Nipple Fissure: Gejala, Perawatan, Pencegahan, sareng seueur deui

Eusina

• Gejala
• Nyababkeun
• Perawatan di bumi
• Perawatan bumi pikeun atlit
• Perawatan di bumi pikeun awéwé anu nyusu
• Komplikasikeun
• Milarian bantosan
• Nyegah
• Outlook

Kami kalebet produk anu kami pikir gunana pikeun pamiarsa urang. Upami anjeun ngagaleuh link dina halaman ieu, kami tiasa kéngingkeun komisi alit. Ieu prosés urang.

Naon fisika puting?

Fisak puting birit, irak, atanapi nipples nyeri. Éta mangrupikeun kajadian anu biasa di antara awéwé anu nyusu. Seueur awéwé bérésan pentil salaku alesan pikeun ngabantosan nyusu. Fissures puting kadangkala disebut nipple jogger sabab éta ogé umum di pelari sareng jinis atlit anu sanés anu rentan ka chaffing puting, sapertos para peselancar atanapi pengendara sepeda.

Kacuali aya inféksi, celah puting biasana tiasa diubaran kalayan gampang di bumi.

Gejala

Gejala fisil puting tiasa lumangsung dina hiji atanapi duanana pentil. Gejala beda-beda dina parahna sareng durasi. Gejala utami tina fisak puting ilaharna kalebet:

• beureum
• kanyeri
• cakcak, penampilan garing
• kerak atanapi budug
• ngageleger
• ngaluarkeun getih
• retakan kabuka atanapi sores
• nyeri atanapi ngarareunah

Nyababkeun

Dina awéwé anu nyusuan, celah puting biasana disababkeun ku posisi anu teu leres nalika nyusuan, atanapi kasusah ku nyeuseup atanapi nambalan. Éta ogé tiasa disababkeun ku engorgement tina buah dada.

Dina atlit, celah puting disababkeun ku chaffing tina pentil. Dina lumpat sareng pengendara sepeda, ieu tiasa kajantenan upami kaosna henteu leueur sareng gerak bébas, nyababkeun iritasi kana putingna. Éta tiasa dijantenkeun parah ku lawon kasar atanapi beueus, atanapi nalika cuaca tiis nalika pentil langkung condong ngadégdég. Ngambek tiasa janten langkung jelas dina jalan anu langkung lami, ngarah kabeurangan, kakeueum, atanapi getihan.

Hiji anu mendakan fisur puting ogé langkung umum di kalangan atlit anu ngajalankeun jarak anu langkung lami. Panilitianana mendakan paningkatan ageung tina fisak puting diantara atlit anu lumpat langkung ti 40 mil (65 kilométer) per minggu. Puting Jogger kurang kamungkinan kana lumangsungna atlit anu nganggo kaos oblong, kaos peluh, atanapi bra anu pas pikeun awéwé.

Dina para peselancar, fisur puting tiasa lumangsung tina gesekan putingna anu ngagosok kana papan luncur.

Perawatan di bumi

Dina kaseueuran kasus, anjeun tiasa ngubaran fisur puting di bumi.

Perawatan bumi pikeun atlit

Anjeun panginten kedah nyandak istirahat tina kagiatan anu tangtu nalika péot puting anjeun parantos cageur. Pertimbangkeun latihan silang nalika anjeun nyageurkeun, anu bakal ngabantosan anjeun tetep aktip tanpa langkung ngambek nipis anjeun.

• Anggo krim antiseptik dina pentil anjeun. Éta tiasa ngabantosan nyegah inféksi nalika pentil anjeun sembuh.
• Pertimbangkeun nerapkeun balm over-the-counter (OTC) kana pentil anjeun, sapertos lanolin.
• Nyingkahan kagiatan anu tiasa nyababkeun iritasi tambihan.
• Nutupan nipples anjeun ku kasa kasa lemes bari nganggo kaos kanggo nyingkahan iritasi salajengna.
• Cegah ngagem kaos kasar atanapi gores. Upami anjeun awéwé, nyingkahan kutang kalayan kelim dina pentil.

