Overeating Sabenernna Bisa Ngahasilkeun Brain Anjeun

Eusina

• Review pikeun

Perkara teu sabaraha komitmen urang kana tujuan kaséhatan urang, malah paling steadfast diantara urang téh kaliru tina hiji cheat day binge ayeuna lajeng (hey, teu éra!). Tapi bener aya sababaraha bebeneran pikeun pamanggih yén tuangeun sakali ngan bakal ngajadikeun anjeun langkung gampang ngaléngkah tina bingeing dina kagorengan dina jam senang ka ODing dina froyo engké magrib, numutkeun ka ulikan anyar ti Universitas Thomas Jefferson di Philadelphia

Panalitian (anu dilakukeun dina beurit, janten masih kedah ditiru dina manusa), ningali kumaha overeating mangaruhan parasaan urang pinuh-atanapi, kumaha beuteung sareng otak komunikasi. Ilaharna, nalika urang dahar, awak urang (jeung awak beurit) ngahasilkeun hormon disebut uroguanylin, nu sinyal ka otak urang nu urang keur fed sarta nyiptakeun rasa fullness. Tapi tuangeun teuing nyababkeun jalur ieu janten diblokir.

Para panalungtik manggihan yén nalika beurit anu overfed, peujit leutik maranéhanana eureun ngahasilkeun uroguanylin sagemblengna. Sareng shutdown kajadian henteu paduli naha beurit éta kaleuwihan beurat. Dina basa sejen, overeating teu aya hubunganana jeung kumaha cageur anjeun dimimitian ku-éta sadayana ngeunaan sabaraha kalori nu nuju consuming dina hiji diuk. (Sakumaha Goréhélna Makan Binge Sakapeung?)

Pikeun manggihan kumaha jalur beuteung-otak ieu jadi diblokir nalika urang meakeun loba teuing kalori, peneliti nempo sél nu ngahasilkeun uroguanylin dina peujit leutik beurit. Sanaos aranjeunna henteu ngajelaskeun sacara lengkep prosés éta dina pangajaran, aranjeunna ngaduga yén rétikulum endoplasma (ER), anu ngatur seueur hormon awak sareng sénsitip kana setrés, tiasa disalahkeun. Nalika peneliti masihan beurit anu kaleuleuwihi bahan kimia anu dipikanyaho ngaleungitkeun setrés, jalurna janten teu diblokir.

Hanjakalna, kami henteu terang sabaraha seueur teuing tuangeun. Titik anu pasti dimana jalur anu ngamajukeun kasadayana janten diblokir henteu dipikaterang sareng panginten beda-beda ti hiji jalma ka jalma. Intina: Overeating-komo ngan kadang-tiasa nempatkeun anjeun résiko ngarobah hidangan #treatyoself kana binge akhir minggu. (Saméméh anjeun overindulged, baca nepi dina The New Aturan Lapar.)

Review pikeun