Naon ari Prickly Ash, sareng Naha Mangpaatna?

Eusina

• Naon ari biang téh?
• Abong bijil dikaitkeun kana sababaraha kauntungan kaséhatan
• Bisa ngaleungitkeun nyeri sareng peradangan
• Bisa ngabantosan keluhan pencernaan
• Bisa ngagaduhan sipat antibakteri sareng antijamur
• Kumaha cara nyandak lebu biang
• Naha lebu biang gaduh efek samping?
• Saha anu kedah nyingkahan lebu biang?
• Garis handap

Kami kalebet produk anu kami pikir gunana pikeun pamiarsa urang. Upami anjeun ngagaleuh link dina halaman ieu, kami tiasa kéngingkeun komisi alit. Ieu prosés urang.

Abong bijil (Zanthoxylum) nyaéta tangkal héjo anu tumbuh di sakumna dunya. Ngaranna asalna tina duri satengah inci (1,2 cm) anu nutupan babakanana.

Luar biasa serbaguna, spésiés ieu parantos dianggo pikeun sagalana ti pangobatan alternatip dugi ka masak - komo seni tangkal bonsai.

Kusabab babakan tangkal dihargaan ku sababaraha budaya pikeun meredih nyeri waos sareng sungut, lebu biang kadang disebut "tangkal nyeri huntu" (,, 3).

Nanging, anjeun panginten kapan épék ieu dirojong ku uji ilmiah, sareng naha tangkal ieu ngagaduhan manpaat anu sanés.

Tulisan ieu nalungtik manpaat, kagunaan, sareng efek samping tina lebu biang.

Naon ari biang téh?

Langkung 200 jinis lebu biang anu diwangun dina Zanthoxylum genus, anu seueur dianggo pikeun tujuan ubar (, 4,,).

Ilaharna, babakan dianggo pikeun infusions, poultices, sareng bubuk. Nanging, buah beri aman pikeun dikonsumsi, ogé - sareng dianggo salaku rempah salian ubar kusabab kualitas aromatik (3, 7).

Nyatana, umum dipercaya yén cabé Sichuan mangrupikeun bagian tina kulawarga cabé, tapi bungbu Cina didamel tina buah abu atanapi bijil ().

Sacara médis, lebu biang parantos dianggo pikeun ngubaran sababaraha rupa panyawat, kalebet (, 3,,,,):

• nyeri huntu
• malaria
• gering saré
• maag sareng tatu
• inféksi jamur
• pilek sareng batuk

Masih, anjeun kedah émut yén panilitian ayeuna henteu ngadukung sadaya kagunaan ieu.

Langkung 200 spésiés lebu biang aya di sakumna dunya. Kulit na berry na dianggo pikeun sagala rupa kaperluan ubar, sareng buah atanapi siki na ogé dianggo salaku rempah.

Abong bijil dikaitkeun kana sababaraha kauntungan kaséhatan

Abong bijil pisan serbaguna sabab sabagian tina alkaloid, flavonoid, sareng sanyawa tutuwuhan sanés.

Langkung 140 sanyawa parantos diisolasi tina Zanthoxylum genus Seueur diantara ieu bertindak salaku antioksidan, anu ngabantosan ngajaga awak anjeun ku merangan radikal bébas, anu mangrupakeun molekul teu stabil anu tiasa nyababkeun sababaraha rupa panyakit (,, 13).

Panilitian ayeuna nunjukkeun yén tangkal ieu memang tiasa ngagaduhan sababaraha manpaat kaséhatan.

Bisa ngaleungitkeun nyeri sareng peradangan

Sacara médis, lebu biang paling dikenal pikeun ngubaran nyeri huntu sareng nyeri sungut sanés. Panilitian nunjukkeun yén pepelakan ieu memang tiasa gaduh épék analgesik ku cara nahan nyeri anu patali sareng peradangan.

Panilitian 7 dinten masihan beurit kalayan pion anu kasurupan Zanthoxylum suntikan 45,5 mg per pon (100 mg per kg) beurat awak.

Aranjeunna ngalaman ngirangan pembengkakan sareng peradangan dina pawsna, ogé sajumlah sél getih bodas anu handap pisan, nunjukkeun yén awak beurit henteu kedah deui damel sakumaha susah pikeun ngusir nyeri (, 15).

Panilitian tabung-tabél nunjukkeun yén lebu biang merangan peradangan ku ngahambat kreasi nitrat oksida, hiji molekul anu awak anjeun kadang kaleuleuwih produk. Teuing oksida nitrat bisa ngakibatkeun peradangan (,, 18).

Khususna, suplemén ieu tiasa ngabantosan kaayaan sapertos osteoarthritis.

Panyakit peradangan ieu mangaruhan langkung ti 30 juta jalma di Amérika Serikat hungkul sareng tiasa nyababkeun tulang rawan sareng tulang rusak ().

Hiji studi rodénsia ngungkabkeun éta Zanthoxylum ekstrak sacara signifikan nurunkeun spidol nyeri sareng peradangan anu aya hubunganana sareng osteoarthritis ().

Masih, panilitian dina manusa diperyogikeun pikeun mastikeun épék ieu.

Bisa ngabantosan keluhan pencernaan

Abong bijil tiasa ngabantosan sababaraha kaayaan pencernaan, kalebet diare, gastritis, sareng borok lambung (,).

Panilitian dina beurit nyatet yén ekstrak duanana Zantoxylum babakan sareng buah nyata ngirangan severity sareng frékuénsi diaré ().

