Ngarang: Laura McKinney
Tanggal Nyiptakeun: 8 April 2021
Update Tanggal: 27 Oktober 2024
Anonim
Camp Chat Q&A #3: Hut Insulation - First Aid - Fingernails - Languages - and more
Liwat Saurang: Camp Chat Q&A #3: Hut Insulation - First Aid - Fingernails - Languages - and more

Eusina

Urang sadayana gerak dina kecepatan anu béda nalika percanten ka jalma sanés, utamina dina hubungan romantis.

Pikeun sababaraha urang, kapercayaan gampang sareng gancang, tapi ogé tiasa lami pisan pikeun percanten ka batur. Sareng pikeun kelompok jalma sanés, anu tiasa percanten ka jalma sanés sacara romantika sigana bakal janten tugas anu teu mungkin.

Naon pistanthrophobia?

Pistanthrophobia mangrupikeun phobia terluka ku batur dina hubungan romantis.

Fobia mangrupikeun salah sahiji jinis gangguan kahariwang anu nunjukkeun yén tetep, teu rasional, sareng sieun teuing ngeunaan hiji jalma, kagiatan, kaayaan, sato, atanapi obyék.

Seringna, teu aya ancaman atanapi bahaya anu nyata, tapi pikeun nyingkahan kahariwang sareng karesahan, jalma anu ngagaduhan phobia bakal nyingkahan jalma anu memicu, obyék, atanapi aktipitas sadayana.


Phobias, henteu paduli jinisna, tiasa ngaganggu rutinitas sadidinten, nyaring hubungan, ngawatesan kamampuan pikeun damel, sareng ngirangan harga diri.

Teu aya seueur panilitian khusus ngeunaan pistanthrophobia. Sabalikna, éta dianggap phobia khusus: phobia unik anu aya hubunganana sareng kaayaan atanapi hal anu khusus.

Fobia khusus lumayan. Numutkeun ka National Institute of Mental Health Nasional, diperkirakeun 12.5 persén urang Amérika bakal ngalaman fobia khusus dina kahirupan aranjeunna.

"Pistanthrophobia mangrupikeun sieun percanten ka batur sareng sering akibat tina nguciwakeun serius atanapi akhir anu nyeri kana hubungan sateuacanna," saur Dana McNeil, perkawinan anu dilisensikeun sareng kulawarga therapist.

Salaku hasil tina trauma éta, McNeil nyatakeun jalma anu ngagaduhan phobia ieu ngagaduhan rasa sieun dinyenyeri deui sareng nyingkahan ayana dina hubungan anu sanés salaku cara ngajaga tina pangalaman anu sami anu matak nyiksa.

Tapi nalika anjeun nyingkahan hubungan, anjeun ogé bakal ngajauhkeun diri tina ngalaman aspek positip tina hiji hubungan.


Nalika ieu kajantenan, McNeil nyarios yén anjeun moal ngagaduhan hubungan anu bakal datang anu tiasa ngabantosan anjeun ngagaduhan sudut pandang atanapi pamahaman naha hubungan sateuacanna panginten henteu pas pikeun dimimiti.

Naon gejalana?

Gejala pistanthrophobia bakal nyarupaan phobias sanés, tapi aranjeunna bakal langkung spésifik pikeun hubungan sareng jalma. Sacara umum, gejala phobia tiasa kalebet:

  • panik sareng sieun, anu sering kaleuleuwihi, pengkuh, sareng teu rasional kana tingkat ancaman
  • pangjurung atanapi kahoyong kuat pikeun luput tina kajadian anu memicu, jalma, atanapi obyék
  • sesak napas
  • deg-degan gancang
  • ngageter

Pikeun jalma anu ngagaduhan phobia ieu, McNeil nyatakeun éta ogé umum pikeun ningali gejala ieu:

  • dijauhkeun tina paguneman atanapi interaksi jero sareng jalma anu tiasa janten minat cinta anu poténsial
  • dijagaan atanapi ditarik
  • henteu resep kana usaha ku jalma sanés pikeun ngalibetkeun aranjeunna dina pacaran, kencan, atanapi hubungan romantis
  • kahariwang atanapi penampilan anu hoyong kabur atanapi tina paguneman anu janten teu nyaman, utamina nalika hubunganana sareng kaakraban, kencan, atanapi calon pasangan romantis

"Paripolah ieu sadayana dianggap henteu aman pikeun pisanthrophobe, sareng aranjeunna awas ngeunaan ngantep diri ilubiung dina tingkah laku anu berpotensi ngarah kana kerentanan kusabab sieun yén hubungan éta tiasa ngakibatkeun hubungan anu langkung jero," saur McNeil.


