Naha Diét Pangaruh Kanker Prostat Anjeun?

Eusina

• Naon anu disebatkeun dina panilitian? | Panilitian
• Dahareun pikeun didahar sareng dijauhkeun
• Naha diet tiasa ngubaran kanker prostat?
• Diét sareng gaya hirup nalika dirawat
• Pamulihan
• Candak

Diét sareng kanker prostat

Aya sababaraha panilitian nunjukkeun yén diét tiasa ngabantosan nyegah kanker prostat. Tapi naon pangaruh anu didahar tuangeun pikeun jalma anu parantos hirup sareng kanker prostat?

Kanker prostat mangrupikeun kanker anu paling umum kadua anu kapendak dina lalaki Amérika numutkeun ka American Cancer Society. Kira-kira 1 ti 9 lalaki bakal nampi diagnosis ieu salami hirupna.

Naon anu anjeun tuang tiasa mangaruhan pandangan anjeun pikeun panyakit serius ieu. Parobihan diét anu proaktif, khususna upami anjeun tuang diet "Kulon" anu khas, tiasa ngabantosan ningkatkeun pandangan anjeun.

Baca deui pikeun diajar langkung seueur ngeunaan hubungan antara diet sareng kanker prostat.

Naon anu disebatkeun dina panilitian? | Panilitian

Pangaruh diét kana kanker prostat aktip ditalungtik. Sababaraha nunjukkeun yén rencana tuangeun dumasar pepelakan tiasa janten pilihan anu pangsaéna pikeun lalaki anu kaserang kanker prostat.

Daging beureum, daging olahan, sareng tuangeun anu seueur gajih sigana goréng pikeun anu kanker kanker prostat.

Kadaharan dumasar-pepelakan, sapertos kécap, buah, sareng sayuran, tiasa gaduh pangaruh anu sabalikna. Ngonsumsi jinis-jinis kadaharan ieu tiasa ngabantosan ngalambatkeun tumuhna kanker prostat dina lalaki anu ngagaduhan.

Studi Dahar Lalaki sareng Hirup (MEAL) anu dibiayaan féderal nyawang kumaha cara diet anu luhur dina pangan dumasar-pepelakan tiasa ngalambatkeun perkembangan kanker prostat.

Dina fase III sidang klinis, 478 pamilon anu kanker prostat tuang tujuh atanapi langkung porsi sayuran, kalayan nekenkeun lycopenes sareng karotenoid - mis. tomat sareng wortel - unggal dinten.

Kira-kira satengah kelompok nampi asah diet ngalangkungan telepon, sedengkeun anu sanésna, kelompok kontrol, nuturkeun naséhat diét ti Yayasan Kanker Prostat.

Sedengkeun duanana kelompok ngagaduhan perkembangan kanker anu sami saatos dua taun, panaliti optimis yén parobahan pola diet ageung di jalma anu kanker prostat tiasa dimungkinkeun. Langkung seueur panilitian anu diperyogikeun pikeun épék jangka panjang dina diét dumasar-pepelakan.

Dahareun pikeun didahar sareng dijauhkeun

Upami anjeun hoyong ngayakeun réplikasi diét MEAL dumasar taneman nyalira, tuangeun kanggo tuang kalebet:

• Dua porsi unggal dinten tina tomat sareng produk tomat. Omat tinggi dina likopén, antioksidan anu pangaruhna pikeun kaséhatan prostat.
• Dua porsi unggal dinten tina sayuran salib. Sayuran dina grup ieu kalebet brokoli, bok choy, pucuk Brussel, horseradish, kembang engkol, kale, sareng turnip. Sayuran ieu tinggi dina isothiocyanates, anu ngajagi tina kanker.
• Sahenteuna hiji porsi unggal dinten sayuran sareng buah-buahan anu seueur dina karotenoid. Carotenoids mangrupikeun kulawarga antioksidan anu aya dina sayuran héjo jeruk sareng héjo poék sapertos wortel, ubi jalar, cantaloupes, squash usum salju, sareng sayuran héjo poék, daun berdaun.
• Hiji dugi ka dua porsi unggal dinten tina séréal. Serat tinggi, katuangan séréal kalebet gandum, quinoa, sa'ir, gedang, soba, sareng sangu coklat.
• Sahenteuna hiji porsi unggal dintenna tina kacang atanapi kacang-kacangan. Kandungan protéin sareng gajih rendah, kacang sareng kacang-kacangan kalebet kedelé sareng produk kécap, lentil, kacang, cépias, sareng carob.

