3 Pangobatan Bumi pikeun Migrain
Eusina
Pangobatan bumi anu saé pikeun migrain nyaéta nginum téh tina binih kembang matahari, sabab ngagaduhan sipat anu nyenangkeun sareng pelindung pikeun sistem saraf anu gancang ngagentos nyeri sareng gejala anu sanés sapertos seueul atanapi hurung dina ceuli.
Pilihan alami sanés pikeun migrain nyaéta kompres lavender sareng jus jeruk ku jahé, kumargi jahé ngagaduhan sipat analgesik sareng anti radang.
Teh siki sunflower
Sikina sunflower gaduh sipat pelindung tina sistem saraf sareng antioksidan sareng tiasa dianggo duanana pikeun merangan migrain sareng pikeun ngubaran kabebeng. Pendakan mangpaat siki kembang matahari anu sanés.
Bahan-bahanna
- 40 g siki kembang matahari;
- 1 liter cai.
Modeu persiapan
Tempatkeun siki sunflower dina baki sareng bakar sababaraha menit, dugi ka emas. Teras sambel siki dina adun dugi ka bubuk. Teras, tambihan siki tipung ieu kana cai anu ngagolak sareng ngantep sakitar 20 menit. Galur sareng inum 3 dugi 4 gelas sadinten.
Teh Mugwort
Teh Mugwort mangrupikeun pilihan anu hadé pikeun ngaleungitkeun nyeri sirah kusabab kamampuanna pikeun niatkeun sistim saraf.
Bahan-bahanna
- 2 sendok daun mugwort;
- 1 liter cai.
Modeu persiapan
Tempatkeun daun dina cai anu ngagolak sareng angkat salami 10 menit. Teras saring sareng inum 2 dugi ka 3 kali sapoé. Disarankeun nganggo sagebrush numutkeun pitunjuk ti tukang ubar hérbal, sabab aya sababaraha jinis, masing-masing aplikasi na béda-béda.
Ekstrak ginkgo biloba
Ginkgo biloba mangrupikeun pepelakan ubar Cina anu tiasa dianggo pikeun ngubaran migrain kusabab sipat anti radang sareng antioksidan, salian ti pangaruhna kana kasaimbangan hormon. Tutuwuhan ieu tiasa dikonsumsi dina bentuk kapsul 1 dugi ka 3 kali sapoé.
Panyabab migrain seueur pisan sareng, ku sabab éta, penting nalika mungkin pikeun nyingkahan panyababna, anu tiasa berkepanjangan paparan panonpoé, pamakean kopi, cabé sareng inuman alkohol, contona. Diajar kumaha diet pikeun migrain.
Langkung Rincian
10 Kaseueuran Kadaharan-Magnésium
