Ngarang: Judy Howell
Tanggal Nyiptakeun: 27 Juli 2021
Update Tanggal: 23 Juni 2024
Anonim
Rabeprazole - Mechanism of Action
Liwat Saurang: Rabeprazole - Mechanism of Action

Eusina

Sorotan pikeun rabeprazole

  1. Tablet lisan Rabeprazole sayogi salaku ubar generik sareng mérek. Ngaran mérek: Aciphex.
  2. Rabeprazole ogé asalna salaku kapsul lisan. Duanana tablet rabeprazole sareng kapsul ditunda-dileupaskeun. Ieu hartosna pangobatan lalaunan dileupaskeun kana awak anjeun kana waktos.
  3. Rabeprazole digunakeun pikeun ngubaran sababaraha kaayaan gastrointestinal (GI). Kaayaan ieu disababkeun ku kadar asam tinggi anu dihasilkeun ku lambung.

Efek samping Rabeprazole

Tablet lisan Rabeprazole henteu ngabalukarkeun rasa ngantuk. Nanging, éta tiasa nyababkeun efek samping anu sanés.

Efek samping langkung umum

Efek samping anu langkung umum tina rabeprazole tiasa kalebet:

  • nyeri sirah
  • nyeri beuteung (daerah lambung)
  • nyéri tikoro
  • gas
  • inféksi
  • kabebeng
  • birit

Upami épék ieu hampang, éta bakal musna dina sababaraha dinten atanapi sababaraha minggu. Upami aranjeunna langkung parah atanapi henteu angkat, ngobrol sareng dokter atanapi apotéker anjeun.


Efek samping serius

Telepon dokter anjeun langsung upami anjeun gaduh efek samping serius. Nelepon 911 upami gejala anjeun ngaraos ngancam kahirupan atanapi upami anjeun pikir anjeun ngalaman darurat médis. Efek samping serius sareng gejala na tiasa kalebet hal-hal ieu:

  • Tingkat handap magnésium (mineral). Gejala tiasa kalebet:
    • sawan
    • pusing
    • keteg jajantung henteu teratur atanapi gancang
    • jitteriness
    • tremor (gerakan jerking atanapi oyag)
    • lemah otot
    • spasms tina leungeun jeung suku
    • keram atanapi nyeri otot
    • kejang tina kotak sora, sareng gejala sapertos gangguan napas, batuk, sesah, sora serak, atanapi sesak tikoro
  • Birit parah (disababkeun ku inféksi jeung C. difficile). Gejala tiasa kalebet:
    • tai cai
    • nyeri beuteung
    • muriang
  • Kutaneus lupus erythematosus (CLE). Gejala tiasa kalebet:
    • baruntus dina kulit sareng irung
    • diangkat, beureum, scaly, beureum atanapi ungu dina awak anjeun
  • Sistemik lupus erythematosus (SLE). Gejala tiasa kalebet:
    • muriang
    • kacapean
    • leungitna beurat
    • gumpalan getih
    • nyeri haté

Bantahan: Tujuan kami nyaéta pikeun nyayogikeun anjeun inpormasi anu paling relevan sareng ayeuna. Nanging, kusabab ubar mangaruhan unggal jalma sacara béda, urang moal tiasa ngajamin yén inpormasi ieu kalebet sadaya kamungkinan efek samping. Inpo ieu sanés gaganti nasihat médis. Salawasna ngabahas kamungkinan efek samping sareng panyadia kasehatan anu terang riwayat médis anjeun.


