Gangguan éndokrin umum di sakuriling anjeun-sareng Naon anu Tiasa Anjeun Laksanakeun Ngeunaan Éta

Eusina

• Naon anu ngajadikeun zat ieu ngabahayakeun pisan?
• Kumaha bahan kimia éndokrin-gangguan ieu asup kana awak urang?
• Naon anu urang tiasa laksanakeun pikeun nyalindungan diri?
• Kumaha upami di bumi urang?
• Naha aya léngkah-léngkah anu tiasa dilakukeun ku masing-masing urang dina tingkat anu langkung lega pikeun ngajantenkeun kadaharan sareng lingkungan urang langkung aman?
• Review pikeun

Lamun anjeun mikir ngeunaan bahan kimia beracun, Anjeun meureun ngabayangkeun sludge héjo pooling luar pabrik jeung runtah nuklir-hal ngabahayakeun anjeun jarang kukituna manggihan diri sabudeureun. Sanaos pola pikir anu kaluar-tina-paningal-pikiran ieu, anjeun sigana bakal mendakan bahan kimia anu tiasa mangaruhan hormon sareng kaséhatan anjeun unggal dinten, saur Leonardo Trasande, MD, élmuwan lingkungan anu ngarah sareng diréktur NYU Center pikeun Panilitian Bahaya Lingkungan. Buku panganyarna na, Sicker, Fatter, Poorer, sadayana ngeunaan bahaya gangguan éndokrin, éta bahan kimia anu ngaganggu hormon.

Di dieu, Dr Trasande babagi fakta dumasar-panalungtikan nu peryogi kauninga-tambah kumaha ngajaga diri.

Naon anu ngajadikeun zat ieu ngabahayakeun pisan?

"Hormon mangrupikeun molekul sinyal alami, sareng kimia sintétik anu ngaganggu hormon sintétik sinyalna sareng nyumbang kana panyakit sareng cacad. Urang terang ngeunaan 1.000 bahan kimia sintétik anu ngalakukeun éta, tapi buktina paling kuat pikeun opat kategori diantarana: retardants seuneu anu dianggo dina éléktronika sareng jati; péstisida dina tatanén; phthalates dina produk perawatan pribadi, kosmétik, sareng bungkus dahareun; sareng bisphenol, sapertos BPA, anu dianggo dina kaléng aluminium sareng kuitansi kertas termal.

Bahan kimia ieu tiasa gaduh akibat permanén. Infertility jalu jeung bikang, endometriosis, fibroids, kanker payudara, obesitas, diabetes, deficits kognitif, sarta autisme geus langsung atawa henteu langsung numbu ka aranjeunna ".

Kumaha bahan kimia éndokrin-gangguan ieu asup kana awak urang?

"Kami nyerep éta ngalangkungan kulit urang. Éta lebu, janten urang diseupan. Sareng urang ngonsumsi seueur jumlahna. Candak péstisida-studi nunjukkeun yén urang ngagaduhan paparan anu pangluhurna pikeun ngahasilkeun. Tapi kami ogé nginum éta nalika urang tuang daging sareng hayam tinangtu sabab sato nyéépkeun tuangeun anu parantos disemprot ku péstisida. Kami bahkan nyeupan retardants seuneu dina karpét, éléktronika, sareng mebel nalika urang teu dihaja nempatkeun leungeun kana sungut nalika ngagarap komputer, contona. " (Patali: Bahan Kimia Ngabahayakeun Disumputkeun Dina Baju Latihan Anjeun)

Naon anu urang tiasa laksanakeun pikeun nyalindungan diri?

"Penting pisan pikeun museurkeun kana cara saderhana pikeun ngawatesan paparan anjeun:

• Tuang organik. Éta hartosna buah sareng sayuran tapi ogé susu, kéju, daging, jangjangan, sangu, sareng pasta. Panilitian nunjukkeun yén tuang organik sacara substansi tiasa ngirangan tingkat péstisida anjeun dina sababaraha dinten.
• Batesan pamakean plastik anjeun — khususna naon waé anu nganggo nomer 3 (phthalates), 6 (styrene, karsinogén anu dipikanyaho), sareng 7 (bisphenols) di handap. Anggo wadah gelas atanapi stainless steel sabisana. Upami anjeun nganggo palastik, tong pernah gelombang mikro atanapi nempatkeun kana mesin basuh piring kusabab panasna tiasa nyababkeun microscopically robih, janten tuangeun bakal nyerep bahan kimia.
• Kalayan barang kaléng, awas yén naon waé anu dilabélan "BPA-gratis" sanés hartosna bebas bisphenol. Hiji panggantian BPA, BPS, berpotensi ngabahayakeun. Sabalikna, milari produk anu nyebatkeun "bébas bisphenol."
• Ngumbah leungeun saatos némpél kuitansi kertas. Langkung saé, gaduh kuitansi anu diemail ka anjeun, janten anjeun henteu nganggona pisan. "

Kumaha upami di bumi urang?

"Wet-mop lantai anjeun sareng gunakeun saringan HEPA nalika nyéépkeun ngabantosan lebu anu ngandung bahan kimia ieu. Buka jandéla anjeun pikeun ngabubarkeunana. Kalayan retardants seuneu dina jati, paparan anu pangageungna lumangsung nalika pelapis korék. Upami anjeun nangis, beuli éta atanapi icalan. Nalika ngagaleuh énggal, milari serat sapertos wol anu sacara alami tahan seuneu. Sareng pilih pakean anu dipasang, anu dianggap kurang bahaya seuneu tibatan gaya anu langkung leueur sahingga teu gampang dirawat ku seuneu . "

Naha aya léngkah-léngkah anu tiasa dilakukeun ku masing-masing urang dina tingkat anu langkung lega pikeun ngajantenkeun kadaharan sareng lingkungan urang langkung aman?

"Kami parantos ningali kamajuan anu saé. Pikirkeun gerakan BPA bébas. Anyar-anyar ieu, urang ngirangan zat-zat perfluorokimia, anu dianggo dina bungkus tuangeun sareng alat masak nonstick. Éta conto didorong ku aktivisme konsumén. Anjeun tiasa ngadamel robih ku sora anjeun — sareng dompét. "

Majalah Bentuk, edisi April 2020

Review pikeun