Rambut rontok: 7 sabab utama sareng naon anu kedah dilakukeun

Eusina

• 1. setrés kaleuleuwihan
• 2. Teuing vitamin A atanapi B
• 3. Kakandungan
• 4. Parobihan hormonal
• 5. Pamakéan antidepresan sareng ubar-ubaran sanés
• 6. Anémia
• 7. Hipotiroidisme
• Naon anu kudu dilakukeun pikeun ngubaran rambut rontok
• Perawatan médis pikeun rambut rontok

Rambut rontok biasana henteu mangrupikeun tanda peringatan, sabab éta tiasa kajadian sacara alami, utamina nalika usum tiis dina sataun, sapertos usum gugur sareng usum salju. Dina mangsa-mangsa ieu, buuk ragrag langkung seueur kusabab akar rambut kirang diirir ku nutrisi sareng getih sareng ieu tiasa ningkatkeun karontokan rambut. Nanging, turunna ieu diperkirakeun turun dina waktos haneut dina sataun, sapertos musim semi sareng usum panas.

Salaku tambahan, jalma anu sering nganggo ngalempengkeun produk dina rambutna, sering nerapkeun beusi datar atanapi ngalakukeun gaya rambut anu tiasa ngarecah rambutna, ogé tiasa ngalaman rontok rambut anu langkung parna.

Kaleungitan rambut saatos perawatan kaséhatan, sapertos kémoterapi kanggo kanker, contona, lumayan normal tapi kedah teras dirujuk ku dokter sateuacan ngamimitian ngubaran, janten sanés panyabab nalika timbul.

1. setrés kaleuleuwihan

Salah sahiji panyabab utama karontokan rambut nyaéta setrés kaleuleusan, boh pisik boh mental. Ieu kusabab shock setrés, saatos kacilakaan lalu lintas atanapi saatos diagnosis panyakit serius, salaku conto, tiasa ngarobih siklus untaian rambut, nyababkeun aranjeunna murag.

Dina kasus anu sanés, setrés panginten sanés janten panyabab utama karontokan rambut, tapi tiasa nganyenyerikeun karontokan rambut anu parantos aya kusabab alesan anu sanés. Nyaho balukarna utama setrés.

Naon anu kedah dilakukeun: disarankeun pikeun nyobaan ngirangan beban setrés ku ilubiung dina kagiatan rineh, henteu ngan ukur pikeun ngubaran rambut rontok, tapi ogé pikeun mastikeun kualitas hirup anu langkung saé sareng nyingkahan masalah anu langkung serius anu tiasa timbul dina waktosna, sapertos bowel anu ngambek atanapi déprési.

2. Teuing vitamin A atanapi B

Sanaos kawilang jarang, ayana seueur teuing vitamin A atanapi kompléks B dina awak tiasa nyumbang kana rambut rontok. Kaayaan ieu langkung sering di jalma anu parantos ngonsumsi suplemen sareng salah sahiji jinis vitamin ieu pikeun waktos anu lami.

Naon anu kedah dilakukeun: suplemén kadaharan kedah dianggo ngan ukur ku bimbingan dokter atanapi ahli gizi, pikeun nyegah ngahontal dosis anu paling disarankeun. Upami aya kacurigaan kaleuleuwihan vitamin ieu, anjeun kedah ngeureunkeun suplement sareng konsultasi sareng dokter.

3. Kakandungan

Kaleungitan rambut kawilang biasa di awéwé saatos ngalahirkeun, henteu ngan kusabab parobahan hormon anu terus lumangsung dina awak, tapi ogé kusabab setrés ngalahirkeun. Rontok rambut ieu biasana muncul dina 3 bulan kahiji saatos nganteurkeun sareng tiasa dugi ka 2 bulan.

Sanaos langkung jarang, rambut rontok ogé tiasa muncul nalika kakandungan, sigana aya hubunganana sareng kanaékan hormon progesteron anu tiasa ngala rambut, janten lemah sareng rapuh.

Naon anu kedah dilakukeun: idéal nyaéta ulah aya setrés ku rambut rontok, sabab éta prosés alami, anu bakal ningkat kana sababaraha waktos. Tingali 5 strategi pikeun merangan rambut rontok dina jaman postpartum.

4. Parobihan hormonal

Sapertos nalika atanapi saatos kakandungan, parobahan hormon mangrupikeun panyabab penting tina rambut rontok sareng tiasa lumangsung dina sababaraha waktos dina kahirupan, utamina nalika nonoman. Salaku tambahan, awéwé anu pindah pél atanapi ngamimitian metode kontraséptif hormonal anyar ogé tiasa ngalaman rontok rambut samentawis.

Naon anu kedah dilakukeun: Upami anjeun ngalaman karontokan rambut anu parah pisan, anjeun kedah konsultasi ka dokter kulit atanapi, upami anjeun nyandak kontraséptif, ngobrol sareng dokter kandungan pikeun ngaevaluasi kamungkinan ngarobih metoda na.