Perhatosan penting

  • Peringatan diare parah: Rabeprazole naékkeun résiko birit parah. Diare ieu disababkeun ku inféksi peujit ku baktéri (Clostridium difficile). Taroskeun ka dokter anjeun upami anjeun gaduh tai cai, nyeri beuteung, atanapi muriang anu henteu ngaleungit.
  • Peringatan tulang tulang: Upami anjeun nyandak sababaraha dosis poéan rabeprazole salami waktos anu lami (1 taun atanapi langkung), résiko anjeun tina patah tulang, pigeulang, atanapi tulang tonggong ningkat. Ubar ieu kedah dianggo dina dosis anu panghandapna. Ogé kedah dianggo pikeun waktos anu pang pondokna anu diperyogikeun.
  • Peringatan tingkat magnésium rendah: Rabeprazole tiasa nyababkeun tingkat handap dina awak anjeun tina mineral anu disebut magnesium. Ieu biasana kajadian saatos 1 taun dirawat. Tapi, éta tiasa lumangsung saatos anjeun nyandak rabeprazole salami 3 bulan atanapi langkung. Tingkat magnésium anu handap moal nyababkeun gejala, tapi efek samping serius tiasa kajantenan. Ieu tiasa kalebet kejang otot, wirahma jantung anu teu normal, atanapi kejang.
  • Kutaneus lupus eritématosus sareng peringatan sistemik lupus erythematosus: Rabeprazole tiasa nyababkeun cutaneus lupus erythematosus (CLE) sareng sistemik lupus erythematosus (SLE). CLE sareng SLE mangrupikeun panyakit otoimun. Gejala CLE tiasa dibéréskeun tina ruam dina kulit sareng irung, nepi ka ruam anu diangkat, sisik, beureum atanapi ungu dina sababaraha bagian awak. Gejala SLE tiasa kalebet demam, kacapean, ngirangan beurat, pembekuan getih, nyeri haté, sareng nyeri beuteung. Upami anjeun ngagaduhan salah sahiji gejala ieu, nyauran dokter anjeun.

Naon ari rabeprazole?

Tablet lisan Rabeprazole mangrupikeun ubar resép anu sayogi salaku ubar mérek Aciphex. Éta ogé sayogi salaku ubar generik. Obat generik biasana biayana langkung murah tibatan versi nami mérek. Dina sababaraha kasus, aranjeunna panginten henteu sayogi dina sagala kakuatan atanapi bentuk salaku ubar mérek.


Rabeprazole ogé asalna salaku kapsul lisan. Duanana tablet rabeprazole sareng kapsul mangrupikeun bentuk anu ditunda-dileupaskeun. Ieu hartosna pangobatan lalaunan dileupaskeun kana awak anjeun kana waktos.

Naha éta dipaké

Rabeprazole digunakeun pikeun ngubaran sababaraha kaayaan gastrointestinal (GI). Ieu kalebet:

  • heartburn sareng gejala sanés anu aya hubunganana sareng panyakit réfluks gastroesophageal (GERD). GERD lumangsung nalika asam dina lambung anjeun mundur kana esofagus anjeun (tabung anu nyambungkeun sungut kana burih). Ieu tiasa nyababkeun parasaan ngaduruk dina dada atanapi tikoro, raos haseum dina sungut, atanapi burping.
  • maag duodenal (sores dina bagian mimiti peujit leutik), kaasup maag disababkeun ku baktéri H. pylori.
  • kaayaan anu nyababkeun lambung ngahasilkeun asam teuing. Ieu kalebet kaayaan langka anu disebat sindrom Zollinger-Ellison.

Rabeprazole tiasa dianggo salaku bagian tina terapi kombinasi. Ieu ngandung harti anjeun panginten kedah nginum obat anu sanés. Nalika rabeprazole dianggo pikeun ngubaran inféksi anu disababkeun ku baktéri H. pylori, éta dipaké dina kombinasi sareng dua antibiotik. Ieu amoxicillin sareng klitromisin.

Kumaha jalanna

Rabeprazole kagolong kana kelas ubar anu disebut sambetan proton pompa. Kelas ubar mangrupikeun kelompok pangobatan anu dianggo dina cara anu sami. Obat ieu sering dianggo pikeun ngubaran kaayaan anu sami.

Rabeprazole jalan ku ngirangan jumlah asam anu dihasilkeun dina lambung anjeun.

Rabeprazole tiasa berinteraksi sareng pangobatan sanés

Tablet oral Rabeprazole tiasa berinteraksi sareng pangobatan, vitamin, atanapi ramuan anu sanés anu anjeun tiasa tuang. Interaksi nyaéta nalika zat ngarobih cara ubar damel. Ieu tiasa ngabahayakeun atanapi nyegah ubar tina jalan anu saé.

Pikeun ngabantosan nyegah interaksi, dokter anjeun kedah ngatur sadaya pangobatan anjeun sacara ati-ati. Pastikeun pikeun ngawartosan ka dokter anjeun ngeunaan sadaya pangobatan, vitamin, atanapi hérbal anu anjeun tuang. Pikeun milarian terang kumaha ubar ieu tiasa berinteraksi sareng anu sanés anu anjeun candak, ngobrol sareng dokter atanapi apotéker anjeun.

Conto ubar anu tiasa nyababkeun interaksi sareng rabeprazole didaptarkeun di handap ieu.

