Minyak atsiri Rosemary: kanggo naon sareng kumaha cara ngadamelna di bumi

Eusina

• Kumaha carana ngadamel
• Kanggo naon
• 1. Ngaronjatkeun mémori
• 2. Ngamajukeun peremajaan wajah
• 3. Ngalawan inféksi
• 4. Nyegah rongga
• 5. Ngaleungitkeun gejala pencernaan
• 6. Ngarangsang pertumbuhan rambut
• 7. Ngaleungitkeun nyeri sirah
• 8. Ngaronjatkeun sirkulasi
• Pangaruh efek samping

Minyak atsiri Rosemary diekstraksi tina pepelakanRosmarinus officinalis, ogé kawéntar salaku rosemary, sareng ngagaduhan pencernaan, antiséptik sareng sipat antimikrobial, anu ngajamin sababaraha kauntungan kaséhatan sareng tiasa dituduhkeun salaku cara pikeun ngalengkepan pangobatan inféksi, pikeun ningkatkeun pidangan kulit sareng ngagentoskeun gejala pencernaan anu goréng.

Minyak Rosemary tiasa didamel di bumi sareng kedah disimpen di tempat anu haneut sareng poék sahingga pasipatanana dijaga. Salian minyak, rosemary tiasa dianggo pikeun ngadamel téh, sareng kedah dikonsumsi 3 dugi 4 kali sapoé sareng ogé ngagaduhan sababaraha manpaat.

Kumaha carana ngadamel

Pikeun ngadamel minyak rosemary, anjeun kedah nempatkeun dua dahan garing tina rosemary dina toples gelas sareng nambihan minyak dasar, sapertos minyak kalapa, minyak almond atanapi minyak zaitun, contona, nutupan sareng kocok sakedik. Teras minyakna kedah disimpen di tempat anu haneut sareng poek salami dua minggu. Teras saring sareng pasang deui dina toples gelas.

Sateuacan nganggo minyak rosemary, penting supaya éncér dina cai sakedik, sabab tiasa ngabeuleum kulit. Salaku tambahan, murangkalih, ibu hamil, jalma anu gaduh tekanan darah tinggi, masalah pencernaan sareng nyusu ibu kedah henteu nganggo minyak rosemary. Sanaos rupa-rupa manpaat kaséhatanna, minyak rosemary kedahna waé dianggo saatos konsultasi médis, sabab éta tiasa berinteraksi sareng sababaraha pangobatan. Pendakan manpaat tèh rosemary.

Kanggo naon

Rosemary ngagaduhan pencernaan, antiséptik, antimikrobial, antioksidan sareng stimulan, sareng tiasa ngagaduhan sababaraha manpaat sahingga tiasa dianggo pikeun tujuan anu béda, sapertos:

1. Ngaronjatkeun mémori

Rosemary tiasa ngarangsang sistim saraf, ningkatkeun ingetan, konsentrasi sareng alesan. Ku kituna, éta tiasa dianggo dina pencegahan sareng pangobatan déprési, kahariwang sareng Alzheimer.

Kumaha cara ngagunakeun: Rangsangan mémori tiasa dihontal ku nyerep Rosemary, di mana sababaraha tetes minyak kedah disimpen dina cangkir cai anu ngagolak, atanapi bahkan ku agén penyedap rasa. Ogé diajar kumaha ngadamel obat mémori nganggo rosemary.

2. Ngamajukeun peremajaan wajah

Rosemary ngagaduhan sipat antioksidan, nyaéta, éta tiasa ngirangan konsentrasi radikal bébas sahingga ngirangan karusakan dina kulit, nyegah munculna keriput sareng cacad. Salaku tambahan, rosemary tiasa ngarangsang produksi kolagén, nyegah kulit janten lemes sareng mastikeun penampilan anu langkung awét.

Kumaha cara ngagunakeun: Peremajaan wajah tiasa dihontal ku cara nerapkeun minyak rosemary anu diencerkeun dina cai atanapi minyak kalapa dina raray, sareng kedah disebarkeun sacara merata dina gerakan sirkular. Saatos éta, disarankeun pikeun ngusap kaleuwihan minyak ku kaén anu dibaseuhan ku cai haneut. Sanaos gaduh seueur manpaat pikeun kulit, panggunaan na kedah dilakukeun dina bimbingan dermatologis.

3. Ngalawan inféksi

Minyak Rosemary tiasa dianggap antibiotik alami sareng tiasa dianggo pikeun ngubaran inféksi kemih sareng pencernaan disababkeun ku baktéri, contona. Sanaos gaduh kagiatan ngalawan baktéri anu ngabahayakeun, panggunaan pangobatan anu dituduhkeun ku dokter penting pisan.

Salian ngagaduhan aksi ngalawan baktéri, minyak rosemary ogé tiasa ngirangan kagiatan sababaraha virus, sapertos virus herpes, bahkan ngirangan tingkat transmisi di antara jalma-jalma virus ieu. Janten, minyak rosemary saé pikeun nguatkeun sistim imun.

Kumaha cara ngagunakeun: Pikeun ngagaduhan manpaat ngeunaan inféksi tarung, minyak tiasa disimpen dina cangkir cai anu ngagolak sareng diseuseup atanapi dilarapkeun ka daérah anu janten fokus inféksi, sapertos tatu sareng jarawat, contona, sareng kedah dioleskeun dina minyak anu sanés . Alami.

