngubaran nyeri tonggong atanapi aranjeunna tiasa ngalengkepan pangobatan kalayan pangobatan anu diresepkeun ku dokter.