Obat anu teu kedah dianggo ku rabeprazole

Entong nginum obat ieu nganggo rabeprazole. Ngalakukeunana tiasa nyababkeun pangaruh bahaya dina awak. Conto ubar ieu diantarana:

  • Obat HIV sapertos atazanavir, nelfinavir, atanapi rilpivirine. Ngagunakeun ubar ieu sareng rabeprazole tiasa nyababkeun tingkat narkoba anu handap pisan dina awak anjeun. Hasilna, aranjeunna moal jalan ogé.

Interaksi anu ningkatkeun résiko anjeun tina efek samping

Nyandak rabeprazole sareng pangobatan tangtu naék résiko anjeun tina efek samping tina ubar ieu. Conto ubar ieu diantarana:

  • Obat HIV sapertos saquinavir. Ngagunakeun ubar ieu sareng rabeprazole tiasa nyababkeun tingkat luhur ubar ieu dina awak anjeun. Ieu tiasa nyababkeun ningkat efek samping.
  • Warfarin. Ngaronjat efek samping tiasa kalebet INR langkung luhur (hasil tés getih). Ieu tiasa nyababkeun perdarahan anu teu normal. Dokter anjeun tiasa ngawas INR anjeun langkung caket.
  • Siklosporin. Dokter anjeun tiasa ngawas tingkat getih siklikosporin anjeun.
  • Methotrexate. Anjeun panginten tiasa nambihan efek samping kusabab tingkat tinggi tina methotrexate dina awak anjeun. Dokter anjeun tiasa ngawas tingkat methotrexate dina getih anjeun.
  • Digoxin. Anjeun panginten tiasa nambihan efek samping kusabab tingkat luhur digoxin dina awak anjeun. Dokter anjeun tiasa ngawas tingkat digoxin dina getih anjeun.

Interaksi anu tiasa ngajantenkeun ubar anjeun henteu épéktip

Nalika ubar-ubaran tinangtu dianggo sareng rabeprazole, éta moal jalan ogé. Ieu kusabab jumlah ubar ieu dina awak anjeun tiasa turun. Conto ubar ieu diantarana:

  • Obat antijamur sapertos ketoconazole sareng itraconazole. Dokter anjeun tiasa mamatahan anjeun ngagaduhan inuman asam, sapertos cola, pikeun ngabantosan lambung anjeun nyerep ubar ieu. Atanapi dokter anjeun tiasa ngeureunkeun pangobatan anjeun ku rabeprazole nalika anjeun nyandak ubar ieu pikeun mastikeun yén éta hasil ogé.
  • Mofetil Mycophenolate. Dokter anjeun sigana bakal ngawaskeun pangubaran anjeun nganggo mofetil mycophenolate. Éta ogé tiasa nyaluyukeun dosis anjeun.
  • Uyah beusi. Dokter anjeun sigana bakal ngawas tingkat beusi anjeun pikeun mastikeun yén aranjeunna tetep dina kisaran anu aman.
  • Obat kanker sapertos erlotinib, dasatinib, sareng nilotinib. Dokter anjeun sigana bakal ngawas réspon awak anjeun kana ubar-ubaran ieu pikeun mastikeun yén éta tiasa hasil.

Bantahan: Tujuan kami nyaéta pikeun nyayogikeun anjeun inpormasi anu paling relevan sareng ayeuna. Nanging, kusabab ubar-ubaran béda-béda interaksi dina unggal jalma, urang moal tiasa ngajamin yén inpormasi ieu kalebet sadaya kamungkinan interaksi. Inpo ieu sanés gaganti nasihat médis. Salawasna nyarios sareng panyawat kasihatan anjeun ngeunaan kamungkinan interaksi sareng sadaya ubar resép, vitamin, bumbu sareng suplemén, sareng ubar anu sanés anu anjeun tuang.

Perhatosan Rabeprazole

Tablet lisan Rabeprazole hadir sareng sababaraha peringatan.

Peringatan alergi

Rabeprazole tiasa nyababkeun réaksi alérgi parah. Gejala tiasa kalebet:

  • baruntus
  • bareuh raray anjeun
  • cangkeng tikoro
  • gangguan engapan

Upami anjeun ngagaduhan réaksi alérgi, langsung nelepon dokter atanapi pusat kontrol racun lokal. Upami gejala anjeun parna, telepon 911 atanapi angkat ka kamar darurat anu caketna.

Entong nginum obat ieu deui upami anjeun kantos ngalaman réaksi alérgi kana éta. Nyandak deui tiasa fatal (nyababkeun maot).