Henteu ngan ukur naon anu anjeun tuang, tapi naon anu anjeun henteu tuang anu penting. Panilitian ngamungkinkeun ngan ukur hiji porsi sadinten tina ieu:

• 2 dugi ka 3 ons daging beureum
• 2 ons daging olahan
• sumber gajih sato jenuh anu sanés, sapertos 1 séndok mantega, 1 cangkir susu sabilulungan, atanapi 2 konéng endog

Penting pikeun dicatet yén mendakan yén lalaki anu nyéépkeun dua satengah atanapi langkung endog per minggu ngagaduhan résiko 81 persen tina kanker prostat anu ngabunuh dibandingkeun sareng lalaki anu ngonsumsi kirang ti satengah endog per minggu.

Naha diet tiasa ngubaran kanker prostat?

Malah diét anu paling séhat kedah dianggo salaku perlakuan hungkul pikeun kanker prostat.

Diét anu handap gajih sato sareng seueur sayuran katingalina gaduh pangaruh positip dina tumuh tumor. Nanging, pangobatan médis masih diperyogikeun pikeun épéktip ngubaran panyakit, sareng ngaleungitkeun atanapi ngirangan kambuh.

Penting pikeun émut yén lalaki anu ngadaptar dina ulikan MEAL diawasi sacara raket pikeun kamajuan panyakit. Upami anjeun mutuskeun réplika rencana tuangeun nyalira, anjeun ogé kedah tetep waspada ngeunaan pangobatan anu diresepkeun sareng jaga sadayana janji médis anjeun.

Diét sareng gaya hirup nalika dirawat

Perawatan kanker prostat tiasa kalebet:

• antosan waspada
• terapi hormon
• bedah
• kémoterapi
• radiasi
• bentuk sanés perlakuan

Sababaraha pangobatan ieu tiasa gaduh efek samping, sapertos kacapean, seueul, atanapi kaleungitan napsu.

Ngajaga gaya hirup anu séhat, aktip salami pangobatan kadang tiasa nangtang. Tapi éta tiasa kahontal sareng tiasa ngabantosan pikeun nyegah panyawat panyakit.

Diét mangrupikeun bagian tina gaya hirup anu séhat. Ieu sababaraha item tindakan sanés anu kedah diémutan:

• Tetep aktip ku ngajaga kalénder sosial atanapi ngiringan grup dukungan.
• Ngajaga beurat séhat. Obesitas parantos dikaitkeun kana hasil anu goréng dina lalaki anu kaserang kanker prostat.
• Milarian latihan anu anjeun resep sareng jantenkeun bagian tina rutinitas rutin anjeun. Leumpang, ngojay, sareng angkat beurat sadayana pilihan anu saé.
• Ngaleungitkeun atanapi ngirangan panggunaan produk bako, sapertos roko.
• Ngaleungitkeun atanapi ngirangan konsumsi alkohol.

Pamulihan

Lalaki anu kaleuwihan beurat atanapi obesitas langkung gampang ngalaman kabeurangan atanapi tunduh kana panyakit tibatan anu ngagaduhan indéks jisim awak dina kisaran normal.

Salaku tambahan pikeun ngirangan daging beureum sareng gajih jenuh tina tuangeun anjeun, pastikeun tuang tuangeun anu seueur dina likopén ogé sayuran anu nyéngkol.

Candak

Diét anu handap dina daging beureum sareng produk sasatoan, sareng tinggi dina dahareun dumasar-pepelakan sapertos sayuran sareng buah, tiasa ngabantosan ngalambatkeun perkembangan kanker prostat sareng ngirangan tumuh tumor. Nutrisi anu saé ogé tiasa ngabantosan ngulang deui panyakit.

Sanaos mangfaat, tuangeun anu séhat henteu kedah nyandak tempat intervénsi médis atanapi pangawasan nalika ngatur kanker.