5. Pamakéan antidepresan sareng ubar-ubaran sanés

Sababaraha kelas pangobatan, sapertos antidepresan, antikoagulan atanapi ubar-ubaran pikeun tekanan darah tinggi, tiasa gaduh efek samping tina nyumbang kana rambut rontok, utamina dina mimiti pangubaran atanapi nalika parantos lami dianggo. Pangubaran sanés anu tiasa ngagaduhan jinis épék ieu kalebet methotrexate, lithium sareng ibuprofen, contona.

Naon anu kedah dilakukeun: upami aya kacurigaan yén rambut rontok dirugikeun ku panggunaan sababaraha ubar, anjeun kedah ngawartosan dokter anu resep éta, ngaevaluasi kamungkinan pindah kana ubar anu sanés.

6. Anémia

Salaku tambahan kana kacapean teuing sareng pucuk, anémia ogé tiasa nyababkeun rambut rontok, sabab untaian nampi kurang getih, nutrisi sareng oksigén, ngajantenkeun langkung lemah sareng langkung rapuh. Anémia biasana disababkeun ku kurangna zat beusi, tapi éta ogé tiasa timbul tina faktor sanés, sapertos turunna vitamin B12 dina awak.

Naon anu kedah dilakukeun: dina kaseueuran kasus, anémia timbul kusabab kurangna zat beusi sareng, ku alatan éta, bentuk pangobatan anu munggaran diwangun ku ngagunakeun suplemén beusi ogé ningkatkeun asupan tuangeun sareng beusi, sapertos daging beureum, kerang, peterseli atanapi kacang bodas. Tingali naon jinis utama anémia sareng kumaha cara ngubaran masing-masing.

7. Hipotiroidisme

Hypothyroidism kajadian nalika tiroid henteu jalan leres sareng, ku alatan éta, aya sababaraha jinis hormon anu henteu dihasilkeun leres atanapi dina jumlah anu cekap. Sababaraha hormon ieu penting pisan pikeun metabolisme sareng pertumbuhan untaian rambut, janten nalika kirang aranjeunna tiasa janten panyabab rambut rontok.

Naon anu kedah dilakukeun: upami aya perobihan dina fungsi tiroid disangka, ahli éndokrinologis kedah konsultasi pikeun mastikeun diagnosis sareng miluan perlakuan anu pas, anu biasana dilakukeun ku suplement yodium.

Naon anu kudu dilakukeun pikeun ngubaran rambut rontok

Pikeun ngubaran rambut rontok, produk khusus, ubar atanapi suplemén tiasa dianggo, sapertos:

• Losyen rambut nganggo 5% Minoxidil: Éta kedah dilarapkeun dua kali sapoé dina kulit sirah. Éta ngabantuan pikeun ngarevitalisasi kulit sirah, ningkatkeun suplai getih sareng nguatkeun benang anu aya, ngirangan ragragna;
• Sampo sareng losion khusus pikeun rambut rontok;
• Suplemén gizi pikeun rambut rontok, sapertos Pill Food atanapi silikon organik, anu ngandung nutrisi dina tumuh sareng kaséhatan untaian rambut. Harga Pél Pangan, rata-rata 30 reais, sareng silikon organik.
• Pangobatan Rontok Rambut, dipandu ku dermatologist, sapertos Finasteride, Propecia atanapi nyusup sareng kortikosteroid dina akar rambut. Diajar langkung lengkep ihwal: Pangubaran pikeun botak.

Salaku tambahan, éta ogé penting pikeun diet ngandung sadaya nutrisi anu diperyogikeun pikeun awak, sabab rambut rontok tiasa disababkeun ku diet anu ketat pisan, rendah kalori sareng rendah protéin sato.

Pariksa daptar tuangeun anu ngabantosan merangan rambut rontok.

Perawatan médis pikeun rambut rontok

Sababaraha pangobatan anu tiasa disarankeun ku dokter kulit pikeun ngubaran rambut rontok nyaéta:

• Laser kakuatan low, Anu kedah diterapkeun saminggu sakali sahenteuna 10 minggu. Éta ngarangsang kaderisasi matrix anu kaleungitan rambut sareng nyegah rambut anu séhat ragrag kaluar, sacara progresif ningkatkeun karontokan rambut. Harga: unggal sési hargana rata-rata 50 reais;
• Carboxytherapysabab ningkatkeun suplai getih kana kulit sirah sareng mempermudah penetrasi bahan kimia pikeun rambut rontok. Harga: unggal sési hargana rata-rata 70 reais;
• Susuk rambut mangrupikeun téhnik bedah anu untaian rambut ditanamkeun langsung kana kulit sirah. Sanaos hasilna langsung, saatos sakitar 6 bulan, untaian ieu condong murag sareng tiasa nyababkeun lesi dina kulit sirah. Harga na beda-beda antara 10 sareng 25 rebu reais;
• Cangkok buuk éta mangrupikeun bedah dimana salambar rambut dicabut tina tukang rambut sareng dipelakeun di payun, caket ka daérah dahi atanapi dimana aya kabutuhan anu langkung ageung. Éta mangrupikeun pilihan pikeun anu badé botak atanapi botak.

Pilihan pikeun pangobatan anu pangsaéna kedah dilakukeun ku ahli dermatologis, saatos évaluasi sareng diagnosis leungitna rambut.