Perhatosan pikeun jalma anu ngagaduhan kaayaan kaséhatan

Pikeun jalma anu ngagaduhan masalah ati: Upami anjeun ngagaduhan masalah ati atanapi riwayat panyakit ati, anjeun moal tiasa mupus ubar ieu tina awak anjeun ogé. Ieu tiasa ningkatkeun tingkat rabeprazole dina awak anjeun sareng nyababkeun langkung seueur efek samping. Upami anjeun ngagaduhan panyakit ati parah, ngobrol sareng dokter ngeunaan naha ubar ieu aman pikeun anjeun.

Peringatan pikeun kelompok sanés

Pikeun ibu hamil: Ngobrol dokter anjeun upami anjeun hamil atanapi ngarencanakeun janten hamil. Panilitian ubar ieu dina sato hamil henteu nunjukkeun résiko kana fétus. Nanging, teu aya inpormasi anu sayogi ngeunaan naha rabeprazole bakal ngarugikeun kakandungan manusa. Ubar ieu kedah dianggo waé upami kauntungan poténsial menerkeun poténsi résiko.

Nelepon dokter anjeun langsung upami anjeun hamil nalika nyandak ubar ieu.

Awéwé anu nyusu: Rabeprazole tiasa nembus susu ibu sareng tiasa nyababkeun efek samping ka murangkalih anu disusuan. Ngobrol dokter anjeun upami anjeun nyusuan budak anjeun. Anjeun panginten kedah mutuskeun naha lirén nyusu atanapi lirén nginum obat ieu.

Pikeun barudak:

  • Tablet Rabeprazole tiasa dianggo pikeun murangkalih 12 taun ka luhur pikeun ngubaran GERD dugi ka 8 minggu.
  • Éta henteu acan dikonfirmasi yén rabeprazole aman sareng épéktip pikeun ngubaran kaayaan GI sanésna dina jalma anu umurna leuwih ngora ti 18 taun.

Kumaha cara nyandak rabeprazole

Inpormasi dosis ieu kanggo tablet lisan rabeprazole. Sagala kamungkinan dosis sareng bentuk narkoba tiasa dilebetkeun di dieu. Dosis anjeun, bentuk ubar, sareng sabaraha sering anjeun nginum obat bakal gumantung kana:

  • umur anjeun
  • kaayaan anu dirawat
  • kumaha parah kaayaan anjeun
  • kaayaan médis séjén anjeun gaduh
  • kumaha anjeun ngaréaksikeun kana dosis anu munggaran

Bentuk sareng kakuatan

Generik: Rabeprazole

  • Formulir: Tablet lisan
  • Kakuatan: 20 mg

Mérek: Aciphex

  • Formulir: Tablet lisan
  • Kakuatan: 20 mg

Dosis pikeun panyakit réfluks gastroesophageal (GERD)

Dosis déwasa (umur 18 taun ka luhur)

  • Dosis anu biasa: 20 mg sakali unggal dinten.
  • Panjang perlakuan gumantung kana kaayaan anjeun. Éta bakal bénten upami anjeun ngagaduhan karusakan anu aya hubunganana sareng asam dina kerongkongan anjeun, atanapi upami anjeun ngan ukur dirawat ku gejala nyeri haté anu disababkeun ku GERD.

Dosis anak (umur 12-17 taun)

Dosis anu biasa: 20 mg sakali unggal dinten dugi ka 8 minggu.

Dosis anak (umur 0-11 taun)

Éta henteu acan dikonfirmasi yén tablet rabeprazole aman sareng mujarab pikeun ngubaran GERD di barudak anu umurna leuwih ngora ti 12 taun.

Dosis pikeun maag duodenal

Dosis déwasa (umur 18 taun ka luhur)

Dosis anu biasa: 20 mg sakali unggal dinten saatos tuang énjing dugi ka 4 minggu.

Dosis anak (umur 0-17 taun)

Éta henteu acan dikonfirmasi yén rabeprazole aman sareng mujarab pikeun ngubaran maag duodenal di jalma anu umurna leuwih ngora ti 18 taun.

Dosis pikeun maag disababkeun ku Helicobacter pylori

Dosis déwasa (umur 18 taun ka luhur)

  • Dosis anu biasa: 20 mg dua kali unggal dinten kalayan tuang énjing sareng sonten salami 7 dinten. Pikeun ngubaran maag disababkeun ku H. pylori, ubar ieu dipaké babarengan sareng ubar amoxicillin sareng clarithromycin.

