3 Cara Telepon Anjeun Ngarusak Kulit Anjeun (sareng Naon Anu Kudu Dilakukeun Ngeunaan Éta)

Eusina

• Waktu layar anjeun sepuh anjeun.
• Beuheung Tech nyata.
• Nyalahkeun éta breakouts dina telepon anjeun.
• Review pikeun

Janten janten langkung jelas yén nalika urang henteu tiasa hirup tanpa telepon urang (panilitian Universitas Missouri mendakan kami gugup sareng kirang senang bahkan ngalakukeun kognitif langkung parah nalika urang papisah sareng aranjeunna), urang henteu tiasa hirup persis sareng aranjeunna boh; aranjeunna geus disalahkeun pikeun sagalana ti sleeplessness mun katiisan. Ayeuna aya scourge anyar pikeun ditambahkeun kana daptar. Tétéla alat urang gaduh seueur résiko pikeun kulit urang anu henteu aya saringan Snapchat anu tiasa ngalereskeun. Ieu warta-sareng rencana perlindungan anyar anjeun.

Waktu layar anjeun sepuh anjeun.

Anu nyababkeunana nyaéta lampu biru tina TV, komputer, sareng smartphone anjeun, lampu hélik tinggi anu katingali (HEV), sareng cenah nembus kulit langkung jero tibatan sinar UV sareng ngarusak kolagén, asam hyaluronic, sareng elastin. Aya sababaraha bukti yén cahaya éta ogé tiasa nganyenyeri masalah pigménan, sapertos melasma (coklat splotches). Bukti ngaitkeun kana kanker kulit sareng keriput anu jero sakedik, nanging, sabagian kusabab subjekna énggal teuing pikeun hasil kajian jangka panjang. Hanjakalna, sanaos anjeun nganggo tabir surya unggal dinten, seueur formula henteu ngajaga tina HEV. Bahan utama anu diperyogikeun pikeun mangrupikeun bentuk melanin anu diturunkeun tina sayuran (pigmén anu ngajantenkeun kulitna samak), anu muncul dina produk énggal anu khusus dirancang pikeun sinar teknologi, sapertos krim Hari Terbatas Dr. Sebagh ($ 220; net-a -porter.com) sareng ZO Skin Health's Ossential Daily Power Defense ($ 150; zoskinhealth.com).

Éta pinter maén aman, saur ahli dermatologi, tapi henteu kedah panik. "Kuring henteu nyangka urang parantos ngahontal titik dimana lampu HEV mangrupikeun kaayaan darurat," saur Elizabeth Tanzi, M.D., profesor klinis dermatologi di George Washington University Medical Center. Derms ogé ngingetkeun supaya teu mindahkeun karajinan panyalindungan urang tina panonpoé ka layar. "Kami terang pangaruh panonpoé langkung seueur ngarusak tibatan hal-hal anu sanés, janten penting pisan henteu nyingkahan tabir surya pikeun ngajaga penjaga HEV," saur Dr. Tanzi. (Baca langkung seueur ngeunaan ngajaga kulit anjeun tina lampu HEV.)

Beuheung Tech nyata.

Ningali ka smartphone anjeun unggal dinten tiasa nyababkeun kerut-sareng sanés ngan ukur dina dahi anjeun anu anjeun percanten kana naon anu anjeun baca dina Twitter. Kami nyarioskeun kedutan permanén di sabudeureun gado sareng beuheung anjeun, ditambah kulit anu kendur sareng rahang anu drooping. "Sagala gerakan anu repetitive ngalangkungan waktos tiasa ngalakukeun ieu, khususna dina pameunteu sareng beuheung," Dr. Tanzi ngajelaskeun. Anjeunna nyarios yén anjeunna mimiti ningali beuheung téknologi, ditambah ku keriput di daérah jowl, pikeun awéwé dina umur 30an. Dugi ka ayeuna éta paling umum di awéwé langkung ti 50. Teu aya produk anu tiasa nyegah ieu, sareng masalahna sesah dibalikkeun sakali éta kajantenan, meryogikeun pangobatan anu agrésip, sapertos pangisi sareng laser.

Gantina, fokus kana pencegahan: Tahan telepon anjeun tinimbang ningali ka handap. "Teu aya anu ngalakukeun ieu, tapi aranjeunna leres-leres kedahna," saur Dr. Tanzi. Jeung ulah leumpang jeung texting. (Praktikkeun pose yoga ieu ogé tiasa ngabantosan beuheung téknologi anu leres.) Peryogikeun langkung insentif? Terus ningali ka handap bari ojah bisa jadi hurting necks urang, ngabalukarkeun maké kaleuleuwihan sarta cimata nu bisa merlukeun bedah, nurutkeun ulikan 2014 diterbitkeun dina Bedah Téhnologi Internasional.

Nyalahkeun éta breakouts dina telepon anjeun.

Telepon sélulér mawa baktéri 10 kali langkung seueur tibatan sabagéan ageung korsi toilét, numutkeun Charles Gerba, Ph.D., ahli mikrobiologi Universitas Arizona. Ieu ngajantenkeun aranjeunna bahan tina piring petri téhnologis pikeun puluhan rébu kuman, hatur nuhun kana panas anu dihasilkeun ku telepon (mikroba kalikeun di tempat anu haneut) sareng baktéri dina panangan urang anu ngalir kana alat urang teras ka wajah urang. Tapi sanajan telepon anu paling bersih (kieu kumaha ngabersihan anjeun) tiasa nyababkeun jarawat. "Naon bae anu ngabalukarkeun gesekan terus-terusan lamun anjeun rawan jerawat bisa ngahasilkeun blemishes," nyebutkeun Dr Tanzi. "Upami anjeun nempelkeun telepon anjeun ngalawan raray anjeun teras-teras ngadorong kana pipi anjeun, éta tiasa ngairitasi sareng bakiak pori-pori." Tekanan nyorong kelenjar minyak pikeun ngaluarkeun langkung seueur minyak sareng ogé maksakeun baktéri, kokotor, sareng makeup kana pori-pori, dimana aranjeunna kajebak. Sareng anjeun ngagaduhan jarawat atanapi bahkan kista jerawat anu jero, benjolan anu ageung sareng nyeri anu tiasa parut upami anjeun milih éta. Solusi: Anggo tombol spéker atanapi mikropon bebas tangan, atanapi kantun tahan telepon anjeun tina pipi anjeun.

Review pikeun