Naon sababna?

Sapertos phobias sanés, pistanthrophobia biasana dipicu ku jalma atanapi kajadian.

"Seueur jalma parantos ngalaman pangalaman anu goréng sareng hubungan anu tilas dimana aranjeunna ngaraos parah pisan, ngahianat, atanapi ditolak," saur Dr. Gail Saltz, profésor gaul psikiatri di NY Presbyterian Hospital Weill-Cornell School of Medicine.

Hasilna, aranjeunna hirup dina teror tina pangalaman anu sami, anu ceuk Saltz nyababkeun aranjeunna nyingkahan sadaya hubungan.

Saltz ogé nyatakeun yén sababaraha urang anu gaduh phobia ieu panginten henteu ngagaduhan pangalaman hubungan anu goréng. Masih, aranjeunna ngagaduhan kahariwang anu luar biasa, harga diri handap, sareng sieun yén upami aya anu terang aranjeunna, aranjeunna bakal ditolak atanapi dikhianati.

Pamustunganana, parasaan anu kajantenan kusabab pangalaman goréng atanapi hubungan traumatis hasilna kasiksa ku pikiran ditolak, ngahianat, nganyenyeri, sedih, sareng ambek.

Atanapi, sakumaha ceuk Saltz, leres-leres naon waé sareng sagala perasaan négatip anu tiasa timbul tina terlibat sareng anu sanés.

Kumaha cara didiagnosis na?

Pistanthrophobia, atanapi phobia naon waé, kedah didiagnosis ku ahli kaséhatan méntal.

Kitu cenah, pistanthrophobia henteu kalebetkeun kana édisi anu paling anyar tina Manual Diagnostik sareng Statistik Gangguan Méntal (DSM-5) salaku diagnosis resmi.

Ku alatan éta, dokter anjeun sigana bakal ngémutan kriteria diagnostik DSM-5 pikeun phobia khusus, anu ngadaptar lima jinis phobias khusus:

  • jenis sato
  • jinis lingkungan alam
  • jenis-suntikan-tatu getih
  • jenis situasional
  • jenis séjén

Dokter atanapi therapist anjeun tiasa naroskeun ka anjeun sababaraha patarosan anu aya hubunganana sareng gejala anjeun ayeuna, kalebet sabaraha lami anjeun gaduh sareng kumaha parna éta. Éta ogé bakal naroskeun perkawis riwayat kulawarga, kaayaan kaséhatan méntal anu sanés, sareng trauma anu kapungkur anu panginten parantos phobia.

"Naon waé anu dianggap phobia dina dunya psikologi minuhan definisi masalah kaséhatan méntal anu tiasa didiagnosa nalika éta ngaganggu kamampuan klien pikeun ilubiung sacara lengkep dina hiji atanapi langkung aspek kahirupan," saur McNeil.

Nalika dunya pribadi, propésional, atanapi akademik anjeun kapangaruhan ku henteu mampuh konsentrasi, fungsina, atanapi ngahasilkeun hasil anu diarepkeun, McNeil nyatakeun anjeun dianggap kaganggu ku phobia.

Fobia didiagnosis nalika parantos langkung ti 6 bulan sareng mangaruhan anjeun dina sababaraha daérah hirup anjeun; pistanthrophobia henteu khusus pikeun hiji hubungan, tapi sadayana hubungan romantis anjeun.

Kumaha cara ngubaran phobia?

Terapi, khususna, tiasa ngabantosan sadayana jinis fobia. Terapi tiasa dibasajankeun terapi perilaku kognitif (CBT), sapertos paparan sareng pencegahan réspon, dugi ka psikoterapi psikodinamik, numutkeun ka Saltz.

"Sama seperti yang kami lakukan untuk klien yang memiliki rasa takut terhadap laba-laba atanapi jangkung, kami damel sareng klien pistanthrophobic pikeun lalaunan ngembangkeun paparan sareng kasabaran kana stimulus anu aranjeunna takwa," saur McNeil.

