Nyababkeun na Faktor résiko pikeun Osteoarthritis

Eusina

• Faktor résiko pikeun osteoarthritis
• Riwayat kulawarga
• Umur
• Jenis kelamin
• Tatu tadi
• Obesitas
• Pagawean tangtu
• Sikep goréng
• Jinis rematik séjén
• Kaayaan médis séjén
• Osteoarthritis micu
• Kurangna kagiatan
• Setrés
• Cuaca robih

Naon anu nyababkeun osteoarthritis?

Artritis ngalibatkeun peradangan kronis tina hiji atanapi sababaraha sendi dina awak. Osteoarthritis (OA) mangrupikeun jinis rematik anu paling umum. Dina jalma anu ngagaduhan OA, tulang rawan dina hiji atanapi langkung sendi janten buruk sareng waktos.

Tulang rawan mangrupikeun zat anu tangguh sareng karét. Biasana, éta ngajagi tungtung tulang sareng ngamungkinkeun sendi tiasa gerak kalayan gampang. Nalika tulang rawan degenerates, permukaan lemes tulang dina sendi janten diadu sareng kasar. Ieu nyababkeun nyeri dina sendi sareng tiasa ngairitasi jaringan sakurilingna. Kana waktosna, tulang rawan tiasa ngaleungit lengkep. Tulang dina sendi anu ngusap babarengan tiasa nyababkeun nyeri parna.

Sababaraha dégradasi tulang rawan mangrupikeun bagian tina prosés sepuh alami. Nanging, henteu sadaya jalma ngembangkeun OA. Alesan hiji jalma mekarkeun panyakit nalika batur anu mirip henteu pati dipikaharti. Nyababkeun khusus OA tiasa bénten-bénten ti jalma ka jalma.

Faktor résiko pikeun osteoarthritis

Faktor tangtu dipikanyaho ningkatkeun résiko OA. Sababaraha faktor ieu aya di luar kadali anjeun. Nanging, anjeun tiasa ngirangan résiko ngala OA tina karusakan anu disababkeun ku faktor gaya hirup sapertos:

• teuing ngagunakeun sendi
• gendut
• sikep

Riwayat kulawarga

OA kadang ngaji di kulawarga. Upami sepuh atanapi duduluran anjeun ngagaduhan OA, anjeun ogé bakal resep ogé. Dokter henteu terang naha OA ngajalankeun kulawarga. Henteu aya gén anu parantos dikenalkeun sabab éta, tapi gén tiasa nyumbang kana résiko OA.

Umur

OA nyambung langsung nganggo sareng nyusut kana sendi. Éta janten langkung umum nalika urang janten sepuh. Numutkeun ka, langkung ti sapertilu jalma déwasa anu langkung umur 65 taun ngagaduhan gejala OA.

Jenis kelamin

OA tiasa mangaruhan lalaki sareng awéwé ogé. Numutkeun ka National Institutes of Health, éta rada langkung umum di lalaki dugi umur 45. Saatos éta, éta langkung umum di awéwé. Ieu tiasa ngagambarkeun stressors gabungan anu béda anu dialaman ku lalaki sareng awéwé dina umur anu béda.

Tatu tadi

Jalma anu ngalaman luka dina sendi langkung cenderung ngembangkeun OA dina sendi éta.

Obesitas

Kenging kaleuwihan beurat atanapi obesitas ningkat kanaékan setrés sareng galur dina awak. Ieu ningkatkeun résiko OA dina sendi. Jalma anu kaleuwihan beurat atanapi obesitas khusus rentan ka OA dina:

• tuur
• pinggul
• tulang tonggong

Nanging, obesitas ogé dikaitkeun sareng OA dina sendi anu henteu beurat, sapertos anu aya dina panangan. Ieu nunjukkeun yén setrés mékanis tambahan dina sendi atanapi beurat nyalira panginten moal ningkatkeun résiko OA.

Pagawean tangtu

Peta anu teras-terasan tiasa nempatkeun setrés anu teu leres dina sendi anjeun, sareng padamelan anu meryogikeun tindakan anu berulang sapertos kitu tiasa ningkatkeun résiko OA. Tugas padamelan anu cocog sareng katégori ieu tiasa kalebet:

• tuur atanapi jongkok langkung ti sajam sadinten
• ngangkat
• naék tangga
• leumpang

Jalma anu rutin ilubiung dina olahraga intensif gabungan ogé tiasa gaduh résiko OA anu ningkat.

Sikep goréng

Diuk atanapi nangtung teu leres tiasa nyaring sendi anjeun. Ieu tiasa ningkatkeun résiko OA.

Jinis rematik séjén

Jinis rematik anu sanés tiasa ningkatkeun résiko anjeun terkena OA engké dina kahirupan. Ieu kalebet:

• asam urat
• rematik septik
• rematik rheumatoid

Kaayaan médis séjén

Kaayaan médis anu mangaruhan kaséhatan gabungan tiasa mangaruhan résiko anjeun pikeun OA. Salaku conto, gangguan perdarahan tiasa nyababkeun perdarahan dina sendi. Kaayaan anu mangaruhan aliran getih atanapi peradangan ogé tiasa mangaruhan résiko. Sababaraha kaayaan médis anu aya hubunganana sareng OA diantarana:

• osteonecrosis
• Panyakit Paget tina tulang
• diabetes
• asam urat
• tiroid anu teu aktip

Osteoarthritis micu

Henteu sadaya anu ngagaduhan OA ngagaduhan gejala sepanjang waktos. Kaseueuran jalma anu ngagaduhan OA ngagaduhan gejala anu datang sareng siang sadidinten. Pemicu umum tinangtu pikeun gejala OA parantos diidéntifikasi. Nanging, pemicu khusus tiasa béda-béda ti jalma ka jalma.

Kurangna kagiatan

Tetep tiis teuing tiasa nyababkeun sendi anjeun kaku. Hal ieu ngajadikeun gerakan langkung gampang nganyenyeri. Kurangna kagiatan nalika wengi sawaréh tiasa ngajelaskeun naha nyeri OA sering parah nalika jalma hudang.

Setrés

Panilitian parantos ngaitkeun setrés kana persépsi anu nyeri tina nyeri.

Cuaca robih

Parobihan dina cuaca tiasa nganyenyeri gejala OA. Jalma anu ngagaduhan OA sering pisan peka ku hawa anu tiris sareng beueus.