Ngarang: Roger Morrison
Tanggal Nyiptakeun: 3 September 2021
Update Tanggal: 13 Nopémber 2024
Anonim
20 Makanan Tanpa Karbohidrat Tanpa Gula (81+ Makanan Karbohidrat Rendah) Panduan Utama Anda
Liwat Saurang: 20 Makanan Tanpa Karbohidrat Tanpa Gula (81+ Makanan Karbohidrat Rendah) Panduan Utama Anda

Eusina

Pangan termogénik, sapertos cabé sareng jahé, kedah dikonsumsi sadidinten pikeun ngirangan beurat, épék ieu ditingkatkeun utamina nalika dikonsumsi dina rutinitas gaya hirup séhat, kalayan diét anu saé sareng prakték sering kagiatan fisik.

Dahareun thermogenik ngagaduhan sipat nambahan suhu awak sareng nyepetkeun metabolisme, anu nyababkeun awak nyéépkeun langkung seueur énergi sareng ngaduruk lemak.

Daptar tuangeun thermogenic

Pangan termogogenik nyaéta:

  1. Kayu manis: tambahkeun kayu manis dina buah, dina susu atanapi meakeun dina bentuk téh;
  2. Jahé: tambahkeun jahe zest kana salad, dina jus atanapi tuang anjeun;
  3. Cabé beureum: daging usum, sup sareng rebus;
  4. Kopi: meakeun 4 dugi 5 gelas 150 ml per dinten;
  5. Teh hejo: meakeun 4 gelas sapoé;
  6. Teh waru: meakeun 3 gelas sadinten;
  7. Cuka apel: pake pikeun ngasakan daging sareng salad;
  8. Cai és: nginum sahenteuna 1,5 L cai sapoé.

Penting pikeun diémutan yén green green kedah dikonsumsi antara tuangeun, sabab éta tiasa ngarusak nyerep vitamin sareng mineral dina peujit. Salaku tambahan, urang kedah nyingkahan meakeun tuangeun ieu nalika wengi, sabab éta tiasa nyababkeun insomnia.


Mangpaat Térmogenik

Salaku tambahan pikeun ngabantosan leungitna beurat sareng ngaduruk gajih, ubar thermogenik ogé nyayogikeun manpaat ieu pikeun awak:

  • Ningkatkeun sirkulasi getih;
  • Cegah kanker usus besar sareng ovarium;
  • Ngabantosan dina pengobatan flu;
  • Ngarangsang pencernaan;
  • Ngaleungitkeun gas-gas.

Salaku tambahan kana tuangeun, anjeun ogé tiasa meakeun kapsul thermogenik pikeun ngabantosan anjeun ngirangan beurat. Tingali kumaha carana nyandak: Suplemén Thermogenik pikeun Ngirangan Berat.

Pangaruh samping sareng kontéksipikasi

Konsumsi seueur pangan thermogenik tiasa nyababkeun lieur, insomnia, nyeri sirah sareng masalah pencernaan. Salaku tambahan, dina kasus insomnia, masalah jantung, panyakit tiroid, ibu hamil sareng murangkalih kedah nyingkahan meakeun tuangeun ieu atanapi meakeunana sakedik, numutkeun naséhat médis, henteu pernah nganggo ngirangan beurat awak. Tingali langkung seueur dina: Kontés Kontak pikeun Térmogenik.


Pikeun ngirangan beurat langkung gancang, tingali resep anu pangsaéna pikeun ngirangan beurat awak.

Publikasi Anu Pikaresepeun

Soca bodas dina panon: naon tiasa sareng iraha bade ka dokter

Soca bodas dina panon: naon tiasa sareng iraha bade ka dokter

Titik boda dina panon, anu di ebut ogé leukocoria, nembongan langkung ering dina murid areng tia a nunjukkeun panyakit aperto retinobla toma, katarak atanapi di trofi kornea, alaku conto.Titik bo...
Fisioterapi saatos hipotésis

Fisioterapi saatos hipotésis

Fi ioterapi kedah dimimitian dina dinten kaping 1 aato hipropropla ti hip areng kedah tera -tera an alami 6-12 bulan kanggo mulangkeun gerakan hip normal, ngajaga kakuatan areng rentang gerak, ngirang...