Dosis anak (umur 0-17 taun)

Éta henteu acan dikonfirmasi yén rabeprazole aman sareng mujarab pikeun ngubaran maag duodenal disababkeun ku baktéri H. pylori di jalma anu umurna leuwih ngora ti 18 taun.

Dosis pikeun kaayaan anu nyababkeun lambung ngahasilkeun asam teuing, sapertos sindrom Zollinger-Ellison

Dosis déwasa (umur 18 taun ka luhur)

  • Dosis awal anu has: 60 mg sakali unggal dinten.
  • Dosis nambahan: Dokter anjeun bakal ningkatkeun dosis anjeun sakumaha diperyogikeun.
  • Dosis maksimum: 100 mg sakali unggal dinten, atanapi 60 mg dua kali unggal dinten.

Dosis anak (umur 0-17 taun)

Éta henteu acan dikonfirmasi yén rabeprazole aman sareng mujarab pikeun ngubaran masalah asam lambung di jalma anu umurna leuwih ngora ti 18 taun.

Bantahan: Tujuan kami nyaéta pikeun nyayogikeun anjeun inpormasi anu paling relevan sareng ayeuna. Nanging, kusabab ubar mangaruhan unggal jalma sacara béda, urang moal ngajamin yén daptar ieu kalebet sadaya kamungkinan dosis. Inpo ieu sanés gaganti nasihat médis. Salawasna ngobrol sareng dokter atanapi apotéker anjeun ngeunaan dosis anu pas pikeun anjeun.

Candak sakumaha paréntah

Tablet lisan Rabeprazole ilaharna dianggo pikeun pengobatan jangka pondok. Dina sababaraha kasus, éta tiasa dianggo pikeun pangobatan jangka panjang. Éta ngagaduhan résiko anu serius upami anjeun henteu nyandak sakumaha anu parantos ditangtoskeun.

Upami anjeun lirén nginum obat ujug-ujug atanapi henteu nginum pisan: Jumlah asam dina lambung anjeun moal dikirangan. Hasilna, kaayaan médis anjeun moal kakendali.

Upami anjeun sono dosis atanapi henteu nginum obat dina jadwal: Pangobatan anjeun henteu tiasa dianggo ogé atanapi tiasa lirén damel sadayana. Pikeun ubar ieu tiasa dianggo saé, jumlah anu tangtu kedah aya dina awak anjeun sepanjang waktos.

Upami anjeun nyandak teuing: Anjeun tiasa ngagaduhan tingkat bahaya ubar dina awak anjeun. Gejala overdosis ubar ieu tiasa kalebet:

  • tachycardia (laju jantung gancang)
  • siram (beureum dumadakan sareng haneutna dina raray)
  • kabingungan
  • nyeri sirah
  • visi kabur
  • nyeri beuteung (daerah lambung)
  • seueul atanapi utah
  • ngalamun

Upami anjeun pikir anjeun parantos ngonsumsi seueur teuing ubar ieu, telepon dokter anjeun atanapi pusat kontrol racun lokal. Upami gejala anjeun parah, telepon ka 911 atanapi langsung ka kamar darurat anu caketna.

Naon anu kedah dilakukeun upami anjeun sono dosis: Candak dosis anjeun pas anjeun émut. Tapi upami anjeun émut ngan sababaraha jam sateuacan dosis anu dijadwalkeun salajengna, ngan ukur ngan ukur hiji dosis. Entong nyobian néwak ku nyandak dua dosis sakaligus. Ieu tiasa ngahasilkeun efek samping anu bahaya.

Kumaha carana terang upami ubarna tiasa dianggo: Anjeun kedah gaduh kirang nyeri dina sistem GI anjeun.

Pertimbangan penting pikeun nyandak rabeprazole

Simpen pertimbangan ieu dina émutan upami dokter anjeun resep tablet oral rabeprazole pikeun anjeun.

Umum

  • Entong mamah, naksir, atanapi ngabagi tablet rabeprazole.
  • Henteu unggal apoték nyimpen ubar ieu. Nalika ngeusian resép anjeun, pastikeun anjeun nelepon payun kanggo mastikeun apoték anjeun nyandak.

Panyimpenan

  • Simpen rabeprazole dina suhu kamar antara 59 ° F sareng 86 ° F (15 ° C sareng 30 ° C).
  • Entong nyimpen ubar ieu di beueus atanapi beueus, sapertos kamar mandi.

