4 Pangubaran Bumi Anu Aman pikeun Ngaleungitkeun Panyakit Batin Dina Kakandungan

Eusina

• 1. Susu sareng produk susu
• 2. Tuang apel atanapi pir
• 3. Candak atanapi tuang anu tiis
• 4. Dahar kurupuk
• Naha éta kajantenan

Pangubaran di bumi pikeun mulas jantung nalika kakandungan tujuanna pikeun ngagentos ngarareunah, ngamajukeun rasa katenangan awéwé. Ku kituna, éta tiasa disarankeun ku dokter pikeun tuang apel atanapi pir atanapi inuman susu nalika gejala muncul, sabab dimungkinkeun pikeun ngirangan kaasaman lambung sareng ngagentos gejala.

Pangubaran bumi ieu henteu kedah ngagentos pangobatan anu dituduhkeun ku dokter, teu kirang sabab henteu merjuangkeun nyeri haté sacara pasti, aranjeunna ngan ukur ngamajukeun paningkatan gejala. Heartburn ngan pas pasti saatos orok dilahirkeun, sabab kajantenanna sering aya hubunganana sareng kamekaran orok sareng parobahan hormonal anu biasana kakandungan.

Sababaraha ubar bumi anu tiasa ngabantosan ngarareunah anu disababkeun ku nyeri haté nalika kakandungan nyaéta:

1. Susu sareng produk susu

Konsumsi susu, langkung resep susu skimmed, sareng turunan, utamina yogurt alami, tiasa ngaraoskeun kakeuheul tina nyeri haté, sabab susu nyiptakeun jinis halangan dina lambung, ngirangan iritasi sareng meredih gejala.

2. Tuang apel atanapi pir

Boh apel sareng pir mangrupikeun buah anu ngabantosan pikeun ngatur kaasaman lambung, anu ngamajukeun ningkatna ngarareunah sareng perasaan teu ngarareunah disababkeun ku nyeri haté. Janten, disarankeun tuang buah-buahan ieu dina kulitna pas tanda sareng gejala mimiti nyeri haté muncul.

3. Candak atanapi tuang anu tiis

Ku ngonsumsi és krim, cai atanapi susu adem, contona, dimungkinkeun pikeun ngagentos tina teu ngarareunah sareng sensasi ngaduruk anu khas tina heartburn sareng, ku alatan éta, strategi ieu ogé tiasa diadopsi pikeun ngagentoskeun gejala nyeri haté nalika kakandungan

4. Dahar kurupuk

Kurupuk, ogé katelah krupuk krim, ogé tiasa ngabantosan merangan nyeri haté nalika kakandungan, sabab jinis kadaharan ieu tiasa nyerep asam anu kaleuleuwihan sareng tanggel waler sareng gejala nyeri haté. Ku cara kieu, dimungkinkeun pikeun ngamajukeun perasaan karaharjaan. Pariksa pilihan ménu pikeun ngaleungitkeun nyeri haté nalika kakandungan.

Naha éta kajantenan

Heartburn ilahar dina kakandungan kusabab parobahan hormon anu alami dina kakandungan, sajaba ti dipikaresep ku kamekaran orok, anu tiasa nyababkeun komprési lambung, anu tiasa nyababkeun eusi lambung balik ngaliwatan kerongkongan nuju kana sungut, ngarah kana nyeri haté gejala.

Salaku tambahan, heartburn nalika kakandungan tiasa kajantenan kusabab diét. Ku kituna, disarankeun pikeun nyingkahan panggunaan tuangeun lemak, pikeun ngirangan konsumsi teas, kopi sareng tuangeun kafein, sareng hindaran ngonsumsi cairan nalika tuang. Dina sababaraha kasus, dokter pikeun nyarankeun panggunaan pangobatan, sapertos Dimethicone, contona, pikeun mempermudah pencernaan sareng merangan gas sareng mulas jantung. Diajar langkung seueur ngeunaan panyabab nyeri haté nalika kakandungan sareng naon anu kedah dilakukeun.

Lalajo pidéo ieu sareng tingali tips-tips séjén anu tiasa ngabantosan gejala nyeri haté anjeun: