Resep tapioka pikeun ngaleutikan peujit

Eusina

• Bahan-bahanna
• Modeu persiapan

Resep tapioka ieu saé kanggo ngaleupaskeun peujit sabab ngagaduhan siki rami anu ngabantosan nambihan kuih tinju, ngagampangkeun ngusir tai sareng ngirangan kabebeng.

Salaku tambahan, resep ieu ogé ngagaduhan kacang polong, kadaharan anu beunghar serat anu ngabantosan ngaleungitkeun tai. Tingali kadaharan sanés anu ngaleupaskeun usus dina: Kadaharan anu seratna seueur.

Resep tapioka anu dieusian ku endog mangrupikeun pilihan anu saé pikeun tuang siang sareng ngan ukur 300 kalori, anu tiasa dilebetkeun kana diet penurunan berat badan.

Bahan-bahanna

• 2 séndok permén karét tapi hidrat
• 1 séndok siki rami
• 1 séndok kéju
• 1 séndok tina kacang polong
• 1 tomat dicincang
• Satengah bawang
• 1 endog
• Minyak zaitun, oregano sareng uyah

Modeu persiapan

Campur tipung singkong sareng siki rami sareng pasang kana campuran dina wajan anu panas pisan. Nalika mimiti nempel, belok. Tambahkeun boneka anu didamel dina wajan nyampur endog orat, tomat dicincang, bawang dicincang, kéju sareng kacang polong dibumbuan ku oregano sareng uyah.

Tapioca teu ngagaduhan gluten sahingga resep ieu tiasa dianggo ku anu ngagaduhan kasabaran gluten. Tingali daptar lengkep dina: Kadaharan bébas Gluten.

Salaku tambahan, tapioka mangrupikeun gaganti roti anu hébat sareng tiasa dianggo ngirangan beurat. Pendakan tingali sababaraha resep di Tapioca tiasa ngagentos roti dina diet.