Naon anu kedah didahar ku nyeri tikoro sareng naon anu kedah dihindari

Eusina

• Naon anu henteu didahar ku tikoro anu nyeri
• Kadaharan idéal pikeun tikoro nyeri
• Menu pikeun nyeri tikoro
• Naha coklat goréng pikeun tikoro anu nyeri?
• Pangalusna alami alami ngalawan tikoro nyeri

Pikeun ngaraheutkeun nyeri tikoro, tuangeun sapertos madu, téh haneut lemon atanapi jahé mangrupikeun pilihan anu saé kusabab éta ngabantosan pikeun ngirangan iritasi sareng nyeri dina tikoro, salain nguatkeun sistim imun supados awak langkung saé merangan peradangan.

Pikeun ngirangan nyeri tikoro penting pikeun nyingkahan ngonsumsi tuangeun anu keras, tiris sareng asam, sabab tiasa langkung ngambek tikoro sareng ningkatkeun nyeri. Idéalna nyaéta masihan langkung resep kana langkung seueur tuang-tuang anu pastina, sapertos bubur, yoghurt sareng sup, contona.

Naon anu henteu didahar ku tikoro anu nyeri

Kadaharan anu kedah dihindari nalika nyeri tikoro mangrupikeun tuangeun anu keras sapertos roti bakar, séréal atanapi granola sabab tiasa ngorotan tikoro nalika ngelek sareng ningkatkeun nyeri. Kadaharan anu tiis, sapertos és krim, kedah ogé dihindari sareng jus buah anu asem, sapertos jeruk atanapi nanas, sabab nambihan nyeri nalika ngalangkungan tikoro anu nyeri.

Buah asam anu saé kanggo nguatkeun sistim imun, maka éta kedah dianggo nalika anjeun nyeri tikoro, tapi dina vitamin sareng sanés jus, sabab nalika dicampurkeun sareng susu éta bakal turun kaasaman sareng henteu deui nyababkeun nyeri nalika nembus dina tikoro.

Kadaharan idéal pikeun tikoro nyeri

Diét pikeun ngaraheutkeun nyeri tikoro kedah didamel ku kadaharan cair sareng konsistén anu pastina, supados henteu nyababkeun nyeri nalika ngelek tuang atanapi nyababkeun iritasi dina tikoro, nambih nyeri. Sababaraha conto tuangeun anu tiasa ngabantosan nyeri tikoro nyaéta:

• Porridges;
• Sup sayuran;
• Purees buah atanapi sayuran;
• Jus buah sanés asam;
• Vitamin;
• Yogurt;
• Gelatine;
• Endog digoréng.

Salaku tambahan kana katuangan ieu, penting pikeun nganggo bawang bodas sareng bawang dina nyiapkeun tuangeun sabab ngagaduhan zat Alicina, anu anti radang. Upami tikoro nyeri henteu leuleus dina tilu dinten, anjeun kedah nganjang ka dokter, sabab panginten kedah nginum obat. Pilarian anu mana ubar pikeun tikoro anu tiasa ditunjuk ku dokter.

Menu pikeun nyeri tikoro

Saran anu hadé ngeunaan naon anu kedah didahar nalika panyakit tikoro anjeun ngaraos, pikeun ngaraoskeun ngarareunah, tiasa:

• Sasarap- oat.
• Dahar beurang - sup sareng wortel sareng pikeun panganan cuci mulut, cau tumbuk.
• Dahar beurang - Vitamin Stroberi.
• Dinner- endog orak nganggo kentang tumbuk sareng waluh. Salaku dessert, pir anu asak atanapi asak.

Sapopoe penting pikeun nginum cai 1,5 dugi ka 2 liter, anu tiasa di candak dina bentuk jahé atanapi echinacea, tapi alternatip anu saé anu sanés ogé tiasa mallow, sage atanapi alteia, anu mangrupakeun teas sareng sipat anti sepuh. peradangan.

Saran anu sanés pikeun ngaraheutkeun nyeri tikoro nyaéta nyandak séndok madu, sabab dimungkinkeun pikeun nguatkeun sistim imun. Terang ubar bumi sanés kanggo nyeri tikoro.

Naha coklat goréng pikeun tikoro anu nyeri?

Coklat ngagaduhan sipat anti radang sareng antioksidan, salian ti ngagaduhan gajih, anu ngabantuan pelumasi tikoro sahingga dianggap ubar bumi anu hadé pikeun nyeri tikoro. Tingali manpaat coklat séjén.

Pangalusna alami alami ngalawan tikoro nyeri

Lalajo pidéo ieu ngeunaan cara ngagunakeun mint, madu, coklat, jahé, propolis sareng solusi homemade sanés pikeun merangan tikoro anu nyeri sareng jengkel: