Kuring Ngaktipkeun Basement Kuring Kana Studio Yoga Panas sareng Pamanas Portable Ieu

Eusina

• Review pikeun

Kusabab jarak sosial dimimitian, kuring cukup untung pikeun neraskeun latihan yoga, hatur nuhun kana studio yoga panas karesep kuring bakal langsung di Instagram. Tapi nalika kuring ngalir ka kelas vinyasa anu dipandu, kuring sono kana perasaan kahaneutan kana kulit kuring, kesang netes kana kasur kuring, sareng deg-degan jantung kuring naék — hal anu kuring salawasna ngarepkeun tina sési studio anu manas. Draf kuring, ruang bawah tanah era 1950-an di bumi ngan henteu dibandingkeun.

Janten kumaha kuring tiasa niru lingkungan studio yoga panas angkat kuring sareng ngajantenkeun gerakan kuring rada langkung nangtang? Nya, ku janten kreatif, tangtosna. Kuring snap up teh De'Longhi Capsule Compact keramik manaskeun (Beuli Ieu, $ 40, bedbathandbeyond.com), jeung Abdi pleased disebutkeun yen sanggeus ngan hiji workout, Kuring meunang hasil kesang-dripping Kuring geus craving. (Patalian: Bundel Yoga Manduka Ieu Sadayana Anu Dibutuhkeun pikeun Latihan Imah)

Kuring pastikeun nyandak pancegahan anu diperyogikeun (sareng ulah aya alarm seuneu dipareuman nalika savasana) ku nempatkeun manaskeun 3 kaki jauh tina naon waé anu berpotensi tiasa kahuruan sateuacan ngamimitian latihan kuring. Sareng penting pikeun dicatet yén kuring ayeuna henteu gering ogé atanapi henteu ngagaduhan gejala muriang — anjeun badé nyingkahan latihan anu manaskeun atanapi kagiatan anu intensitas luhur naon waé upami anjeun aya dina kaayaan cuaca. Komo ti kajauhan anu aman, manaskeun alit nyayogikeun haneutna cekap kanggo kuring késang salami aliran sajam anu biasa-sareng kuring teras mareumanana saatos.

Tapi kuring henteu ngan hiji anu tos ka manaskeun keramik dina raraga inténsif a workout imah, sakumaha browsing Instagram gancang ngabuktikeun. Aktris Tracee Ellis Ross naék suhu nalika ngalaksanakeun kelas live-stream Tracy Anderson Online Studio kalayan pamanas pribadi di latar tukang (jeung dina legging Carbon38 anu paling lucu, teu kirang).

Sareng Bob Harper, palatih sareng host tina Anu Kaleungitan Pangageungna, parantos ngarobih rohangan latihanana janten studio anu dipanaskeun ku nempatkeun unit portabel dina saban sisi mat na. Gunana pikeun nyebutkeun, Abdi pasti diantara parusahaan alus kalawan $ 40 hack kuring. (Patali: Tikus Yoga Pangsaéna pikeun Yoga Panas)

Kuring nyaho someday dina (mudahan) deukeut hareup, kuring bakal bisa ngalir di studio jeung babaturan kuring IRL. Dugi ka waktos éta, kuring bakal ngalamun ngeunaan leumpang naék tangga ka kelas Y7, bari kuring bagja ngesang kaluarna di studio yoga panas bumi bawah tanah kuring, berkat manaskeun alit ieu.

Mésér Éta: De'Longhi Capsule Compact Keramik Pamanas, $ 40, bedbatandbeyond.com

Review pikeun