Nalika dokter damel sareng jalma anu ngagaduhan phobias, McNeil ngajelaskeun aranjeunna sering fokus kana modifikasi tingkah laku salaku cara pikeun ngarobih cara jalma ningali atanapi mikirkeun kaayaan atanapi obyék anu khusus anu aya hubunganana sareng sieun atanapi musibah.

"Dokter anu damel sareng palanggan pistanthrophobic sigana bakal ngamimitian alit ku naroskeun aranjeunna pikeun ngabayangkeun kumaha rasana dina hubungan romantis sareng ngadorong aranjeunna pikeun ngobrol ngalangkungan pangalaman sareng dokter anu aya," McNeil ngajelaskeun.

Ku ngalakukeun ieu, dokter klinik tiasa ngabantosan klien ngembangkeun katerampilan ngungkulan atanapi cara nyalira nalika kahariwang atanapi sieun najong.

Métode sanés pikeun ngarawat phobia tiasa kalebet pangobatan upami anjeun ngagaduhan kaayaan kaséhatan méntal anu sanés, sapertos kahariwang atanapi déprési.

Bantosan pikeun phobia

Upami anjeun atanapi batur anu anjeun resep kaayaan pistanthrophobia, dukungan parantos sayogi.

Aya seueur therapist, psikolog, sareng psikiater anu gaduh kaahlian dina phobias, gangguan kahariwang, sareng masalah hubungan. Aranjeunna tiasa damel sareng anjeun ngembangkeun rencana pangobatan anu pas pikeun anjeun, anu tiasa kalebet psikoterapi, pangobatan, atanapi kelompok pendukung.

Milarian bantosan pikeun pistanthrophobia

Henteu yakin kana dimana ngamimitianna? Ieu sababaraha tautan pikeun ngabantosan anjeun milarian ahli terapi di daérah anjeun anu tiasa ngubaran phobias:

  • Asosiasi pikeun Paripolah sareng Kognitif Terapi
  • Asosiasi Kahariwang sareng Déprési Amérika
  • Psikologi Kiwari

Naon pandangan jalma pikeun pistanthrophobia?

Perlakuan phobia ieu tiasa suksés ku waktos sareng damel. Kengingkeun pangobatan sareng pangrojong anu pas pikeun phobia khusus sapertos pistanthrophobia henteu ngan ukur ngabantosan anjeun diajar percanten deui, tapi éta ogé kritis pikeun kaséhatan anjeun sacara umum.

Panilitian 2016 mendakan yén jalma anu ngagaduhan fobia khusus ngagaduhan kamungkinan ningkatkeun panyawat tertentu, sapertos:

  • panyakit engapan
  • panyakit jantung
  • panyakit vaskular

Kitu cenah, pandangan pikeun phobia sapertos pistanthrophobia positip, salami anjeun daék komitmen pikeun terapi teratur sareng damel sareng panyadia kasehatan anjeun pikeun ngubaran kaayaan naon waé anu tiasa ngiringan diagnosis ieu.

Garis handap

Phobias sapertos pistanthrophobia tiasa ngaganggu kamampuan anjeun hubungan romantis sareng jalma sanés.

Nalika ngungkulan masalah anu nyababkeun phobia panginten janten teu raoseun, dina waktosna anjeun tiasa diajar cara-cara anyar pikeun percanten ka jalma sareng lebet kana hubungan anu séhat.

Anu Paling

Ngartos Multiple Sclerosis Exacerbations

Ngartos Multiple Sclerosis Exacerbations

Ihti arMultiple clero i (M ) mangrupikeun kaayaan anu mangaruhan kana i tim araf pu at. M tia a nyababkeun rupa-rupa gejala, ti mimiti beubeunangan dina panangan areng uku anjeun, dugi ka lumpuh dina...
Naon Posisi Orok Anjeun dina Babakan Babakan

Naon Posisi Orok Anjeun dina Babakan Babakan

Ihti arNalika orok anjeun tumuh nalika kakandungan, aranjeunna tia a ngalih akedik dina rahim. Anjeun panginten ngarao nyentak atanapi ngingkig, atanapi orok anjeun tia a dipula areng bélok. ala...