Panilitian Anyar Tegeskeun Naha Mabok Anjeun Hoyong Sadaya Dahareun

Eusina

• Review pikeun

Upami urang nguping sakali, urang kantos nguping sarébu kali sateuacanna: Upami anjeun hoyong leungit beurat, anjeun kedah leres-leres ngirangan alkohol. Éta sabab henteu ngan ukur urang nyandak ton kalori tambahan nalika urang nginum (sering tanpa disadari), tapi ogé kusabab kabiasaan tuangeun urang nalika mabok biasana ogé ... kirang ti bintang. (Tong hariwang, anjeun tiasa nginum alkohol sareng tetep ngirangan beurat badan, asalkan pinter ngeunaan éta.)

Janten naha kitu? Nya, panilitian baheula nunjukkeun yén alkohol mémang tiasa ningkatkeun napsu urang sareng ngajantenkeun urang hoyong tuang langkung seueur kalori (halo, gorengan Perancis anu berminyak!), Tapi panilitian anyar masihan katerangan anu sanés. Alkohol tiasa dikaitkeun sareng paningkatan konsumsi kalori (sareng paningkatan beurat badan) sanés kusabab ngidam anu luhur, sabab sababaraha panaliti nyatakeun, tapi kusabab gangguan dina kontrol diri anu nyababkeun urang polah sacara impulsif, numutkeun panilitian anyar anu diterbitkeun dina jurnal Psikologi Kaséhatan. Ngajadikeun sakabeh loba rasa ka urang. Saha anu tiasa nyarios henteu ka irisan kadua pizza dua inuman jero?

Dina raraga nguji téori aranjeunna yén tuang anu diinduksi ku alkohol disababkeun ku gangguan khusus tina kendali kendali urang-nyaéta kamampuan urang pikeun ngendalikeun pikiran sareng tingkah laku urang, sareng nolak réaksi otomatis urang-panaliti kagungan 60 awéwé sarjana anu munggaran ngalengkepan tuangeun keukeuh angkét teras nginum boh inuman vodka atanapi inuman plasebo kabungkus ku vodka dina gelas sahingga bau na raoseun alkohol. (Cara anyar anu hadé pikeun ngawatesan babaturan anjeun nalika aranjeunna nuju rada tipis dina pésta salajengna?!)

Awéwé anu teras dipenta pikeun ngalengkepan kuesioner idaman anu sanésna sareng tés konflik warna anu nangtang anu meryogikeun tingkat kontrol diri anu luhur. Saurna, bagian anu pikaresepeun: Awéwé dibéré cookies chip coklat sareng ngawartoskeun aranjeunna tiasa tuang saloba atanapi sakedik anu dipikahoyong salami 15 menit.

Henteu anéh teuing, awéwé anu ngagaduhan inuman alkohol langkung parah dina tugas warna dibandingkeun sareng awéwé dina grup plasebo sareng ogé milih tuang langkung seueur cookies, ku kituna ngonsumsi langkung seueur kalori. (Teu nyebut kalori ti alkohol sorangan!)

The parah awéwé dipigawé dina tugas warna, beuki cookies aranjeunna dihakan, demostrating sambungan antara kontrol inhibitory jeung alkohol-ngainduksi dahar damang, ngécéskeun panulis ulikan kalungguhan Paul Christiansen, Ph.D., a psikolog di Universitas Liverpool.

Anu matak, panilitian mendakan yén alkohol éta henteu mangaruhan kana lapar anu dilaporkeun ku awéwé nyalira atanapi kahoyong saleresna pikeun tuang cookies (sakumaha anu ditangtukeun ku sateuacan sareng saatos angen angket)-sanaos panilitian sateuacanna yén alkohol tiasa ngarangsang napsu urang.

Aya hiji lapisan pérak, sahenteuna pikeun sababaraha. Pikeun awéwé diklasifikasikeun salaku 'tuang latihan deui' (jalma anu ngalaporkeun ngawatesan sabaraha aranjeunna tuang pikeun nonton atanapi ngajaga beuratna dina kuesioner pangendét diét awal), alkohol henteu mangaruhan kana sabaraha cookies anu aranjeunna tuang-sanaos awéwé éta masih ngalaman ngaruksak sami dina kontrol panghambatna.

Christiansen ngajelaskeun yén ieu panginten janten akibat tina prakték 'tuang pancegahan' ieu sareng ngendalikeun asupan kalori, ngamungkinkeun aranjeunna nolak tuang sacara otomatis.

"Papanggihan ieu nyorot peran konsumsi alkohol salaku pangdeudeul kana gain beurat sarta nyarankeun yén panalungtikan satuluyna kana peran restraint dina konsumsi pangan alkohol-ngainduksi diperlukeun," studi menyimpulkan.

Janten ti mana anjeun ngantepkeun upami anjeun henteu lebet kana katégori 'anu didahar "? Tong hariwang, sadayana asa teu leungit. Kami nampi anjeun ditutupan ku 4 Cara-Di payuneun Cara ieu pikeun Nyegah Munchies Mabok (sareng nalika kami aya di dieu, ieu aya 5 Resep Curing Hangover Sehat kanggo énjing énjing!).

Review pikeun