Perks sareng Manpaat Kaséhatan tina nyusu

Eusina

• Ngarasa Kaduruk
• Panyakit Bangsal
• Sambungan Pikiran-Awak
• Éta Tinggi Alami
• Éta Murah
• Éta Saé kanggo Orok
• Éta Merenah
• Review pikeun

Nalika supermodel sareng ibu Gisele Bundchen kasohor nyatakeun yén nyusu kedah diperyogikeun ku hukum, anjeunna ngahijikeun deui perdebatan anu parantos lami. Naha nyusuan langkung saé langkung saé? Bundchen sanés hiji-hijina anu ningali pangaruh tina tuangeun turunan anjeun ku cara baheula (sareng urang sadayana kantos nguping éta kaduruk dugi ka 500 kalori sapoé).

Aya kakurangan ogé. Sababaraha awéwé ngan saukur henteu nyiptakeun susu anu cekap, orokna henteu tiasa 'nyaketan' kalayan leres, masalah kaséhatan atanapi panyakit nyegahna sadayana, atanapi pikeun sababaraha awéwé, éta sieun yén nyusuan tiasa nyababkeun kendur sareng leungitna volume. buah dada (hiji masalah katingali jero dina Buku Kutang). Tambih Deui, sakapeung éta ngan saukur nyeri!

Janten naha anjeun resep botol atanapi boob, ieu aya tujuh alesan anu saé pikeun milih anu terakhir.

Ngarasa Kaduruk

Polos sareng saderhana, nyusu ngabakar kalori! "Awak urang ngabakar ampir 20 kalori pikeun ngan ukur hiji ons susu ibu. Upami orok anjeun tuang 19-30 ons sapoé, éta diantara 380-600 kalori anu kabakar," saur Joy Kosak, salah saurang pendiri Simple Wishes, hiji leungeun kutang ngompa gratis.

Éta ogé tiasa ngabantosan ngaleungitkeun éta pasch-post pooch. "Nalika anjeun ngarawat, awak anjeun ngaleupaskeun hormon-hormon tertentu anu ngaleutikan rahim anjeun turun ka ukuran sateuacanna hamil," saur Elisabeth Dale, panulis Boobs: Pitunjuk pikeun Katresna Anjeun.

Naon hartosna duanana hal ieu? Anjeun bakal balik kana jeans ceking sateuacan-kakandungan sateuacan anjeun terang!

Panyakit Bangsal

Panilitian parantos mendakan yén langkung lami awéwé nyusuan, langkung seueur anjeunna kajaga tina jinis kanker sapertos ovarium sareng kanker payudara. Nyusu ogé tiasa berpotensi nurunkeun résiko anjeun pikeun panyakit jantung, diabetes tipe 2, sareng osteoporosis.

Sambungan Pikiran-Awak

Setrés orok énggal cekap ngusir awéwé naon waé. "Éta parantos didokuméntasikeun yén awéwé anu lirén nyusu mimiti atanapi henteu nyusuan sadayana ngagaduhan résiko langkung depresi postpartum tibatan ibu-ibu anu nyusuan," saur Kosak.

Nalika juri masih kaluar dina klaim ieu, éta nyayogikeun harepan pikeun awéwé anu kaserang kaayaan parah ieu.

Éta Tinggi Alami

Éta hormon anu sami anu ngabantosan ngaleutikan rahim anjeun kana ukuran ogé ngajantenkeun anjeun ngaraos saé-saé saé.

"Nalika anjeun ngarawat orok anjeun, awak anjeun ngaleupaskeun dosis ageung hormon. Oxytocin, atanapi hormon" beungkeutan "sapertos anu biasa dipikanyaho, ngirimkeun rasa rélaxasi sareng euforia kana uteuk anjeun," saur Dale.

Éta Murah

Jelas, upami anjeun nyusu susu orok anjeun, anjeun henteu nyéépkeun artos anjeun pikeun botol atanapi formula mahal.

"Kusabab ngasuh murangkalih henteu murah, anjeun tiasa nyandak artos tambahan sareng ngamimitian dana kuliah éta," tambah Dale.

Éta Saé kanggo Orok

Susu ngandung sadaya vitamin sareng nutrisi anu diperyogikeun salami genep sasih mimiti hirup orok anjeun, babarengan sareng zat-zat ngalawan panyakit anu dirancang pikeun ngajagaan budak leutik anjeun tina obesitas, diabetes, sareng asma, diantara panyawat sanésna.

"Henteu kakantun yén susu ibu kabuktosan tiasa ngabantosan orok anjeun tina teu ngalaman alergi sareng ngabantosan pikeun ngirangan résiko inféksi," saur Kosak.

Kusabab antibodi dina susu indung, orok anu disusuan ngagaduhan inféksi 50 dugi 95 persén langkung alit tibatan orok sanés, numutkeun American Academy of Pediatrics.

Éta Merenah

Dina jaman mamalia anu seueur tugas, solusi parantos muncul supados nyusu ayeuna langkung merenah. Naha éta badé damel deui sareng peryogi solusi ngompa gratis-tangan atanapi strip uji coba alkohol anu ngamungkinkeun anjeun ngaraosan segelas anggur santai dina akhir dinten tanpa hariwang, aya seueur produk sareng jasa anu sayogi pikeun perawat modéren ayeuna indung!

Review pikeun