Nyababkeun Déprési

Eusina

• Naon anu nyababkeun déprési?
• Genetik
• Biokimia
• Hormonal
• Musiman
• Kaayaan
• Naon gejala déprési?
• Naon faktor résiko déprési?
• Kumaha didiagnosis déprési?
• Kumaha dirawat déprési?

Naon ari déprési?

Déprési mangrupikeun kalainan anu mangaruhan kana wanda sareng pandangan umum. Kaleungitan minat kagiatan atanapi ngaraos sedih sareng tunduh mangrupikeun gejala anu ngagambarkeun kaayaan ieu. Sanaos kaseueuran jalma ngaraos hanjelu atanapi handap pikeun waktos anu singget, déprési klinis langkung ti ngan saukur sedih.

Déprési mangrupikeun kaayaan médis anu serius sareng jalma biasana henteu tiasa ngaleutikeun kaayaan déprési. Déprési anu henteu dirawat anu tiasa nyababkeun masalah anu berkepanjangan kalebet:

• masalah padamelan
• galur dina hubungan
• penyalahgunaan narkoba sareng alkohol
• pikiran atanapi usaha bunuh diri

Seueur jalma anu nampi pangobatan anu épéktip pikeun déprési bakal hirup séhat sareng bahagia. Pikeun sababaraha urang, déprési tiasa janten tantangan salami-lami anu meryogikeun perlakuan dina jangka panjang.

Ngobrol dokter anjeun upami anjeun pikir anjeun kaserang déprési atanapi gangguan déprési utama. Jalma kumaha waé umur sareng kahirupan tiasa ngalaman déprési.

Naon anu nyababkeun déprési?

Déprési sanés kaayaan saderhana kalayan sabab anu dipikaterang. Sababaraha jalma langkung rentan ka épisode déprési sedengkeun anu sanés henteu. Penting pikeun ngabahas gejala sareng dokter anjeun. Aya sababaraha kamungkinan panyabab déprési.

Genetik

Déprési tiasa janten kaayaan anu diwariskeun. Anjeun tiasa gaduh kamungkinan anu langkung luhur ngalaman gangguan déprési dina sababaraha waktos dina kahirupan anjeun upami anjeun ngagaduhan anggota kulawarga anu depresi. Gén anu pasti aya teu terang. Dipercaya yén seueur gén tiasa janten faktor anu nyababkeun déprési.

Biokimia

Sababaraha urang gaduh perhatosan anu nyata dina uteukna ku déprési. Sanaos sabab poténsial ieu henteu dipikaharti, éta nunjukkeun déprési dimimitian ku fungsi otak. Sababaraha psikiatris ningali kimia otak ku kasus déprési.

Neurotransmitter dina uteuk - khususna serotonin, dopamin, atanapi norépinéfrin - mangaruhan perasaan bagja sareng pelesir sareng panginten teu saimbang dina jalma anu depresi. Antidepresan damel pikeun nyaimbangkeun neurotransmitter ieu, utamina serotonin. Kumaha sareng kunaon neurotransmitter ieu kaluar tina kasaimbangan sareng naon peran anu aranjeunna maénkeun dina kaayaan déprési anu henteu dipikaharti sacara lengkep.

Hormonal

Parobihan dina produksi hormon atanapi fungsina tiasa nyababkeun timbulna kaayaan déprési. Parobihan naon waé dina kaayaan hormon - kalebet ménopause, ngalahirkeun, masalah tiroid, atanapi gangguan sanés - tiasa nyababkeun déprési.

Kalayan déprési postpartum, ibu ngembangkeun gejala déprési saatos ngalahirkeun. Éta normal janten émosional kusabab hormon anu robih, tapi déprési postpartum mangrupikeun kaayaan anu serius.

Musiman

Nalika jam siang janten langkung pondok dina usum salju, seueur jalma numuwuhkeun rasa leuleus, capé, sareng kaleungitan minat kagiatan sapopoé. Kaayaan ieu disebat gangguan afektif musiman (SAD). Ayeuna éta katelah gangguan déprési utama kalayan pola musiman. Dokter anjeun tiasa resep resep ubar atanapi kotak lampu pikeun ngabantosan kaayaan ieu. Kaayaanana ogé biasana ngaleungit sakali dinten langkung lami.

