Naha Kuring Nyeri Dina Luhureun Kaki Kuring?

Eusina

• Naon anu nyababkeun nyeri dina luhur suku?
• Kumaha nyeri didiagnosis?
• Kumaha rasa nyeri na?
• Outlook

Kami kalebet produk anu kami pikir gunana pikeun pamiarsa urang. Upami anjeun ngagaleuh link dina halaman ieu, kami tiasa kéngingkeun komisi alit. Ieu prosés urang.

Nyeri kana suku

Kaki urang diwangun henteu ngan ukur tulang sareng otot, tapi ligamén sareng urat ogé. Bagian-bagian ieu nyandak beurat awak urang sadayana sadidinten, janten henteu seueur kejutan yén nyeri suku kawilang umum.

Kadang-kadang, urang bakal ngaraos nyeri dina handapeun sampéan anu tiasa janten teu raoseun nalika leumpang komo nangtung. Nyeri ieu tiasa hampang atanapi parna, gumantung kana panyababna sareng dugi ka mana waé kacilakaan anu mungkin.

Naon anu nyababkeun nyeri dina luhur suku?

Nyeri dina luhur sampéan tiasa disababkeun ku kaayaan anu béda-béda, anu paling umum nyaéta kusabab kaleuleuwihi dina kagiatan sapertos ngaji, luncat, atanapi najong.

Kaayaan anu disababkeun ku kaleuleuwihi kalebet:

• Tendonitis extensor: Ieu disababkeun ku sapatu teuing atanapi pas-ketat. Urat anu ngalir sapanjang luhur suku sareng narik suku ka luhur janten peradangan sareng nyeri.
• Sindrom tarus sinus: Ieu jarang sareng dicirikeun salaku tarsi sinus anu meradang, atanapi saluran anu dipendakan antara keuneung sareng tulang tonggong. Kaayaan ieu nyababkeun nyeri dina luhur suku sareng di luar ankle.
• Patah tekanan tina tulang dina suku: Nyeri tiasa nyababkeun khusus tina patah tulang tulang metatarsal, anu perenahna dina luhur suku. Tatu ieu sigana bakal ngabareuhan salaku gejala.

Anu nyababkeun nyeri dina luhur suku tiasa kalebet:

• asam urat, anu tiasa nyababkeun mendadak, nyeri sengit dina sendi dina dasar toe toe
• tulang tajug, anu tumuh nyeri anu ngabentuk sapanjang sendi anjeun, dina sendi dina suku anjeun ku jari-jari anjeun
• neuropati periferal, anu nyababkeun nyeri, prickling, atanapi kekebul anu tiasa nyebarkeun ti suku kana suku
• disfungsi saraf peroneal umum, nyaéta disfungsi tina cabang tina saraf sciatic anu tiasa nyababkeun tingling sareng nyeri di luhur sampéan, sareng kalemahan lemah atanapi suku handap

Kumaha nyeri didiagnosis?

Upami anjeun gaduh nyeri suku anu pengkuh anu langkung lami tibatan saminggu sanaos dirawat di bumi, anjeun kedah masihan janji kanggo nganjang ka dokter. Anjeun ogé kedah nyauran dokter anjeun upami nyeri anjeun cukup parna pikeun ngajauhkeun anjeun tina leumpang, atanapi upami anjeun gaduh nyeri ngaduruk, kabebeng, atanapi tingling dina suku anu kakeunaan. Anjeun tiasa nyauran praktisi umum anjeun, anu tiasa ngarujuk anjeun ka ahli psikiater.

Nalika anjeun janji sareng dokter anjeun, aranjeunna bakal naroskeun ka anjeun ngeunaan naon waé gejala anu sanés sareng cara poténsial anu matak anjeun raheut. Éta tiasa naroskeun ngeunaan kagiatan fisik anjeun sareng naon waé anu katukang tina suku atanapi ankle anjeun.

Dokter anjeun teras bakal mariksa suku anjeun. Éta tiasa mencét kana sababaraha daérah dina sampéan pikeun ningali dimana anjeun ngaraos nyeri. Éta ogé tiasa nyungkeun anjeun milampah sareng ngalaksanakeun latihan sapertos ngagulungkeun suku anjeun pikeun meunteun jajaran gerak anjeun.

Pikeun nguji tendonitis éksténsor, dokter bakal nyungkeun anjeun ngagentoskeun suku anjeun ka handap, teras cobaan narik jari-jari anjeun ka luhur bari nolak. Upami anjeun ngaraos nyeri, tendonitis extensor sigana anu nyababkeun.

Upami dokter anjeun curiga tulang rusak, patah tulang, atanapi tulang spurs, aranjeunna bakal mesen sinar-X tina suku.

Tés sanés anu tiasa dijalankeun ku dokter anjeun diantarana:

• tés getih, anu tiasa ngaidéntifikasi kaayaan sapertos asam urat
• hiji MRI pikeun milarian karusakan tina saraf peroneal

Kumaha rasa nyeri na?

Kusabab suku urang ngadukung sadaya beurat awak, tatu anu hampang tiasa janten langkung lega upami henteu diubaran. Milarian perlakuan anu gancang upami anjeun curiga cilaka penting.

Perlakuan gumantung kana panyabab kaayaan tina kaayaan sareng tiasa kalebet:

• Terapi fisik, anu tiasa ngabantosan kaayaan sapertos neuropati periferal, tendonitis extensor, sareng karusakan dina saraf peroneal
• cor atanapi boot jalan pikeun tatu sapertos tulang rusak atanapi patah tulang
• NSAIDs atanapi ubar anti radang anu sanés, anu tiasa ngabantosan ngirangan peradangan, kalebet peradangan tina asam urat
• perlakuan imah

Perlakuan di bumi tiasa ngabantosan nyeri suku dina sababaraha kasus. Anjeun kedah beristirahat sareng ngajauhkeun kaki anu kena saloba-gancangna. Anjeun tiasa nerapkeun és ka daérah anu kaserang salami dua puluh menit sakaligus, tapi henteu deui. Nalika anjeun kedah milampah, anggo sapatu pangrojong sareng pas anu teu ketat teuing.

Outlook

Kaseueuran panyabab nyeri dina luhur suku tiasa diubaran pisan, tapi aranjeunna kedah diubaran sateuacan nyeri sareng cilaka janten parah. Upami anjeun ngaraos nyeri dina luhur suku, cobi tinggalkeun suku anjeun sabisa-bisa sahenteuna lima dinten sareng oléskeun és ka daérah anu kaserang henteu langkung ti 20 menit dina hiji waktos. Upami perawatan di bumi sigana henteu ngabantosan saatos lima dinten, janjian sareng dokter anjeun.