Perawatan di bumi pikeun awéwé anu nyusu

Aya seueur hal anu aman anu tiasa dilakukeun awéwé anu nyusu pikeun ngubaran kaayaan ieu.

• Larapkeun salep OTC kana nipples anjeun saatos nyusuan. La Leche League International, organisasi nyusu, nyarankeun Lansinoh lanolin. Anjeun ngan ukur kedah nerapkeun sakedik unggal waktos, janten tabung alit tiasa lami anjeun. Produkna aman dianggo nalika nyusuan.
• Mandi pentil ku cai haneut saatos unggal tuangeun. Nerapkeun komprési anu beueus, haneut kana daérah éta ogé bakal ngabantosanna. Anjeun tiasa ngagaleuh bantalan anu khusus didamel kanggo payudara sareng pentil, atanapi anjeun tiasa ngadamel kompres anjeun nyalira ku ngaleos anduk lemes dina cai haneut, teras diterapkeun anduk kana pentil anjeun. Nyingkahan panas garing.
• Upami payu anjeun ngageleger atanapi puting anjeun ngaganggu pisan, expresskeun sababaraha susu sateuacan nyusu sareng gosokkeun susu anu dikedalkeun kana nipple anjeun. Breastmilk tiasa ngabantosan nambut puting anjeun sareng tiasa nyayogikeun panyalindungan anti bakteri ka daérah éta. Nganyatakeun ogé tiasa ngabantosan pikeun ngirangan engorgement sareng ngagentos iritasi
• Larapkeun minyak peppermint kana puting anjeun. Hiji alit nunjukkeun yén minyak pepermin, ogé katelah intina mentol, langkung épéktip tibatan susu dina ngabantosan prosés penyembuhan nalika dilarapkeun kana fisak puting.
• Anggo taméng puting pikeun ngajagi daérah nalika penyembuhan lumangsung.
• Ngaleungitkeun produk anu salajengna tiasa ngairitasi puting anjeun, sareng milih sabun sareng losion tanpa kimia atanapi kimia atanapi organik.

Komplikasikeun

Upami henteu diubaran, fisak puting tiasa nyababkeun mastitis lactational, atanapi peradangan dada. Mastitis tiasa nyababkeun bisul payudara janten, anu panginten meryogikeun sayatan sareng saluran pembuangan.

Inféksi payudara ogé tiasa diperparah ku ragi Candida, hususna di awéwé anu nyusu. Ragi mekar dina susu. Janten upami anjeun atanapi orok anjeun ngagaduhan sariawan, mangrupikeun inpéksi ragi anu umum anu sering ditingali dina murangkalih orok, bilaskeun nipis anjeun dina cai haneut saatos nyusuan pikeun ngaleungitkeun kaleuwihan susu. Sariawan tiasa nyababkeun retakan, nyeri, sareng peurih, anu tiasa ngajantenkeun fisil puting langkung parah.

Milarian bantosan

Upami fisak puting henteu leueur sareng pangobatan, nyeri pisan, atanapi katingalina katépaan, pastikeun diperiksa ku dokter anjeun. Upami anjeun ngagaduhan inféksi kapang, anjeun panginten kedah nginum obat antijamur, dina bentuk topikal atanapi lisan.

Upami nuju nyusuan, émut yén normal pikeun payudara asa nyeri nalika mimiti nyusuan. Ngobrol sareng dokter anjeun atanapi pediatrik murangkalih anjeun upami anjeun ngalaman kasulitan nyusui sareng peryogi dukungan. Aranjeunna tiasa nawiskeun tip pikeun ngabantosan ngajantenkeun langkung raoseun sareng, upami diperyogikeun, nyarankeun palatih laktasi. Seueur rumah sakit ogé ngagaduhan palatih laktasi kana staf anu tiasa damel sareng anjeun saatos anjeun ngalahirkeun.

Nyegah

Upami fisak puting anjeun disababkeun ku lawon ngarobih, ngarobih jinis papakéan anu anjeun anggo nalika latihan bakal ngaleungitkeun masalah. Ieu sababaraha hal séjén anu tiasa anjeun laksanakeun nalika latihan:

• Larapkeun pita atanapi perban tahan cai dina nipples anjeun sateuacan olahraga, utamina upami anjeun badé jangka panjang. Éta bakal ngabantosan ngirangan gesekan sareng iritasi.
• Larapkeun jeli minyak bumi atanapi balsem anti chafing kana pentil anjeun sateuacan anjeun ngamimitian latihan. Éta bakal ngabantosan hipu anjeun sareng ngajauhkeun aranjeunna tina garing, anu tiasa ningkatkeun résiko anjeun pikeun iritasi.
• Nganggo kaos caket, kaos peluh nalika olahraga.
• Upami anjeun janten tukang surfer, anggo penjaga baruntus anu ketat atanapi wetsuit pikeun ngirangan gesekan dina pentil anjeun tina papan surfing anjeun.
• Pikeun awéwé, hindarkeun nganggo kutang nganggo kelim dina puting, sareng ulah aya bra olahraga anu leupas.

Upami masalahna disababkeun ku nyusu, posisi sareng penambatan anu leres kedah ngabantosan. Aya sababaraha posisi anu anjeun sareng orok tiasa nyobian. Henteu janten masalah naon posisi anu paling cocog pikeun anjeun, pastikeun pastikeun nyandak orok anjeun dugi kana jangkungna puting anjeun pikeun nyingkahan pelong. Ieu bakal ngabantuan orok anjeun kancing dina leres sareng tiasa ngaleungitkeun nyeri puting. Ieu sababaraha téhnik posisi séjén pikeun nyobaan:

• Jantenkeun diri anjeun raoseun. Pastikeun anjeun gaduh cekap deui panangan sareng panangan supados awak anjeun tetep santai. Dukungan kaki ogé tiasa ngabantosan ngaleungitkeun, anu tiasa ngaganggu sareng mindahkeun orok anjeun nalika nyusu.
• Posisi orok anjeun ku cangkéngna dilénsotkeun ngarah henteu kedah ngalieurkeun sirahna pikeun ngahontal payu anjeun.
• Pastikeun payudara anjeun henteu mencét kana gado orok anjeun. Gado maranéhna kedah dilebetkeun kana dada anjeun.
• Bantosan orok anjeun nangkél kana dada anjeun ku cara muka lambey lambey sareng ngadukung tonggongna sanés bagian tukang sirah. Irungna kedah némpél, atanapi ampir keuna, payudara anjeun.
• Ngadukung payudara anjeun ku panangan gratis. Ieu bakal ngabantosan ngirangan beurat na dina gado orok anjeun.
• Pastikeun orok anjeun parantos dipasang dina sadaya puting anjeun, kalayan bagian tina areola kalebet.
• Upami orok anjeun henteu ditancebkeun kalayan raoseun, atanapi anjeun ngarareunah atanapi nyeri, teras-terasan nempatkeun ramo kana sungutna pikeun ngabantosan aranjeunna nempatkeun deui. <

Outlook

Fissures puting tiasa nyababkeun seueur ngarareunah, tapi biasana henteu kaayaan médis anu serius. Upami fisak puting anjeun henteu ningkat kalayan perawatan di bumi atanapi aranjeunna mimiti parah, tingali dokter anjeun. Kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ngembangkeun inféksi.

Anjeun ogé kedah ngobrol sareng dokter upami anjeun hoyong nyusuan, tapi celah puting nyusahkeun pikeun neraskeun orok anjeun. Dina kaseueuran kasus, fisika puting tina nyusu tiasa dicegah ku nyaluyukeun cara nempatkeun orok nalika nyusuan.