4. Nyegah rongga

Kusabab sipat antiseptik sareng bakterisida na, minyak rosemary tiasa dianggo pikeun nyegah rongga muncul, ngabantosan sungut anjeun tetep séhat.

Kumaha cara ngagunakeun: Nganggo minyak rosemary pikeun tujuan ngabersihkeun sungut, disarankeun nyampur 20 tetes minyak rosemary dina sacangkir cai sulingan sareng bilas unggal dinten. Sanaos ngagaduhan manpaat ngeunaan kaséhatan oral, panggunaan minyak rosemary pikeun tujuan ieu kedah dilakukeun saatos indikasi dokter gigi.

5. Ngaleungitkeun gejala pencernaan

Minyak Rosemary mangrupikeun pilihan anu hadé pikeun ngagentos gejala anu aya hubunganana sareng pencernaan anu goréng, sapertos gas, nyeri beuteung, diare sareng kabebeng, contona. Salaku tambahan, éta tiasa ningkatkeun fungsi ati, utamina saatos seueur tuang tuangeun lemak atanapi seueur nginum minuman beralkohol.

Kumaha cara ngagunakeun: Pikeun ngaleungitkeun gejala gangguan pencernaan, anjeun tiasa mandi ku sababaraha tetes minyak ieu atanapi masagi burih anjeun ku 1 tetes minyak rosemary. Pendakan pilihan alami anu sanés pikeun nyerna goréng.

6. Ngarangsang pertumbuhan rambut

Minyak ieu ogé tiasa dianggo pikeun ngarangsang tumuh rambut sareng ngalawan kapamaran, anu disababkeun ku sipat antijamur na.

Kumaha cara ngagunakeun: Pikeun digunakeun dina rambut, anjeun tiasa nempatkeun sababaraha tetes minyak kana sampo, atanapi langsung diterapkeun dina kulit sirah anu dicampur sareng minyak kalapa, contona, unggal 15 dinten, masagi enteng teras ngumbah rambut anjeun biasana nganggo sampo sareng kondisioner.

7. Ngaleungitkeun nyeri sirah

Aromaterapi kalayan minyak rosemary mangrupikeun pilihan anu hadé pikeun ngagentoskeun nyeri sirah sareng ngamajukeun karaharjaan, utamina upami anu nyababkeun nyeri sirah nyaéta setrés, sabab minyak rosemary tiasa ngirangan ngaleupaskeun kortisol, nyaéta hormon anu dikenal salaku hormon stres. Tingali kanggo aromaterapi kanggo naon.

Kumaha cara ngagunakeun: Pikeun ngaleungitkeun nyeri sirah, kantunkeun serelek minyak rosemary dina bagian sirah anu nyeri atanapi kuil-kuil, anu saluyu sareng daérah sisi sirah, sareng masagi, émut yén minyak kedah dicampurkeun sareng minyak alam anu sanés. Anjeun tiasa nempatkeun sababaraha tetes minyak rosemary dina sacangkir cai anu ngagolak sareng ngambeu sababaraha kali sapoé.

8. Ngaronjatkeun sirkulasi

Minyak Rosemary tiasa ningkatkeun sirkulasi getih, salian ti ngagaduhan sipat analgesik, sareng tiasa ngabantosan dina ngarawat keram sareng otot sareng nyeri sendi, contona. Salaku tambahan, ku stimulasi sirkulasi, éta tiasa ngaleungitkeun racun tina awak, janten épéktip pisan dina ngirangan peregangan sareng selulit.

Kumaha cara ngagunakeun: Pikeun ngubaran nyeri otot, minyak rosemary tiasa dilarapkeun ka daérah anu nyeri anu diincer ku cai atanapi sababaraha minyak sanés, sapertos minyak kalapa atanapi minyak zaitun, contona. Pikeun ngubaran tanda manteng sareng cellulite, anjeun kedah nyampur 2 tetes minyak atsiri rosemary, 2 tetes minyak adas sareng 3 séndok minyak zaitun atanapi minyak kalapa teras diurut daérah éta. Terang sababaraha manpaat minyak kalapa.

Pangaruh efek samping

Penting pikeun panggunaan minyak atsiri rosemary disarankeun ku dokter atanapi tukang ubar herbal, sabab tiasa nunjukkeun jumlah anu leres anu badé dianggo sareng pikeun mastikeun yén panggunaan minyak aman, sabab aya laporan yén minyak rosemary nyaéta sanggup mihak kana timbulna seizures epileptik di jalma anu parantos didiagnosis sareng epilepsi.

Salaku tambahan, penting pikeun proporsi minyak dasar sareng rosemary disarankeun ku dokter atanapi tukang ubar herbal, sabab ku cara ieu dimungkinkeun pikeun nyegah minyak tina janten teuing pekat sareng ngarah muncul sababaraha épék ngarugikeun, sapertos seueul, utah, iritasi sareng beureum dina kulit. kulit, nyeri sirah sareng ningkat sensitipitas dina situs dilarapkeun, contona.

Nalika minyak sering dikonsumsi dina jumlah ageung atanapi nalika éta kentel pisan, kamungkinan ogé efek samping jangka panjang, sapertos iritasi lambung, parobahan fungsi ginjal sareng mabok, tiasa ogé dititénan.