Ngeusian deui

Resép pikeun pangobatan ieu dieusian deui. Anjeun henteu kedah peryogi resép énggal pikeun pangobatan ieu dieusian deui. Dokter anjeun bakal nyerat sababaraha ngeusian deui anu diidinan dina resép anjeun.

Wisata

Nalika iinditan sareng pangobatan anjeun:

  • Salawasna nyandak pangobatan anjeun sareng anjeun. Nalika ngalayang, tong pernah di lebetkeun kana kantong anu cek. Simpen dina kantong bawa anjeun.
  • Entong hariwang ngeunaan mesin sinar-X bandara. Aranjeunna teu tiasa menyakiti pangobatan anjeun.
  • Anjeun panginten kedah nunjukkeun ka staf bandara labél apoték kanggo pangobatan anjeun. Salawasna bawa wadah anu dilabélan resép aslina sareng anjeun.
  • Entong nempatkeun pangobatan ieu dina kompartemen sarung mobil anjeun atanapi ngantepkeun kana mobil. Pastikeun pikeun nyingkahan ngalakukeun ieu nalika cuaca panas pisan atanapi tiris pisan.

Pangimeutan klinis

Rabeprazole tiasa ngirangan kadar vitamin B-12 dina getih anjeun. Upami anjeun parantos nyandak rabeprazole langkung ti 3 taun, ngobrol sareng dokter ngeunaan naha anjeun kedah nyandak suplemén vitamin B-12.

Diét anjeun

Rabeprazole tiasa ngirangan kadar vitamin B-12 dina getih anjeun. Upami anjeun parantos nyandak rabeprazole langkung ti 3 taun, ngobrol sareng dokter ngeunaan naha anjeun kedah nginum suplemén B-12 ..

Biaya disumputkeun

Anjeun panginten peryogi tés getih pikeun mariksa tingkat magnesium anjeun. Biaya tés ieu gumantung kana perlindungan asuransi anjeun.

Asuransi

Seueur perusahaan asuransi peryogi otorisasina sateuacan pikeun ubar ieu. Ieu ngandung harti dokter anjeun kedah kéngingkeun persetujuan ti perusahaan asuransi anjeun sateuacan perusahaan asuransi anjeun bakal mayar resép.

Naha aya alternatif?

Aya ubar sanés anu sayogi pikeun ngubaran kaayaan anjeun. Sababaraha panginten langkung cocog pikeun anjeun tibatan anu sanés. Ngobrol dokter anjeun ngeunaan pilihan ubar sanés anu tiasa dianggo pikeun anjeun.

Bantahan: Healthline parantos ngalakukeun upaya pikeun mastikeun yén sadaya inpormasi leres-leres leres, komprehensif, sareng paling mutakhir. Nanging, tulisan ieu henteu kedah dianggo salaku gaganti pikeun élmu pangaweruh sareng kaparigelan ahli kasehatan anu dilisensikeun. Anjeun kedah teras konsultasi sareng dokter atanapi ahli kaséhatan anu sanés sateuacan nyandak pangobatan. Inpormasi ubar anu aya di dieu tiasa robih sareng henteu dimaksudkeun pikeun nutupan sadaya kamungkinan panggunaan, pitunjuk, pancegahan, peringatan, interaksi narkoba, réaksi alérgi, atanapi épék ngarugikeun. Henteuna peringatan atanapi inpormasi sanés pikeun ubar anu ditunjukkeun henteu nunjukkeun yén kombinasi ubar atanapi ubar aman, épéktip, atanapi pantes pikeun sadaya pasién atanapi sadaya panggunaan khusus.

Pastikeun Ningali

Sikep Leumpang Leumpang Jalan Ieu: Diajar Kumaha Leumpang anu Bener

Sikep Leumpang Leumpang Jalan Ieu: Diajar Kumaha Leumpang anu Bener

[ ikep leumpang] aato kela yoga 60-menit, anjeun kaluar tina ava ana, nyario Nama te anjeun, areng kaluar ti tudio. Anjeun panginten panginten anjeun lere -lere iap pikeun nyanghareupan dinten, tapi p...
Pelacak Fitbit Ngan Gampang Gampang Dipaké Ti Kantos Kantos

Pelacak Fitbit Ngan Gampang Gampang Dipaké Ti Kantos Kantos

Fitbit ngajantenkeun Ante nalika aranjeunna nambihan otomati , tingkat denyut jantung teru -teru an ka pelacak pangénggalna. areng kaayaan bakal langkung aé.Fitbit nembé ngumumkeun pemb...