Dina panilitian anu sanés, beurit anu aya gastritis kronis - peradangan lapisan beuteung - dibéré ekstrak tina batang lebu bijil sareng akar, anu duanana ngabantosan kaayaan ieu ku ningkatkeun gerakan pencernaan ().

Naon deui, ekstrak sacara épéktip merangan borok lambung dina beurit ().

Terus émut yén panilitian manusa kurang.

Bisa ngagaduhan sipat antibakteri sareng antijamur

Abong bijil tiasa gaduh sababaraha pangaruh antibakteri sareng antijamur (,, 25,,).

Dina studi tabung-uji, Zanthoxylum minyak atsiri kapanggih ngahambat tujuh galur mikroba. Panaliti nyimpulkeun yén ekstrak ieu ngagaduhan sipat antimikrobial anu kuat ngalawan sababaraha patogén sareng organisme anu dipikanyaho nyababkeun tuangeun ngarusak ().

Panilitian tabung uji séjén nyatakeun yén sababaraha bagéan tangkal, kalebet daun, buah, batang, sareng kulit kulit, nunjukkeun sipat antijamur ngalawan 11 galur jamur, kalebet Candida albicans jeung Aspergillus fumigatus - kalayan sari buah sareng daun anu paling épéktip ().

Sedengkeun hasil ieu ngadukung panggunaan tradisional abu lebu pikeun ngubaran sababaraha inféksi, langkung seueur panilitian anu diperyogikeun.

Abong bijil tiasa ngabantosan ngubaran sababaraha rupa panyawat, kalebet nyeri, peradangan, kaayaan pencernaan, sareng inféksi baktéri atanapi jamur. Sanaos kitu, peryogi langkung seueur panilitian manusa.

Kumaha cara nyandak lebu biang

Aya sababaraha cara pikeun nyandak lebu biang, anu paling gampang nyaéta ngan saukur nyah babakan kulit na - anu sering dijual di toko khusus atanapi online.

Alternatipna, anjeun tiasa ngadamel tèh ku ngagoréng 1-2 sendok babakan anu dicincang dina 1 gelas (240 ml) cai salami 5-10 menit.

Anjeun ogé tiasa mendakan suplemén sareng bentuk bubuk tina abu biang. Khususna, tipung tiasa dianggo pikeun nyiptakeun henteu ngan ukur tèh atanapi tincture tapi ogé poultices, anu tiasa dilarapkeun sacara éksternal pikeun ngubaran tatu, teureutan, sareng maag.

Salaku tambahan, tincture sareng ekstrak didamel tina duanana buah beri sareng babakan abu bijil.

Émut yén teu aya tungtunan dosis anu parantos ditangtoskeun pikeun bentuk anu dicerna tina suplement ieu. Sapertos kitu, anjeun henteu kedah ngaleuwihan saran dosis dina labél pikeun produk mana waé anu anjeun pilih.

Abong bijil aya dina rupa-rupa bentuk, kalebet ekstrak cair, bubuk bumi, tablet, sareng bahkan buah beri sareng sapotong kulit tangkal.

Naha lebu biang gaduh efek samping?

Nalika dikonsumsi dina jumlah sedeng, lebu bijil sigana moal nimbulkeun efek samping.

Sanaos panilitian dina beurit nunjukkeun yén khusus dosis anu tinggi tiasa ngakibatkeun diare, kantun, arrhythmia, épék neuromuskular, sareng bahkan maot, éta bakal nyandak ampir 3,000% tina asupan anu umum dianggo dina studi pikeun ngalaman épék ngarugikeun sapertos (,,).

Sapertos kitu, panaliti parantos nyimpulkeun yén ekstrak tina Zanthoxyloide spésiés anu biasa dianggo pikeun suplemén relatif aman ().

Leungit, langkung seueur panilitian diperyogikeun pikeun meunteun épék jangka panjang.

Saha anu kedah nyingkahan lebu biang?

Sedengkeun anu nyéépkeun sababaraha bagian tina lebu biang dianggap seueur aman, sababaraha urang panginten hoyong nyingkahanana.

Barudak sareng awéwé anu reuneuh atanapi nyusu teu kedah nyandak éta kusabab kurangna inpormasi kaamanan atanapi tungtunan dosis.

Salaku tambahan, lebu biang tiasa ngagancangkeun buang air sareng stimulasi pencernaan. Sanaos seueur jalma tiasa nguntungkeun tina épék ieu, anu ngagaduhan kaayaan pencernaan kedah latihan ati-ati atanapi konsultasi sareng panyadia médis heula (,,,,).

Kaayaan anu tiasa diperparah atanapi kapangaruhan négatip ku lebu biang kalebet panyakit peradangan bowel (IBD), sindrom bowel jengkel (IBS), panyakit Crohn, sareng kolitis ulcerative (UC).

Abong bijil dianggap aman upami dikonsumsi sedeng. Masih, barudak, jalma anu ngagaduhan sababaraha kaayaan pencernaan, sareng ibu hamil atanapi nyusu panginten hoyong ngajauhan éta.

Garis handap

Babakan sareng buah tina lebu biang parantos lami dianggo salaku ubar alami.

Kiwari, panilitian ilmiah ngadukung sababaraha kagunaan tradisional ieu, kalebet kanggo kaayaan pencernaan sapertos diare, ogé nyeri sareng peradangan pereda.

Anjeun tiasa mendakan suplemén dina sababaraha bentuk, kalebet babakan, bubuk kulit, tablet, sareng ekstrak cair.

Upami anjeun resep nambihan lebu biang pikeun rutin anjeun, mangrupakeun ide anu saé konsultasi heula panyadia kasehatan pikeun ngabahas poténsial panggunaan sareng épék.