Kaayaan

Trauma, parobihan ageung, atanapi perjuangan dina kahirupan tiasa memicu kasus déprési. Kaleungitan jalma anu dipikacinta, dipecat, ngalaman masalah kauangan, atanapi ngalaman parobihan anu serius tiasa mangaruhan jalma-jalma.

Naon gejala déprési?

Sedengkeun gejala déprési tiasa bénten-bénten gumantung kana parahna, aya sababaraha gejala standar anu kedah diperhatoskeun. Déprési henteu ngan ukur mangaruhan pamikiran sareng perasaan anjeun, éta ogé tiasa mangaruhan kumaha kalakuan anjeun, naon anu anjeun carioskeun, sareng hubungan anjeun sareng anu sanés. Gejala umum diantarana:

• kasedih
• kacapean
• kasusah fokus atanapi konséntrasi
• bagja
• amarah
• kaambek
• hanjelu
• kaleungitan minat kana kagiatan pikaresepeun atanapi pikaresepeun
• masalah bobo (seueur teuing atanapi kirang teuing)
• euweuh tanaga
• ngidam tuangeun anu henteu séhat
• kamelang
• isolasi
• guligah
• hariwang
• kasulitan mikir jelas atanapi nyandak kaputusan
• kinerja goréng di damel atanapi sakola
• leupaskeun kagiatan
• kasalahan
• pikiran bunuh diri atanapi kacenderungan
• nyeri, sapertos nyeri sirah atanapi nyeri otot
• penyalahgunaan narkoba atanapi alkohol

Sababaraha jalma ogé nunjukkeun tanda-tanda mania, episode psikotik, atanapi parobahan kamampuan motor. Ieu tiasa nandakeun kaayaan anu sanés anu tiasa nyababkeun déprési, sapertos gangguan bipolar.

Upami anjeun pikir batur aya résiko langsung tina cilaka diri atanapi menyakiti jalma sanés:

• · Telepon 911 atanapi nomer darurat lokal anjeun.
• · Cicing sareng jalmi éta dugi bantuan sumping.
• · Cabut bedil, péso, pangobatan, atanapi hal-hal sanés anu tiasa nyababkeun cilaka.
  • · Dangukeun, tapi tong nangtoskeun, ngabantah, ngancam, atanapi ngagorowok.

Upami anjeun pikir aya anu nganggap bunuh diri, kéngingkeun bantosan tina krisis atanapi pencegahan bunuh diri. Coba Garis Pencegahan Bunuh Diri Nasional dina 800-273-8255.

Naon faktor résiko déprési?

Seueur faktor tiasa ningkatkeun résiko anjeun numuwuhkeun déprési dina sababaraha waktos dina kahirupan anjeun. Faktor résiko diantarana:

• janten awéwé (langkung awéwé didiagnosa depresi tibatan lalaki)
• gaduh harga diri handap
• gaduh baraya getih kalayan déprési
• janten homo, lesbi, biseksual, atanapi transgender
• ngalaman gangguan kaséhatan méntal anu sanés, sapertos kahariwang atanapi gangguan bipolar
• penyalahgunaan narkoba atanapi alkohol
• ngalaman panyakit serius atanapi kronis
• nginum obat anu tangtu, sapertos pil bobo
• hirup di daérah dunya anu ngagaduhan usum salju anu panjang sareng sinar matahari anu terbatas

Kumaha didiagnosis déprési?

Pikeun ngadiagnosa déprési dokter anjeun bakal ngalakukeun pamariksaan lengkep sareng kéngingkeun riwayat médis anjeun. Éta tiasa ngarujuk anjeun ka psikiatris pikeun évaluasi anu langkung jero. Kusabab déprési teu tiasa diuji nganggo tés getih, dokter bakal naroskeun patarosan ngeunaan pipikiran sareng parasaan. Dokter anjeun bakal tiasa mendiagnosis anjeun dumasar kana gejala sareng waleran anjeun.

Kumaha dirawat déprési?

Dina raraga ngubaran déprési anjeun, dokter tiasa masihan resep ubar, psikoterapi, atanapi duanana. Butuh waktos pikeun milari kombinasi anu cocog pikeun anjeun. Solusi pangobatan bakal diluyukeun sareng kasus khusus anjeun kumargi panyabab sareng gejala déprési tiasa bénten-bénten.

Olahraga, nyingkahan narkoba sareng alkohol, sareng tetep sareng rutinitas tiasa ngabantosan déprési dina kontrol. Ngabahas gejala anjeun sareng dokter pikeun mendakan rencana pangobatan anu épéktip.